终极彻悟指南

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经验以不断变化的PATTERNS出现,建议品尝PATTERN的质地(TEXTURE)

(2018-06-12 09:13:38) 下一个

就像你看一场电影,有些电影一开始是以悲剧出现,然后慢慢转化成愉快的结局。电影就是电影,是投影机的光和声音构成,电影内容的悲和喜对于观看电影的你有关系吗?

下面一场电影可以从喜剧开始,逐渐转化成悲剧结束,对于观看电影的你是一个问题吗?

如果你入戏了,可以跟着电影里的角色哭或笑,请你提醒一下自己,回过头来看看上面的投影机,你真的就在电影里面?

不管电影里面的内容是开心还是悲哀,不变的是电影本身,电影是由投影机的光线构成,墙上的扩音喇叭的声音构成,光线是不会因为电影故事的开心或悲哀而受到影响的,光线就是构成电影的质地(TEXTURE),不受电影里不断变动的PATTERN影响。

你的日常经验就像放的一场电影,经验是什么,不就是由光线,声音,触觉,味觉,嗅觉,思想流,构成的不断变化的PATTERN吗?你在经验中看到的别人,不就是一团光线在移动吗?它们不真的是“人”,它们就是经验上的PATTERN变化而以,和电影上PATTERN的移动,出现,消失没有区别。如果你入戏了,把PATTERN的变化当真,痛苦纠结就产生了。你的身体不就是经验中的PATTERN吗,PATTERN同时具有不同的味道,这些味道就是PATTERN的质地(TEXTURE),它们包括视觉,感觉,触觉,味觉,嗅觉,听觉,还有思想觉,这些觉综合起来就给你一个逼真的经验假象,让你把经验看成了故事情节,参与了七情六欲,不是真的有七情六欲,而是因为把PATTERN当真了,看出了‘我’,‘别人’,‘生活’,‘身体’,等等,这些都是把PATTERN抽象出来的幻觉,使你把经验当真,你就开始辨别这个经验是好经验,我喜欢,那个经验是坏经验,我不喜欢。这些辨别就是把没有故事的PATTERN当真后产生的幻觉。

如何超越这些幻觉?我建议你注意观察原始的PATTERNS,体会它们仅仅是光,声音,触觉,思想觉等等出现,这些PATTERN在不同维度上出现不同质地(TEXTURE),或说味道(TASTE),有光的质地,声音的质地,触觉的质地等等,经验可以呈现无穷多的质地(TEXTURE或TASTE)。建议你品尝这些基本经验的TEXTURE。当你看到前面的人形,体会‘人形’就是简单的光团,体会一下光团的TEXTURE,不要立刻跟着思想定义光团为‘人’,光团和你说话,出现声音,体会他们的话就是简单的声音,不要立刻定义为话,然后分辨好话坏话。接下来,思想升起了,试图告诉你前面这个人是好人或是坏人,他可信或他不可信等等故事,你不要马上接受这些思想告诉你的故事,你退后一步,把思想的发生仅仅看成是一个简单的能量流,虽然这个能量流不断地告诉你故事,但它其实就是一个简单的能量流过你,思想其实就是一个经验上的ENERGY PATTERN,和‘人形’的LIGHT PATTERN没有区别。它们都是你的经验而已,经验以不断变化的PATTERNS形式出现,你可以随时品尝PATTERN的质地(TEXTURE OR TASTE),不要加上抽象的故事给它们。这就是最好的静思练习之一。

你唯一可以体验的就是你的经验。经验中似乎看上去或感觉上有不同的物体不同的人,你上当了,没有真的物体和人,它们都仅仅是不断变化的PATTERNS,甚至空间和时间也是感觉上才有的PATTERNS,具有空间大小的味道(TEXTURE),具有时间流动的味道(TEXTURE)。空间其实是没有的,前面看上去离你100米远的人形,仅仅是视觉和感觉上的概念,这个‘人形’光团发生在你的意识上(经验上),就发生在当下,和你没有距离!同样道理,远处似乎有一只鸟在树上鸣,鸟的声音似乎从50米外传到你的耳朵,这是幻觉。鸟的声音是一个具有声音味道的经验PATTERN,它就在当下发生,和你零距离。毫不夸张地说,所谓的‘别人’,所谓的‘鸟’都是你经验中的PATTERN,各有各不同的味道(或质地,TEXTURE),就是你的经验,它们除了是经验外什么都不是,谁的经验?你的经验,所以它们就是你自己!

