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【家乡菜】 三文魚和蔬菜的暖鍋

(2016-01-16 03:29:17) 下一个

在嚴寒的三九天裏,煮一鍋有葷有素的暖鍋,又健康又營養,簡單易做,暖身暖胃,放一點Butter會別有風味。

材料(2人份)   三文魚4塊大約120g,大白菜2-4葉,土豆3個,胡蘿蔔1/3個,香菇2個,菌菇半盒,煙熏小腸子和玉米若干。

☆水2杯大約400cc,酒1大匙,味醂1大匙,日本的出汁顆粒(DASI)1小匙,鹽,Butter少許。

把所有的材料都切的容易吃的大小,最好用土鍋比較保暖,把☆的材料先煮開,然後挨著不容易煮透的材料順序下鍋,加蓋,先弱火至中火最後放Butter后就可以開吃啦。

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