还能吃什麽，还能怎样活

最近，在网上看了一本，作者姓刘，据说是某明代太医世家的后代写的书，讲养生，治病的原理，他引经据典，列举的例子，既有几百年前的病例，也有现代人的病例。书的连接贴在我的书架博克中了。
作者的视角比较新颖，也很奇特，他说，蔬菜，水果皆有药性，列举的蔬菜水果，几乎包括了人们日常食用的绝大多数类别。他认为，我们日常吃的那些美味，都是生命的杀手，养生治病，主要是3大法宝：喝肉汤，喝果汁，吃粗粮。至于药膳，他倒没有著太多的笔墨。
肉汤不是任何动物的肉都行，上品为牛，下为鱼，没有猪，那是不洁之物，没有其他的野味，也没有虾蟹，海蜇，鱿鱼等杂类—这些都是我的最爱。肉汤要煮12小时以上，不放调料，煮到肉老的狗都不吃才行，扔肉喝汤；喝果汁，而不是吃水果；吃粗粮，他对粗粮的定义和常人说的不同，不包括大米，白面，基本是杂粮蔬菜的概念。粗粮的做法，也是原汁原味，缺油少盐。从他的食谱看，除果汁还能保持原有口味外，汤和粗粮，做法麻烦不说，口味也让人怀疑：我敢打赌，哪肉汤绝对好喝不了，粗粮也没滋味。
作者强调： 健康长寿的人，都是清心寡欲，粗茶淡饭，人生无所求得人，事实证明，健康长寿人群的比例，穷人比富人高，体力比脑力高，农村比城里人高。
说实话，看完书后，有耳目一新的感觉，许多东西都是第一次看到，不过，也有些后怕，有些迷惑。我一直很相信中医，尽管没有根基，常自己蒙古大夫一把，试各种偏方，各种食疗等。不过，西医对此不以为然。丈夫看医生，药效不好，医生特地查问，你妻子没给你吃什麽中药吧，言外之意，不是他的医术不行，而是我在后面捣乱。闹得我现在，只敢在自己身上试验各种旁门左道了。
坦白地说，这本书，一定程度上打消了我对中医养生的热情。如照书中推荐的方式活着，不仅人生太麻烦，也太无味了。试想，不能吃各种美食，只能喝那些寡味的汤，餐桌上，没有鸡鸭鱼肉，向饺子，馅饼，米饭说再见，不能再和酒友们，人面桃花地飘飘欲仙，还要将丈夫扫地出门，这种生活方式，对我来说，比较难。
我不是圣人，意志薄弱，特别对吃很没出息，舍不得放弃那些美食，美饮，在着说了，我也怕麻烦，让我花12小时熬汤，我宁愿用那些时间，干点自己喜欢的事情。更为重要的是，我戒不了回国就要腐败的坏习惯，肯定又要折几年阳寿。
中医养生，如果简而为之，我还有能力东施效颦地模仿一下，不过，作者书中列举的方式，看了吓人，这样的养生长寿，肯定不是常人能坚持的。突然觉得，人活着，人生享受和长寿，成了一对不可调和的矛盾。
看过一个笑话，年轻人向一老者求教，长寿的秘诀，老者说，要戒酒，戒烟，戒美食，戒欲。年轻人听后说，人生不能享受，活那末长干吗。

[delilah]

欢迎来玩。不客气。
我2月份用hena染的发，白头发成了棕红色的，阳光下更红，黑发还是黑发，看起来是黑褐相间的，还不那末难看，很好闻的青草味，丈夫也不过敏，说我像爱尔兰人。哈哈。
据说，hena 可以给头发护发的作用，我的头发的感觉还不错，染了以后，没觉得干。就是有点费时间，hena在头发上要呆3个多小时。问好。

[GraceUSA]

同感。如果为了长寿而禁情欲禁美食，那活着还有什么意义~~~

我们这里春暖花开了。

染发信息收到。谢谢姐姐关心。