雪中梅

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红薯叶的点滴

(2015-08-29 11:02:53) 下一个

后院种的红薯

美丽的红薯花

采回的红薯叶

 

  有营养价值的红薯叶

    (8-29-15)

 

  几年前,在邻居的影响下,自己也在后院子里种了一些红薯。红薯是一种很好吃的食物,人们认为它是长寿的食品。刚开始的时候,自己并不知道红薯什么时候能结,直到去年秋季的时候,自己在园子的地上无意中发现了一小块露在地面上的红薯,这才发现种下的红薯已经成熟了。于是自己就把它们从地里挖了出来。后来听到一个朋友说,红薯的叶子也可以吃,去年自己曾经采摘过几次。可是到了秋天的时候,红薯的叶子就开始一点一点的凋零了。

  今年春季开始的时候,地上枯萎的红薯叶子渐渐的发出了新叶。慢慢的叶子就连成了一片。红薯一边开着花,一边的向前延伸着,同时在秧上还长出了很多的叶子。它们象一面面绿色的小伞在微风中摆着手。就象去年一样,有的时候,自己会开门走到后院去摘那些绿绿的叶子。每次都会摘到一小盆,然后再用蒜末炒红薯叶子,炒完后再加一点点的香油和盐,吃起来味道还是不错的。

  闲暇时,就去上网查一下有关红薯叶的信息。才知道红薯叶能提高免疫力,止血,降糖和解毒。另外,红薯还可以防止夜盲症。经常食用还可以防止便秘,保护视力的作用。同时红薯叶还具有美容的功效。

  自己在种红薯的过程中,发现红薯是一种很容易种植的蔬菜,又不用操心。所以在夏天的时候,能吃到红薯叶,在秋天的时候,还能吃到红薯。

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评论
雪中梅 回复 悄悄话 谢谢来访和留言.
多伦多橄榄树 回复 悄悄话 红薯开花,也这么美,没有半点土气呢~~
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