3月21日/2006

今天是我开始减肥养生生活的第三天，虽然昨天3点多才睡，今天早上9点多也就挣扎着爬起来了，没办法，要养成好的生活习惯嘛。饮食如下： 早餐：萝丽果汁一杯，养生粥一碗 中餐：西兰花炒鱿鱼一盘，白桃一个 晚餐：青菜豆泡一盘，葡萄柚半个 瑜伽 1hr, 步行45min. 早晨空腹体重108磅 其实还是吃得不少，实在是忍不住口，不过还好吃得都很清淡。过了六点就不能再吃了。