今天是圣诞节，大家都得到什么礼物了？坐家来晒晒我得到的“红与黑”。
自从开始坚持跑步后，每年都要给Nike们一些生意，而在鞋上的开销可能是最多的。记得那年第一次穿上超过100美刀的跑步鞋时觉得它轻飘飘的，真搞不清为啥辣么贵。心里一直嘀咕人就是太娇气了，不然光脚跑就算了。最近听了一篇播客，才知道还真有那么一伙“赤脚大仙”一直在大力推动光脚跑步。
先看看这个美国小美眉蕊伊·海姆（Rae Heim），2012年四月一日至十一月十四日她光脚从波士顿一路跑到加州的亨廷顿海滩，路程超过3000英里。起因是因为前一年时她一个脚趾骨折了，为了跑步舒服就脱掉了跑鞋，而从此之后她就开始喜欢上了赤脚跑步。有意思的是她这次光脚穿越美国的目的是为慈善机构Soles4Souls的一项为贫困儿童提供鞋子的募捐活动。
要说的这第二个“赤脚大仙”，与坐家同时代的朋友们可能不陌生：
对了，她就是大名鼎鼎的左拉·巴德（Zola Budd）。1984年她18岁的时候就光脚跑出了15'01"83的5000米成绩，超过了美国的玛丽·德克尔（Mary Decker）创造的15'08"26的世界纪录。但命运却让她降生在当年被排斥于国际比赛之外的南非，不但成绩没有被承认，还没有资格参赛奥运会。为了参加国际比赛，她秘密飞抵英国，冲破重重障碍出现在洛杉矶奥运会赛场，光脚与穿鞋的德克尔在3000米赛场上拼个高低、决个胜负。结果就发生了下面的场景：
目前较为大家接受的看法是，决赛开始1700米后，巴德开始领跑，德克尔从后面两次挤撞巴德。就在她准备第三次冲撞时，巴德纵身一跳，灵巧的闪开了，德克尔却一个趔趄摔倒在地，最后被丈夫搀扶着走出了赛场。现场的美国观众不断朝着巴德大声咒骂，严重影响了巴德的参赛情绪，最终仅获得了第七名。坐家当时有幸在电视机前目睹了这一幕。赛后，由于美国媒体对巴德的一片斥责之声，巴德不得不在公开场合向德克尔道歉。第二年，巴德代表英国在5000米赛场上跑出来14'48"07的成绩，终于得到了世界的承认为世界纪录。而几年之后，德克尔却因为使用违禁药物被停赛了。
其他几位著名的“赤脚大仙”还有瑞克·肉搏（Rick Roeber），他赤脚跑过50多个马拉松，还有2个超级马拉松。厉害吧，可与西雅图的塔德·百叶丝（Todd Byers）比他也还是小巫见大巫，百叶丝可是光脚跑过100多个马拉松的。当然了，最著名的还是马拉松的鼻祖菲迪皮德斯（Pheidippides）了。
目前有一种说法是，做为现代人类我们是天生就会跑的。人类进化这么多年，与地球上其它哺乳动物相比剩下的体能优势就只有跑了：我们不能像鸟那样飞，不能像鱼那样游，不能像猿猴们那样爬树，没有老虎狮子们的牙齿尖利，也没有犀牛乌龟的皮肤（壳）坚硬。现在把我们光身放到一个陌生无人烟的地方，绝大多数人的第一个反应就是赶紧跑。就是跑咱们也不如大多数动物的速度快，人类历史上最伟大的短跑健将杰西·欧文斯（Jesse Owens）倒是在1936年的时候赢过马一次，但据说主要原因是马当时被发令枪惊吓得先向后退了几步。
就是世界第一飞人尤塞恩·博尔特（Usain Bolt）的100米最快速度“也只有”每小时28英里，而赛马“秘书处” （Secretariat）在1英里半的比赛中跑出过每小时37.5英里的平均速度。可架不住咱们在耐久力上略胜一筹，威尔士有个人马马拉松年度大战，赛程是22英里。人类在2004年和2007年两度获胜。当时咱们的老祖先还在茹毛饮血，靠打猎为生的时候用的就是这招儿。研究结果显示，由于开始大量使用肉类远古人类在200万年前在脑量增加上有一次飞跃，但考古发现人类开始使用弓箭等有效狩猎工具是在20万年前。那怎么办呢？赛跑呗。小样儿吧，俺们跑不过你们还累不死你们吗？
但您说人也会累呀，没错，但人类是所有动物中汗腺最发达的。让一匹马在高温下跑5英里，马要是不停下休息会热死累死，但人类不怕。
有个笑话是当时从非洲向美洲贩卖黑奴时，能跑得远的都跑了，所以现在非洲的长跑厉害；而跑得快的都在加勒比的岛屿停靠时一溜烟跑了，所以现在那个地区出短跑健将。没考证过不知真假，而下面的可是却有其事。话说16世纪西班牙殖民美洲时，玛雅人选择了抵抗，结果玛雅文化的传承者阿兹台克帝国被西班牙帝国消灭。但另外一只南美印第安部落塔拉乌马那人（Tarahumara）选择了跑，最后落足于现在墨西哥境内犹如迷宫的铜峡谷地区。在几百年的时间里塔拉乌马那人人都锻炼得巨能跑，据说七、八十岁了跑上个几十英里玩儿似的。1993年时，有人邀请了一帮塔拉乌马那人参加了距离为100英里的Leadville Trail 100 Run比赛，赛场在科罗拉多的落基山脉中。参赛选手都由运动鞋制造商提供跑鞋，但塔拉乌马那人穿的不习惯。哥几个就到垃圾堆中捡了个旧轮胎，剪吧剪吧、捆把捆吧就当鞋了。结果把其它选手甩了一条街，啊不，应该是一座山。下面这位老哥就是1993年的冠军维克托利亚诺·吉拿棒（Victoriano Churro），当时已经55岁了。
坐家虽然坚持跑步有段时间了，可即跑不快也跑不远。要不俺也试试这招？可俺们这旮瘩现在比扭腰还要冷20度，还是等天暖和些再说吧。
2015年十二月25日圣诞节
除第一张外所有照片均来于互联网
