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情绪不及格的后果

(2018-05-11 08:54:15) 下一个

 

成功女人与她的十一个男人

嫁女儿的你,会支持她签这份协议吗?

 

父母是世界上最重要的角色,但却是门槛最低的岗位。

不用进修不用考核,蓝图和计划都不用,一言不合就生了孩子。

除了学校老师,父母是孩子成长过程中最具影响力的人物。这种得天独厚的位置,奠定了亲子关系是人与人关系中,最重要也是对人的一生影响深远的关系。

哈佛心理学博士,曾任纽约时报科学记者的丹尼尔.戈德曼(Daniel Goleman1995 撰写的《情商,为什么情商比智商更重要》一书一经出版,立刻成为当年纽约时报排行榜畅销书,并雄踞畅销榜18个月。

最近几天昼夜兼程读完这本书,实有醍醐灌顶相见恨晚的感觉。

此书从科学的角度回答了常见的,教育孩子夫妻相处和职场人际关系方面存在的疑问,令许多盘旋心头的问题豁然开朗迎刃而解。

为什么有的孩子,从小十分聪明功课优异堪称学霸,甚至名校加身,但在工作几年后,却日渐平庸,并没有出现理所应当的突破性发展,成为自己领域的优秀人才。

为什么有这么多成年人,在“成功人士”的外表之下,内心深处却始终带着原生家庭的创伤和伤痕。成人以后,仍然生活在对过去无法自拔和无法释怀的痛苦之中。不知道如何面对和医治曾经的心碎,而纠结于过去的悲哀。他们活在过去的阴影当中,错过了美好的今天,也摧毁了通往未来的道路。面对历史无法改写,过去的永远也回不去的现实,难以自拔。但是却不知道,过去的重担和煎熬,只要自己愿意,掌握了情绪智力的方法,即可完全彻底的放下。

为什么有这么多的亲子关系,常常处在剑拔弩张的敌对中,随时可能爆发硝烟弥漫的情绪战争。家,本该是父慈子孝和睦相处爱与理解的港湾,却变成风暴发源之地角逐争斗的战场。家庭是孩子情绪学习的第一个学校。我们通过父母的互动,学会如何表达内心的感受;父母间的相处模式,以及与孩子互动的方式,都会潜移默化的传承给孩子。

旧金山是我又爱又无奈的城市。这个美丽的湾区城,承载着我往日的情绪之重。每当去旧金山游览或办事,如果遇上阴雨天,那种凄风苦雨,繁华与我无关的漂泊感,便不期而至涌上心头。因为,我到美国的第一个月,就是在那种潮湿阴冷,举目无亲无依无靠的情绪中度过的。那种独在异乡为异客的流浪感沧桑感,也像快照一样,清晰的定格在了我的内心深处。

这就是丹尼尔所提到的情绪记忆的概念。温暖的,感动的,被爱的,糟糕的,痛苦的,被伤害的记忆,都会像雕刻一样储存在一个叫“杏仁核”的大脑中的资料库里面。每当遇到类似的情景,大脑就会启动一个机制,进入这个记忆库,与以往相似的感觉匹配,使人会有回到从前,往日情景再现,恍若隔世,似曾相识的感觉。

亲子关系也是如此。在孩子成长过程中,尤其是童年和青少年时代,如果父母对孩子的惯常态度是强势打压和掌控,压抑愤怒的感受便储存在孩子的记忆库中。一旦相同的情景再现,并且Ta有能力反叛,就可能触发Ta情绪的爆发。压力越大,反弹就会越强烈。Ta不再屈服于父母的强权和淫威,即使鱼死网破也在所不惜。

有些父母没有意识到自己任意而为的负面情绪宣泄,给孩子所造成的严重心理创伤。生活在专横武断,情绪像定时炸弹,随时随地可能歇斯底里发作环境中的孩子,一幕一幕的情绪爆炸,会像铸造一样烙印在孩子的记忆深处。孩子受到惩罚,往往不是因为孩子的表现,而是父母情绪泛滥的结果。

