野孩子

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野孩子达人故事|IT美女的户外心经:当户外运动成为生活的一部分

(2015-01-12 12:20:52) 下一个
野孩子【达人故事】每周日一期一会,发掘身边的牛人,讲述TA们的故事。
第一期野孩子精选户外生活两手抓的女神!

她是纽约IT界少有的美女,
她是户外运动界令人羡慕的飞人,
她是生活中停不下来的女战士,
爱滑雪,爱潜水,爱旅行。
她是Redshadow,来自纽约。

“我就是我”

▲ 工作日文静又专业的Redshadow, 周末也是个野孩子(右图Mountain Rainier, Seattle)

“以前觉得爬雪山,攀岩这些事很遥远,好像不是普通人可以做的。来了美国,发现其实普通人玩这些的很多,我也可以做这些事。户外运动给我最大的改变是觉得自己有更大的capability了,不管是生活,工作,还是身体上。” “我从小喜欢运动,来了美国以后,找到了很多玩户外的朋友,户外资源也丰富。我尝试过白水漂流,海洋舟,攀岩,登雪山,攀冰等以前在国内从没玩过的东西,最喜欢还是滑雪。”

最爱滑雪

▲ Keystone Resort at Colorado

目前,滑雪基本每周都会去,计划滑雪次数每年递增,去年一共滑了二十多次。我正式的开始密集滑雪,这是第四个季(指滑雪季,本季是14年12月到15年4月),今年是我滑雪的第四年。 在这之前我一年只滑一两次,并没有进入状态。

后来之所以滑雪的频率高,是因为认识了很多纽约滑雪爱好者,以及西部的一个名叫滑雪顽固分子的group, 是他们让我见识到了不同地方滑雪的乐趣。 最初滑雪的目的是为了欣赏各种大山和风景。2012年,也就是我开始密集滑雪的第一年,我去了阿尔卑斯山,那里的风景给了我很大的震撼。同时滑雪的速度感也让我着迷,就好像身上有了一个新的工具, 可以自由的滑行。现在的我比较享受与朋友们一起热闹出行, 学习跳跳box,做做动作。 现在我在练习Mogul,所以会去双黑蘑菇刷道,但我不会局限只去单一的滑道。我觉得蓝道也可以很好地享受滑雪的乐趣,其实我们经常可以看到蓝道上,有很多人滑的很漂亮。

滑雪宝典

▲ Mount Rainier at Washington State

2011年感恩节雪场很冰,我第一次去了Killington。在冰面上把膝盖mcl(内侧韧带)扭伤了。这之后六个月不敢去运动,只能干着急,为了赶上小伙伴的水平,我就在家看很多YouTube上的滑雪视频教程,并且在脑海中想象着练习动作,没想到这招非常管用。 (小编注:请回复关键词“滑雪教程” 查看野孩子精选的油管视频教程)

当雪季再开始的时候,我直接就去了之前扭到膝盖的道,想要征服这条道。由于已经在脑海中做了很多练习,掌握了正确的方法,我的水平突飞猛进,比我多滑了一年的小伙伴非常惊讶的发现,我好像已经赶上甚至超过他了。 我把2012年初算作我滑雪入门第一年,这之前我有上过group lesson,但感觉帮助并不大。最大的进步还是跟YouTube视频学习之后,由于在脑海里面练习过很多遍,走上雪道时也进步地更快。
YouTube上几乎每个运动都会有很系统的视频教程,可以将复杂的学习过程分解开来,新手或者进阶者都能找到适合自己教程。

记忆深刻
滑雪时我并不怕摔倒,我主要怕扭伤膝盖。后来玩snowboard,也没有摔很疼过。印象最深刻的一件事发生在Vail有条双黑道叫highline。 2012年去的时候才刚入门,连蓝道也是勉勉强强蹭下来。结果一不小心上了那条highline,绵延不绝的蘑菇道,好长好长。我和小伙伴们都handle不了,基本转两弯摔一跤。花了一个多小时才滑下来,当时觉得好绝望,完全超出了自己的能力范围。好不容易下来之后,觉得这样慢慢蹭下来对水平提高帮助也不大,所以就转而去蓝道练习技术了。那个时候的我,对蘑菇不喜欢了很长一阵子。

Balance

▲ Torres del Paine National Park Patagonia

经常有人问我,你不上班吗?一年怎么能去那么多地方?实际上我其实并没有请那么多天假,我的大部分trip都是周五下班飞,周日晚上回,或者周一早上飞回来直接上班。即便是请假的trip也一定是下班走,最后一天晚上回这样。合理的时间安排很重要,我喜欢早早做好计划,然后对自己未来几个月时间安排有一定的概念。 每个周末飞去滑雪,并不会让我觉得乏累。长期保持一定的运动水平,反而让我精力旺盛。我觉得滑雪完了好好睡一觉就是休息了,如果让我光休息不活动,我反而会没有精神。

Change

▲ Canyonland National Park and Arches National Park at Utah

我现在在尝试玩Parkour(跑酷)和体操。放在几年前我一定会说,自己已经过了玩这些的年纪了。可是现在想法不同了,而且身体上我确实也比10年前更fit更strong(我不是对比那些以前不运动的人,我在学校也都是任何体育项目都满分的)。户外运动让我感受到了更大的能量,打开了我的新世界,让我可以在山水间找到内心的满足感.

雪场推荐
我去过美国,加拿大,法国,瑞士,滑到过意大利,去过二十多个不同的雪场。对美国而言,我最喜欢的雪场是Jackson Hole,雪的质量有保证,而且风景好,山大,雪道丰富。而且缆车边上的住宿并没有那么贵,累了还可以玩狗拉雪橇,温泉或者可以去黄石玩雪地摩托。

Jackson Hole 雪场信息:
网址:www.jacksonhole.com 
地址:3395 Cody Lane, Teton Village, WY 83025
电话:+1(307)733-2292

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野孩子wildkid 回复 悄悄话 回复 '艾思静' 的评论 : :)滑雪教程要加我们微信公众号 wildkid_me 才能看到哦
艾思静 回复 悄悄话 回复 '野孩子wildkid' 的评论 : 滑雪教程
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