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众所周知,打太极拳对身体健康有好处,而且好处很多。这方面讨论的文章极多,不需要我再重复。今天要谈的是一个被人忽视了的练太极的好处:太极对膝盖的保健康复作用。人上了年纪,大部分人的膝盖或多或少有些问题。对于那些膝盖问题不大的人,正确练习太极不但可以使问题得到缓解,而且还有可能康复。为什么正确练习太极可以使膝盖受益呢?赵之心老师,原北[阅读全文]
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清明时节雪纷纷,尚未出门已断魂。满屋翻箱又倒柜,再将棉袄裹全身。[阅读全文]
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最近看见一条解释“穷”字的微信,很有新意。它是这么解释“穷”字的: 老在一个地方(宝盖头),每天干八小时的苦力活。 这激起了我查看古人是怎么造这个字的兴趣。 找到最老的是金文的“穷” 网上象形字典是这么解释的 住在很低矮的洞穴里就是穷。这里是穴字头,不是宝盖头加八。 那么在来看看“富”,比较一下。 最[阅读全文]
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2018年3月21日春分下雪有感 春雪不知趣,
三月飘飞絮。
夜半轻拂窗,
门前铺白玉。
已是春分时,
流连不离去。
君意我已领,
后会仍有期。
如若再迟疑,
绿叶等不及。 [阅读全文]
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相聚七七 从田野走来,敞开广阔天地的胸怀,我们相聚七七。
夜以继日,一张白纸挥写最美的图画。
从工厂走来,带着机器轰鸣的豪迈,我们携手七七。
勤奋探索,无涯学海扬起理想的风帆。
从学校走来,肩负祖国人民的期待,我们立志七七。
继往开来,历史转折迈出坚实的脚步。
七七级,历经艰难,青春无悔。
七七级,千锤百炼,永不言弃 [阅读全文]
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(2018-03-08 17:58:22)
作为太极爱好者,我一直关注太极,尤其是在美国太极普及的情况。我发现太极现在陷入了困境,国外尤其明显。
有人可能说,太极是中国的,在国外当然会有一些问题。但我们看看同时为亚洲的跆拳道,柔道,和瑜伽在欧美发展的情况。
在功夫方面,我们可以把太极与类似的跆拳道,柔道相比。练跆拳道,柔道的西方人很多,尤其年轻人,而且早已成为奥运项目,有[阅读全文]
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(2018-03-06 14:32:43)
那是什么都缺的年代,我刚刚两岁,我们住在黔阳地委的一间木房子里。没有玩具,也没有什么吃的,总是吃不饱。隔几个月就有一个高瘦的年轻男人来我家,妈妈让我喊他“爸爸”。他一见我总会高兴地把我抱起来,然后举过他的头顶。带着我骑车在地委大院里到处兜风,牵着我的手去散步。秋天柚子熟了的时候,他带我去果园。和看果园的老大爷聊天,临走时,老大[阅读全文]
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我一直在探寻由汉字象形结构入手学习汉字的方法。 汉字的演变是由画入字,最原始的甲骨文最具图像化,然后变成亦字亦画的小篆,到画意很少的隶书,和毫无画意的宋体字。这个过程与小孩思维从最初的图像化,逐渐过渡到抽象化是一致的。所以由画入字教汉字是最符合教育心理学规律的方法。 根据这个原理,我刚刚制作了一个教学视频,为我的教学系列片的第一课[阅读全文]
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