恶劣情绪的爆发,犹如无情的水火一样,会将美好的关系吞噬和摧毁。

青春期反叛,是青少年成长过程中一种情绪宣泄的方式,它的爆发不是必经之路,也不是无迹可寻无缘无故来去无踪。很多对情绪智力毫无概念毫无警觉的父母,以为只要孩子学习优异成绩拔尖是学霸,便可高枕无忧。遇到孩子的青春期反叛,父母往往容易陷入愤怒绝望和无助的漩涡,无所作为任其发展或者试图强势扭转,只会使亲子关系更加恶化。

其实,孩子的反叛征兆,正是改善亲子关系的契机。是孩子渴望独立自主掌握自己未来,希望被认同被尊重的信号和警示。父母正可以借此机会,省察和修正自己的作为,探知孩子内心真正的想法,放弃替孩子做主的执念和毫无原则的溺爱,扩展孩子自由成长的空间和机会。值得庆幸的是,此时的孩子,还没有被无知者无畏的父母驯化成言听计从,毫无主见与担当的妈宝男和优柔寡断的巨婴。

令人悲哀的是,父母过于强势凌厉,缺乏对孩子起码的尊重和同理心,为了成绩名校脸面和攀比,不顾孩子自身的特点和条件,无视孩子真实的意愿和爱好,否决孩子的独立意识,没有平等对话的渠道,张口即是抱怨和贬低。那么,造就出缺乏独立思考精神,没有勇气尝试未知,唯唯诺诺害怕失败,胆小怕事任人宰割的绵羊,也就不足为奇。

书中提到,青少年抑郁在美国是个非常严重的问题。而且年龄逐年降低。青春期女孩患有重度抑郁的占16%,并且患过抑郁症的女孩的比例几近翻番。

“悲观地看待生活中的挫折,感到无助或绝望,是抑郁症的来源。”

岂不知,孩子的未来有很多种形态。学习优异成绩拔尖只是教育的一个方面,还有更重要的情商教育,应该成为孩子教育的一部分。

作者在一次演讲中讲述了他的一个中学同学的故事。他的同学高中学习成绩一般,只上了当地的社区学院。后来这位同学发现自己喜欢拍电影,转学去了电影学院学习。他毕业时拍的一部短片,引起好莱坞一位导演的注意。并邀请这位同学为自己的新片作助理导演。紧接着,又请这位同学独立执导新片。后来,好莱坞的制作公司愿意投资拍摄这位同学自己创作的剧本。这位同学,却做出了令所有人大跌眼镜,被誉为相当不明智的举动,居然拒绝了制作公司的好意。因为这位同学不喜欢制作公司删减修改他人作品的做法。所有的人都认为这位同学疯了,放着稳当的出名机会和大好的锦绣前程不要,却要走自己异想天开艰难曲折的道路。这位同学一穷二白,历经千难万险,游说了十一个银行,最终才筹措到了拍片资金。

后来,一切成为历史。这位同学就是拍《Star Wars》星球大战而享誉全球的导演卢卡斯。

情商高的人,能够敏锐的感知和捕捉到别人内心真实的想法,具备同理心。就是说,为高兴的人高兴,与痛苦的人痛苦,理解对方的处境,并且在需要帮助时,能够及时伸出援手。

《北京女子图鉴》中,两个同时喜欢陈可的人,一个是又高又帅事业有成的闺蜜表哥; 一个是人丑发型差,但有房有车有户口的北京人儿何志。陈可屋漏偏逢连阴雨,正生病又遇房东让她即刻搬家腾地儿。她决定用“孤独”的机会帮助自己作出婚姻的决断。

最终条件平平的何志胜出,抱得美人归。

这是情商高低决定胜败活生生的栗子。闺蜜表哥,接到陈可病病歪歪鼻塞咳嗽身处水深火热处境的电话,只是轻描淡写的推脱说,“我在出差,无法陪你去医院。”丝毫没有感同身受的表示。如果此时闺蜜表哥情商满格,具有敏锐的决策力,只要不是在火星上出差,应该即可打道回府。果不其然,等陈可满血复原,搬家完成收拾妥帖,风雨过后阳光明媚。这时,闺蜜表哥抱着一捆红玫瑰,想要联系陈可时,却发现,已经被全面封杀拉黑。闺蜜表哥的失败,输在情商低下错失良机,目标没有实现美人儿没有追上,完全是咎由自取。