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评论
存在无法说 回复 悄悄话 真正的放下就是:
放下“正面”,也放下“反面”,

然后放下上面这对放下,也就是说放下“放下”和“不放下”,这就是博士级放下了,

然后继续下去,放下上面对放下不放下的放下也放下,。。。

再下去语言已经讲不请了,“放下”概念本身都无法确定,希望你可以感觉到我的意思。

放下的意思就是英文的:“Not matters”
存在无法说 回复 悄悄话 回复 '老老的阿莫' 的评论 : “马上责怪孩子,教训孩子”是一个问题吗?它们是纯经验而已,没什么好或坏,不是任何问题。如果突然自己生气了,那是某种味道的经验流,就让这经验能量流过你,不必纠结,不必压抑,看清就行了。
这才是真正的放下,放下“正面”的,也放下“负面”的,你随机地流下去。
存在无法说 回复 悄悄话 回复 '开心小草' 的评论 :
你问:我的问题是,像这样练下去,会不会有那么一天,这种能量不再来了?
我答:为什么希望这种能量不要来?这种能量就是你的右手,你为什么不要你的右手?经验是你自己的,难道经验是问题吗?经验虽然是你的,就像你的右手不会伤害你自己,所以经验中发生或不发生任何事情,都不影响你,看似它们发生了,但对你来说就是没有发生。

你还有某种隐性的排斥。没关系,慢慢体会,就算有排斥,但你不必要排斥任何‘排斥心’,只要看出它们也是经验能量流,不真影响你。
存在无法说 回复 悄悄话 你们两位的悟解太好了,今天我比较忙,有空我会根据你们的感受再仔细提一些微妙的悟解,供你们参考。
开心小草 回复 悄悄话 阿莫的理解挺好的。
看看可以这样理解吗?纯的觉就如同大海,经验pattern就如同海浪。在无梦睡眠时,大海非常平静,经验无pattern,当快要醒来,似醒非醒时,波涛逐渐开始涌动,直到完全醒来,大海已变为波涛。波涛大海本质是一,表象不同而已。
好像理解了,也试着去做了,可一遇到某些问题还是会有反应,尤其是那些没有防备的地方。比如昨天刚要下班,见到微信同学问“秋天在犹他州的聚会,可不可以和别人share同一张大床?” 这时马上感觉到能量流过全身,不很舒服。我们的聚会租了一个能睡30多人的大房子和一个3卧室的小房子,铺位已安排好,不想又有人通知了其他同学,一下床不够了。我当时纠结的地方是,不想给组织者找麻烦,但又不喜欢share床。我赶紧看着自己的能量流,体会经验的变化,尽量让心平静下来。当组织者打电话来时,我已能很平静的告诉她如果能安排的开,还是不想share,如果要麻烦很多人,我也可以share。我知道我修的还很差,要多多努力。我的问题是,像这样练下去,会不会有那么一天,这种能量不再来了?

老老的阿莫 回复 悄悄话 看这篇文章的时候,道理我是明白了,但一离开电脑,来到客厅,看到孩子埋头在手机里面几个小时不动,那个火蹭蹭地就上来了。修炼不到家的我,没办法做到这个“孩子看手机几个小时”的事实是经验PATTERN,也只是我本身。由着自己的惯性,就是想要马上责怪孩子,教训孩子。对着孩子发泄完情绪后,会想到博主的这篇文章,看来我修炼还不到家,时时忘记这只是个五官的世界。
老老的阿莫 回复 悄悄话 我们老是以为“我“听到了鸟声,"我”看到了别人,”我”闻到了菜香,这个五官感觉是即时即地发生的,在半秒里面发生的,我们真的是牢牢地被困在这个五官感觉里面,不容易抽离出来。只要从早上从睡梦中一醒来,眼睛一睁开,由五官带来的分离感觉马上就即时升起来了。这篇文章可以很好地提醒我,让我知道五官所带来的任何东西,都是一种由PATTERN的经验升起的,和我零距离的。“和我零距离的”这句话好有帮助。感谢博主。
老老的阿莫 回复 悄悄话 博主所举的PATTERNS 和 TEXTURE的关系,让我理清了“背景”和“前景”的不同关系,后面举的例子,特别是小鸟的声音那个例子对我很有启发。我就可以联想到“厨房里瓢出的菜香,这个菜香就是具有嗅觉味道的经验PATTERN,它就是当下从SELF出来的一个经验而已,这个味道本身就是我自己。看一下,琢磨一下。
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