新年新气象 换个发型 拥抱好心情！

给各位兄弟姐妹拜个晚年！牛年大吉！

第二针Moderna疫苗打完1周多了，终于下决心去做头发啦，上一次做头发还是在2019年11月，都是新冠给闹的。提前就微信约好周六11点，到了店里看到只有师傅一个人，一对一的服务耶，受宠若惊。LOL

今天和师傅学习了很多，总结一下，和姐妹们分享，我没有查医学文献确认，但是根据我能理解的，和一些基本知识，觉得很靠谱，帮助我想明白了很多，也给我今后护发常规带来很多改进：
1. 中国人发质大概分四种：钢质，纤维质，砂质，棉质。美国人和中国人发质不同，所以多亏，我没在本村美国店做头发，对发质不了解，那一定是做不成我们喜欢的。我的发质是纤维质，比较软，但是有一定韧性，所以一般需要热烫。大约明白冷烫和热烫的区别了。冷烫就是只用化学品，热烫，用热能把头发里面的蛋白分解，纤维软化。
2. 烫发本身是对头发的损伤，因为头发长出来后，没有活性细胞，但是有胶原蛋白，纤维和角质。烫发是对胶原蛋白的损害。所以我认为烫发，最多半年一次吧。以前不太明白发膜的作用，现在想明白这些产品也许可以给头发补水，加上一层保护膜，减少一些创伤。刚刚烫完的头发，应该是头发最脆弱的时候。保护膜也是，先加水溶性的，补水，最后涂上油脂的，把水分锁住。我以前写过冬天护肤的办法，就是这样的程序。
3. 对我来讲，改变发型，避免把头发梳到后面，应该可以延缓掉头发。头皮一致绷得很紧，会减少血液流通，减低头皮修复能力。有空的时候，按摩一下头皮，可以放松神经，也促进血液循环。
4. 我的头比较容易出油，但是发质纤细，比较干。我去年夏天选了油质头发的洗发品（谢谢坛子里Jenny美女），感觉效果特别好，刚洗完后1-2天，头发蓬松，不扒在头皮上了。师傅提醒我，可以用干性的护发液(conditioner), 让头发不是那么干。我试一下！而且，护发素不要用到头皮上很多。
5. 不要晚上睡前洗头，湿头发容易造成细菌增长，对头皮有害。我经常晚上洗完澡就睡，妈妈说了很多年，现在终于有一个很强的原因，让我改变了。基本打算周末早上洗头一次，另外一次在平常天，到家就洗，保证睡前干透。对了，就是不要常洗头，我就每周两次吧，洗澡时候戴头套，就不用洗头了。每次洗头，洗澡之后皮肤和头发都非常脆弱，更容易失水。成熟的皮肤不适合每天洗澡，每次不宜超过十分钟。
6. 烫发产品挺重要的，以前不喜欢烫发，因为不喜欢烫发水的味道，今天用的一个韩国品牌一点味道都没有。
好的发型师会根据本人脸型，发质选出造型，今天的设计，我好喜欢！

明天就是情人节啦，祝大家都甜甜蜜蜜又一年！LOL，现在每天上班都可以用到应季的口罩，好幸福LOL. 在室内的时候最好要戴两层口罩，我的外科口罩里面还有一个棉布滴。

 

[严惠姗]

是，湿着头发不能睡觉。
情人节快乐！