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心形菠菜馒头:松软香甜 营养又美味 暄软有弹性一口气能吃三个

(2020-05-29 11:16:14) 下一个

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E,是很有营养的一种蔬菜。但是遇上不吃菜的娃,于是做了菠菜馒头,心形的造型好看又有食欲。

                                                            

                                                    欢迎订阅我的频道,高清视频点击     https://youtu.be/0R0Aj9No2bI 

方子可以做8个心形菠菜馒头

食材:

* 中筋面粉 300g

* 酵母 3g

* 糖 10g

* 黄油 10g

* 菠菜泥 170g

加了黄油的馒头更香,而且做出来的馒头表面光亮。菠菜里面加入小苏打可以是馒头出锅后保留原本的翠绿。现在天气热了,醒发的时间可以灵活调整,我家26度吧,醒发了40分钟。造型馒头一般都是一次发酵,做出来的馒头立体性好,不会塌陷变形,弹性好,里面的组织也很均匀。

                                                 喜欢造型馒头的可以参考这个视频

                                

 

 

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