如何为每个器官排毒，使其不再生病或疲倦

如何为每个器官排毒，使其不再生病或疲倦   

 作者：光之骑士  http://www.sante-nutrition.org/

你是否注意到，越来越多的人，甚至是年轻人，正在遭受慢性疾病、癌症或自身免疫性疾病的困扰？我们的身体有其弱点，它并不完美。这就是为什么接触环境毒素会损害我们的基因，导致身体失调。

此外，压力、缺乏精神深度、内分泌干扰物、寄生虫、病毒、细菌、糖、精制碳水化合物和含有杀虫剂、重金属等的食品都会产生遗传问题。 身心合一。真正的医学涉及所有这三个方面。

免疫系统的设计非常奇妙，可以通过发烧、腹泻和呕吐来清除毒素。然而，如果一种无声的毒素不断与免疫系统接触，就会导致自身免疫性疾病，该系统将反过来对付自己。

自身免疫性疾病是免疫力被 "欺骗 "的情况，导致身体自我反击。驻扎的 "毒素 "继续提醒免疫系统。

许多自身免疫性疾病是由食物引发的，如糖、小麦、麸皮、杀虫剂、重金属和转基因生物，这些食物会引起腹胀和可能的pH值改变。

抑酸剂如Pepcid、Nexium、Pilosec或食物可使胃的pH值超过3，从而阻止胃蛋白酶的产生。胃蛋白酶对蛋白质的分解至关重要。

这些没有被胃分解的蛋白质通过可渗透的结肠，在那里免疫系统被提醒，这些蛋白质被检测为外来制剂。在这一点上，身体引发了免疫系统的炎症。

炎症是身体的防御反应，是短暂的，但当身体反复受到挑战时，它们可能变成慢性的。

自身免疫性疾病的一些例子是

血液：白血病、狼疮、溶血性问题

神经：周围神经和糖尿病神经病变

肌肉：纤维肌痛和肌肉萎缩症

THYROID : 桥本氏甲状腺炎，巴塞杜氏病

大脑：多发性硬化症、自闭症、吉兰巴雷综合症（由流感疫苗或病毒引起）。

骨骼：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性假性多关节炎

肺部：肺部韦格纳肉芽肿病，哮喘

消化系统：胰腺、乳糜泻、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩氏糖尿病

皮肤：湿疹、银屑病、硬皮病、白癜风

根据对抗疗法，通过免疫抑制或压制我们的自然免疫力而不是找到原因来采取行动，可能是这些疾病的答案。Humira或Prednisone是两个例子。然而，这是反直觉的。

也就是说，在这种情况下，我们将阻止我们对外国入侵者的自然反应，而不是试图识别这个入侵者。我们不是在消除问题，而是在贴创可贴，但仍会产生副作用。

以下是如何为身体的每个器官排毒并提高你的免疫系统。

饮食

你不应该吃小麦、麸质、大豆、乳制品、加工和油炸食品、各种转基因生物，只专注于有机食品。许多这些食物在其自然、未加工的状态下不会发炎，但由于精炼、巴氏杀菌和基因改造，它们现在会导致疾病。

因此，避免糖、阿斯巴甜、味精（MSG）、反式脂肪、氢化油。同样地，你应该少喝咖啡和酒精。

写下食物消除日记可能会有帮助

此外，你应该食用健康的脂肪，如椰子、鳄梨、欧米茄-3、橄榄油、坚果和种子，以及益生菌。你可以买一个伯基过滤器或反渗透过滤器，以去除自来水中的内分泌干扰物、毒素、金属和氟化物。碱性饮食可以提供很大的帮助--它们的钠含量低，而且是部分富含钾的食物。

清理肝脏

为了冲走毒素，你可以使用牛蒡根、蒲公英根、蓟、甜菜根、耶路撒冷朝鲜蓟、大蒜、姜黄（姜黄素）、发酵食品。净化肝脏应始终包含鸟氨酸。某些茶也支持肝脏，如Tulsi和蒲公英。Lugol's所含的碘也支持肝脏的代谢和解毒。

清理肝脏的橄榄油

喝胡萝卜汁和吃酸青苹果一周，这样可以软化胆结石，防止它们在排毒过程中脱落。然后取橄榄油和柠檬汁的混合物，在晚上做一个蓖麻油膏药。

肾脏清洁

有用的草药包括马尾草、Flor-Essence茶以及Uva Ursi胶囊、生姜、金丝楠木酊剂、维生素B6、黑樱桃浓缩液和植物甘油，所有这些都有助于清洁肾脏。

以下产品也非常有益：温柠檬水、镁、有机蔓越莓汁、苹果醋、Epsom盐浴。最重要的是，不要使用杀虫剂，因为它们会导致肾衰竭。

结肠清洗

你应该每天有2到3次排便。印度鹅莓或Triphala能提供非常好的结肠清洁作用。咖啡灌肠是不可替代的，能使结肠和肝脏清洁的好处加倍。多喝蒸馏水或无氟水，以有机植物为基础的饮食，芦荟水，椰子酸奶，生姜，大蒜，茴香，膨润土或活性炭以结合毒素并将其冲走，镁和维生素C。

重金属

沸石和活性炭是伟大的螯合剂。此外，香菜、小球藻、富含硫磺的食物，如卷心菜、洋葱、大蒜和球芽甘蓝都是特殊的天然螯合剂。你也可以做专业的静脉螯合。还要避免不必要的含有重金属的疫苗接种。

此外，汞是危险的，因为它是一种神经毒素，可导致自身免疫性疾病、情绪紊乱和精神恶化。因此，你应该去看一位专门从事安全去除汞合金的整体牙医。

寄生虫

为了摆脱寄生虫，重要的成分包括艾草、黑胡桃壳、丁香、肉桂，以及大蒜、椰子油、牛皮癣、膨润土和咖啡灌肠，这些也很有价值。灌肠时，确保找到有机咖啡、蒸馏水，并向右侧卧，保持10-20分钟。

淋巴系统

这是人体的排水系统，但它没有像心脏那样的泵。因此，为了高效的淋巴系统，有必要进行体育活动、散步、瑜伽。深呼吸、蹦床和干刷子是其他优秀的方法。淋巴按摩可以通过轻柔的按摩清除体内的毒素。

皮肤

商业乳液、化妆品、除臭剂或香水含有苯甲酸酯、BHT（丁基羟基甲苯）或其他内分泌干扰物，可能导致荷尔蒙紊乱、多囊卵巢综合症（PCOS）、子宫内膜异位症和纤维瘤。

另一方面，为了刺激你的淋巴系统消除毒素和化学物质，你应该使用桑拿、出汗、热瑜伽、艾普森盐浴和干刷（用于干刷皮肤）。

因此，有必要大量出汗。避免使用传统和合成的洗漱用品和化妆品，选择那些有机产品（仍然要检查标签，因为即使这样你也要做很多分类）。此外，研究表明，维生素D可以预防乳腺癌和前列腺癌。

照顾好自己的健康和身体很重要。为了恢复其力量和功能，有必要进行排毒并帮助器官正常运作。因此，记住要照顾好自己。

来源：健康食品屋

http://www.sante-nutrition.org/

作者：光之骑士