永合豐养生专栏

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适合夏天的汤包

(2023-07-05 15:33:06) 下一个

清補涼茶

清补凉 /汤包 6OZ

成分:淮山,海玉竹,生芡实,洋薏米,白莲子,百合,元肉

清补凉具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺,家庭汤水,老幼咸宜,体弱虚火上升者可以再加入党参,能够补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。临床常用的补气药,功能补脾益肺,效近人参而为较弱,适用于各种气虚不足者。

溫馨提示:請先向醫師咨詢是否合適服用此茶

清补凉瘦肉汤

原料

瘦肉250克(5两),清补凉配料1包

做法

1.把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。

2.洗净全部清补凉配料。

3.把适量的清水煲滚,放入全部材料,煲1-2小时,汤成,用盐、生抽适味即可。

功效

此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水。

祛湿茶

祛湿茶 

成分:生薏仁,赤小豆,木棉花,灯芯花,土茯苓,扁豆,莲蓬

在天气比较炎热的时候,身体容易湿气较重,这时候可以喝一些祛湿茶,能够有很好的祛湿功效,尤其是对于肥胖人士,对于慢性疾病高血压高血脂的人士,都有很好的改善的作用。

用法:

煲粥或者冬瓜汤

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