北京人何志,除了有房有车有户口以外,在其他条件都差强人意的条件下,在正确的时机送了一件正确的贴心小礼物,一只令人开怀大笑的招财猫。击中了陈可的软肋。

四两拨千斤的功力,在真实的人生中可以出奇制胜,而且屡见不鲜。

在竞争中胜出的一方,未必是因为智力,成绩,学历胜人一筹,大多数情况下,却是心理素质和情商高人一头。情绪感受,对生活中数不胜数的个人选择起着关键的决定性的作用。

我们中国人很喜欢说,印度人在美国的成功就靠一张嘴。犹太人在美国的成功就靠一个算计。其实是时候,应该好好重视情商的开发和情绪智力的培养了。只将眼光放在孩子的学习成绩上是狭隘和片面的,必然限制孩子其它潜力的发展,从而阻碍孩子更广阔更高远未来发展的可能性。

学分学历是衡量才能的一个指标,但只有与勇往直前百折不回的抗挫能力结合,才会取得不断成长的冲力。

马斯克在接受CBS Scott Pelley《60分钟》节目采访时,被问到猎鹰一号的成功。“前三次均以失败而告终,如果第四次再失败,你会放弃吗?”马斯克毫不犹豫的回答:“永远不会放弃,除非死了。”这种坚如磐石的信心令人动容。难怪他会成功,因为他想做的,已经凝结成了全部的信念,全世界都要为他的信心让路。

被爱和被尊重,是我们每个人最深层次的需要。在婚姻关系中,每天都可能面对建立还是破坏关系的选择。我们情绪的宣泄方式,沟通的顺畅程度,倾听的态度与耐心,都与夫妻情商智力直接相关,也决定着婚姻幸福的程度。

夫妻小吵可以增加彼此的了解,怡情添趣。但夫妻吵到不可开交,就很容易失去理智,而做出令双方后悔一辈子的事。

我曾听朋友说过,她父母吵起架来,会将家里能砸的东西全部砸碎,连电视机也以拔山之力扛起来摔烂。吵架时,两人的情绪如黄河之水天上来根本不会加以控制,脑子里想的只有你死我活斗争到底的自古华山一条路。当然最后两人以离婚收场。她从小耳濡目染目睹父母的相处模式,内心对自己的恋爱婚姻充满悲观和恐惧,失去了成功的信心。

提高情绪智力,先从教育入手。无论在什么问题上存在分歧,如果能够节制情绪,就事论事,保持同理心,既使意见相左,也不会破坏彼此的关系。

孩子易生,教育难行,且教且珍惜。

 

恭祝各位盆友母亲节快乐!

 

每星期五上午更文,敬请关注!

