孔哥一个有故事的人

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结束第四天断食 血压数据完美

(2020-10-31 21:56:01) 下一个
早安 恩德培
早上6点半醒来直接打坐到7点17分下楼。昨晚睡前血压102,130。今早126,135。数据非常令人满意。体重71.90kg,已经破72kg了。昨天因为坎帕拉工作,活动比较多,除了喝茶水,我早午晚各吃了一只香蕉,补充一下。夜里口淡,开水冲淡了榨菜,甚至吃了一勺老干妈豆豉。上午路过牧师家时,特意留我一会,坐在他家的廊下沙发上聊了一会。疫情是话题,欧洲又进入封国的态势,如何安排下一步的应对,牧师给我了很多的启迪和建议。下午两点左右完成工作,考虑到周末,取消了其他计划直接回家。在路上采买了一些物资。
离美国大选日还有72个小时,很多媒体要实况直播解说这次大选。这次大选确实是美国历史上选民最积极热烈的一次,投票率之高,有些地方创下了4倍于上次的纪录。大部分华裔觉醒起来,一改不参与不关心的心态,开始为自己的权益保障选择自己的候选人。大有也搞一次黄皮民贵的运动,以类似非裔的方式争取自己族群的利益。造成一定的社会撕裂是不可避免的,看大选结果出来后,政治家或政客如何弥补了。展望这次大选,民主党应该也会像国民党一样输的底裤不剩。因为他们推崇备至的东西是极左的垃圾,无助于解决问题,却会造成更严重的伤害。美国如果继续在民主党的极左,政治正确的道路狂奔,30-50年内,妥妥变成曼德拉之下的南非。
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