终极彻悟指南

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非传统静思提纲(第四集)

(2018-08-10 07:51:11) 下一个

写《非传统静思提纲》是一个总结,前面几篇不是要你改变经验,而是以一种全新的方式去接触品尝经验。“提纲”不是专题分析某个话题,而是顺着提纲试尝全新的品味经验的方法和态度。不在于详细解释什么,而在于进入一种意境,让我们继续下去吧:

发现一切“我认为发生的情况”,都不是。

发现一切思想上得出的结论,都不是。

你认为你在烧饭,不是。

现实虽然在表相上看似有‘你’‘烧’‘饭’,其实这仅仅是表相,就像昨晚梦中的‘你’‘烧’‘饭’,其实梦都没有发生,没有‘你’,没有‘烧’,没有‘饭’,本质上没有发生任何事情。不要相信思想告诉你的故事,都是错的。

在观察中,你可以不断后退到整体能量流,不再拘泥于某一个思想告诉你的故事情节。举一个比较极端的例子,某天被关进监狱,思想肯定告诉你“我完蛋了,要被关10年,以后出来一切都没了”。这时,如果你后退到从整体能量流来看,发现这一切都是一场梦境,没有‘我’,没有‘关进’,没有‘监狱’,看似故事在发生,其实没有任何事情发生。就这一看,一切都化解了。从这一刻起,尽管身体还在梦境里,梦里的“我”不再有关,没有了担心害怕,清醒的梦虽然逼真,是不可怕的。

虽然不改变故事情节,你不再陷入任何故事情节。任何的动作,不再是“我”完成的,而是无限(Infinity)完成的。

[下面用我这个词或SELF这个词,但不指“我”(EGO)。如果你不喜欢,可以用THAT代替]:

SELF是无限存在,SELF是无“我”的,就像梦中的“我”不是SELF一样。

故事情节在我中,我不在故事情节中。故事情节不会伤害我或帮助我。故事情节毫无关系。

因为我在,经验在。而不是反过来的。

一切都在我(SELF)中。

经验并不是SELF的一部分,即是SELF本身。

经验中的事物看似来来去去,但经验作为能量流永恒不变。

SELF就是经验的连续流动。

我不是经验中的一个个体“我”,我是整个能量场。事物来来去去,而我(SELF,也就是整个能量场)永恒不变。

只有当下,但没有过去,没有将来,也没有现在。

不要去解释经验是什么,只要去品尝经验,在品尝中,经验会告诉你它的秘密的,要耐心。

所谓的“束缚”是因为思想上认为有一个“自由”可以获得,所谓的“无知”是因为思想上认为有一个“智慧”可以获得,放弃这些EGO幻觉吧!立刻品味当下的完美充实。

没有更完美的状态,没有更自由的明天,没有更智慧的“我”,只有永恒完美充实的当下,你唯一的障碍就是想象有一个更完美的状态存在。甚至眼前的平淡乏味也是奇迹的能量呈现。不要去分辨有一个平淡状态,还有一个完美状态。一切都是整体能量伪装出来的,完全没有任何状态差别,这种《差别心》在时刻妨碍你。

当你集中注意力观察某个表相事物时,虽然感觉上被观察的事物很重要,但不要认为背景就不重要了。事实是,完全没有主题和背景的差别,它们是连续一体的。所以“集中注意”和“心不在焉”是没有差别的。不要去分辨这两种观察的不同,而要体验它们无差别。

不要去分辨醒来和沉睡的差别。虽然表相上看似乎醒来和沉睡在经验上有差别,其实没有差别,它们都是同一无二的整体能量在振动,表相上的差别不是真的差别。沉睡和醒来是整体能量流的连续。

不要去分辨一个东西和另一个东西是分开的,虽然表相感觉上它们各有各的边界,看似是分开的,但没有实际的分离,请品味一切的《无分离》。

注意在你沉入睡眠的当儿,“自己”和“别人”的分离感在这个当儿化解了。注意当你醒来时,突然产生了“自己”和“别人”分离的感觉。通过这种观察,你逐渐品味到这种分离是表相,是虚幻的,不是内在的。

注意当你沉入睡眠时,“世界”,“我”,“我的生活”,就在这个当儿消散了。但“世界”“我”“我的生活”并不是消散了,而是它们从来就是幻觉,幻觉本来就不存在,一个不存在的幻觉是不能说“消散”的。请体验从醒着渐渐进入睡眠,就是幻觉停止的过程。请体验从睡眠渐渐进入醒来,就是幻觉启动的过程。但自始自终,我(SELF)不变。经验的故事内容看似变化,但整体能量永恒无变。

观察不仅仅是观察白天的经验,也是观察沉睡,做梦,醒来,三个表相过度。随着观察进行,你会发现这三个表相过度其实完全没有差别,是连续整体能量流。

不要以为进入沉睡,经验就没有了,其实白天经验和沉睡经验都是100%的经验。

本来没有“问题”或“限制”,但思想把它们想象出来。

没有“名词”。任何名词实际上是经验呈现。“房子”并不真的存在,只是有一个被思想称之为“房子”的能量经验流。“桌子”并不真的存在,只是有一个被思想称之为“桌子”的能量经验流。你看到的世界并不存在,你只“看到”了思想称之为“世界”的经验能量流。

请注意没有《个体物质》存在,只有经验在。

什么是迷惑呢?迷惑就是你认为有一个你可以知道的‘东西’存在。只有经验,但没有任何‘东西’存在。

这种发现会让“我”(EGO)很不舒服,甚至生气,这是正常的。

 

 

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评论
存在无法说 回复 悄悄话 回复 '老老的阿莫' 的评论 :
传统修行方法,可以继续啊,只要不把它们当真了。传统静坐确实可以减少思想,甚至停止思想,但那宝贵的“我”(EGO)还在,占据主导地位。这个“我”也许是一个无思想的“我”,但EGO不变。醒悟是两回事,醒悟是没有“我”主导的,“我”找不到了。也许思想依然运行,但不发生给“我”。高级的非传统静思就是进入无“我”境界。
专注呼吸的修行在有“我”和无“我”的情况下都可以发生。有“我”的情况下,专注呼吸是发生给“我”的。 但如果找不到“我”了,专注呼吸修行还是可以发生,但不发生给“我”了,是整体能量自发地发生。
老老的阿莫 回复 悄悄话 那传统中的修行方法,让我们专注在呼吸上面的修行,或者专注在中脉上的呼吸法,是起到什么作用呢?就没这个必要了吗?还是你认为,这种专注在呼吸上的修行方法会让人更局限于一个小小的人的身份上?
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