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阅读 ()评论 (60)
评论
南山松 回复 悄悄话 写得真好!问好韭菜!
花甲老翁 回复 悄悄话 師傅呀,我把這書向女兒推薦了.
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '爱百合' 的评论 : 问好百合!祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'momo_sharon' 的评论 : 因为有孩子,对这一话题非常感兴趣!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'mzl9876' 的评论 : 问好!与梅子同祝母亲节快乐!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '暖冬cool夏' 的评论 : 潜移默化非常重要!祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '小声音' 的评论 : 问好小小!祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 亮妈总结的十分全面到位!做父母需要一生的学习!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '石假装' 的评论 : 石姐的实际经验,很好的诠释了情商的重要性!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '莲盆籽' 的评论 : 与莲盆籽共勉!祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '水沫' 的评论 : 问好水沫!祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '木愉' 的评论 : 确实有道理!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '彩烟游士' 的评论 : 得到农业专家的肯定十分开心!祝游士周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '如斯' 的评论 : 与如斯共勉!祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '寒一凡' 的评论 : 同意!祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '我生活着' 的评论 : 祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '东裕德' 的评论 : 问好,祝周末愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '闲闲客' 的评论 :情商高,发展就会更加顺利!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '梅华书香' 的评论 : 梅华说的有道理!祝周末愉快!
爱百合 回复 悄悄话 大赞,非常同意!!!
momo_sharon 回复 悄悄话 韭菜可以当教育专家了。祝韭菜新周愉快!
mzl9876 回复 悄悄话 韭菜富有哲理好文,情商的确非常重要,它关系到人一生的幸福与否,喜欢韭菜的及时好文,遥祝母亲节快乐!
暖冬cool夏 回复 悄悄话 韭菜说的对,孩子生下来后白纸一张,除了带着父母的基因,成功与否在于父母的教育、潜移默化。韭菜是个好母亲,母亲节快乐!
小声音 回复 悄悄话 好文,母亲节快乐!
亮亮妈妈 回复 悄悄话 赞好文!彼此的尊重是构建良好关系的关键。父母也是在孩子长大的过程中不断学习并调整自己的情绪和心态。这是一生的功课。问好韭菜。母亲节快乐!
石假装 回复 悄悄话 是这样,情商通性格,性格决定命运,非常重要。
我也特别不喜欢带着孩子读书写论文的大学和那个研究室,纯属情绪记忆。
这篇推翻了“棍棒出孝子”的古论。
问好韭菜,祝母亲节快乐。
莲盆籽 回复 悄悄话 来山韭菜老师家学情商。母亲节快乐!
水沫 回复 悄悄话 韭菜好文。母亲节快乐!
木愉 回复 悄悄话 情商比智商更重要,尤其在职场。
彩烟游士 回复 悄悄话 山韭菜的文章很有价值,谢谢你的分享!情商的确非常重要。山韭菜母亲节快乐!
如斯 回复 悄悄话 祝智慧的韭菜母亲节快乐!
寒一凡 回复 悄悄话 韭菜好文。谢谢分享!
为人父母之前,当先有一张“子女教育”的毕业证书。
韭菜母亲节快乐!:)
我生活着 回复 悄悄话 谢谢每周五的好文分享!
东裕德 回复 悄悄话 韭菜对教育很有见解值得学习。母亲节快乐!
闲闲客 回复 悄悄话 韭菜母亲节快乐!善解人意乐施好助的人朋友多 ,成功机率也大。
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '南国铁树' 的评论 : 问好南国!祝母亲节快乐!
梅华书香 回复 悄悄话 家长也是被他们的家庭教化所成啊、一代一个样、虽说代代相传、一样又不一样、生儿不易、育儿更难啊!谢谢大作分享了!!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '蓝天白云915LQB' 的评论 : 白云说的精辟!情商非常重要!祝母亲节快乐!
南国铁树 回复 悄悄话 拜读大文!母亲节快乐!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '有缘有你' 的评论 : 问好有缘!祝母亲节快乐!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '林下闲人' 的评论 : 厉害了闲人!读完全套,你的情商功力必定超越常人!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '吃出健康' 的评论 : 感谢健康的美言!祝母亲节快乐!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 问好菲儿!祝母亲节快乐!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'yy56' 的评论 : 美和母爱的多面性,闻香总结的到位!祝母亲节愉快!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '穿高跟鞋的猫' 的评论 : 欢迎新朋友!这本书不会让你失望!
蓝天白云915LQB 回复 悄悄话 情商确实比智商重要的多,可惜很多人没有认识到,或者说,有人根本不知道什么叫情商。
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '安妮的小屋' 的评论 : 问好!祝母亲节快乐!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '康赛欧' 的评论 : 问好康康!祝母亲节快乐!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 祝晓青母亲节快乐!
山韭菜 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 : 问好点点!祝母亲节快乐!
有缘有你 回复 悄悄话 哇,好文章!!谢谢韭菜分享!母亲节快乐哦!!!!
林下闲人 回复 悄悄话 谢谢分享!刚上图书馆hold这本书。Total 5 copies. I am 90 in lines.
吃出健康 回复 悄悄话 韭菜有好的育儿经,看她两个懂事的儿子就知道了。祝韭菜母亲节快乐!
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 'yy56' 的评论 : +1节日快乐!
yy56 回复 悄悄话 育儿就是像你说的,要且教且珍惜。

母亲节快乐。

喜欢你编辑的图片,她们显示了美的多面性。就像母爱。
穿高跟鞋的猫 回复 悄悄话 谢推荐,会去买这本书!
安妮的小屋 回复 悄悄话 祝母亲节快乐!谢谢分享好文!
康赛欧 回复 悄悄话 说得不错!
晓青 回复 悄悄话 写得好!母亲节快乐!
spot321 回复 悄悄话 韭菜好文!学习了!祝母亲节愉快!喜欢你的绘画。~~
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