同情與共情

李文亮英年早世，在華夏大地引起一片哀鳴，全國人民在網上自發的悼念這位平凡的英雄。有些人悲痛至極，神情忧伤甚至影響到正常生活。

對英雄去世的同情，對不平的憤慨都是善良人應有的情感，但也要注意自我缓解負面情緒。我們要分清什麽是“同情”，什麼是“共情”。在心理學中這是兩個不同的概念。我們拿醫生做例子說明同情和共情的區別。病人把自己交給了醫生，醫生盡自己最大所能幫助病人解除病痛，这是醫生的天職，除此之外他還有平常人的同情心。他會处处為病人及家屬着想。病治好了，他替病人高興，病治不好，他也會難過 ，但他絕不會用情之深以至不能自拔（emotionally attatched）。醫生見過太多的死亡和各種不幸，他會在感情上分清裡外。他的病人得了絕症，他依然該吃吃，該喝喝，而那些哭哭啼啼，吃不下，喝不下的是病人的家屬。他們對病人不是同情，是共情。這也就是為什麽我門看到人們從追悼會里出來臉一變，烏云散去，重現歡顔。人不可太感情用事，看到別人有災難就身陷其中。如今疫情嚴重，每天都有不幸去世者，我們一定要適當調濟自己的情緒，雖不要活得欢天喜地也要高高兴兴過好每一天。