气血不够饱足的弊端

 

 

       当一个人气血不够饱足的时候，会发生什么呢？ 经过好几年的自省、观察和不断进修，与自己的身体有了亲密度以后，发现气血不饱足的祸害是无穷的。

   
          气血不够饱足，直接导致一个人的容纳度有限。也就是说他／她的场（presence,意即每一个当下）不能够让位开放给起伏的情绪，也就无法满足地活在当下。为什么？说白了，充足的状态就是富裕的， 不充足的状态，就会产生能量的争夺。一切都是能量。能量不够充沛，就会不由自主地对外境产生敌意（误以为外境在争夺自己的精力和注意力）。情绪就会起起伏伏，整个人就会被情绪牵引得抛上、落下。所以当我们看到，不管是在工作场合、学校， 还是家庭里面，一个情绪不稳定的人，一定要问一问，这个人的生理状态怎么样？他／她的能量高不高？饮食和锻炼能够很快在一定程度上拔除这个根由。再则，如果我们知道这个人是有生理状态不佳的情况存在的话，请先不要较真，体谅他／她。
 

    因为气血不足，起伏的情绪必然会导致一个人看待事物的眼光狭隘起来，接着又引发不断地负面思考。而负面思考的直接显化就是生理上的病兆。由此，身体不佳－－负面思考－－身体每况愈下，就是一个恶性的循环。林妹妹风华绝代，可惜先天体质不佳，她的乖张性格，很大一部分也归结于她没有继承到一个良好的体质。
 

     看到这里，你还敢长期节食、不运动吗？我个人以为，一个气血不够饱足的女性，她周遭的人际关系、事业发展势必要受到影响。当身体的能量循环流畅，无堵塞，无争夺（内外的冲突），一个人就如一辆配置良好的车，在旅程上无需为部件担忧。而一匹瘦弱的马自身都无暇顾及了，怎能得骑师驯服呢？

[小_藩]

回复 'Smile-lei' 的评论 : 谢谢你^_^

[Smile-lei]

昨天晚上看完了破梦重生渡花影，
很喜欢，很久没有看过这么好的小说了

[Smile-lei]

昨天晚上看完了, 很喜欢，很久没有看过这么好的小说了

[每天都是好晴天]

谢谢博主，怪不得她有才女之称。

[小_藩]

回复 'florence001' 的评论 : Yes....it is especially so with women because modern life style requires sitting a lot (at work places). Sitting for most time of the day directly harms women's energy flow. I would highly recommend 3 times exercise/week. At early stage of depression, exercising and changing diet could uplift one's emotional body significantly.

[小_藩]

回复 '每天都是好晴天' 的评论 : 亲，推荐看看胡因梦的一些访谈，她对这方面尤其重视。Bless!

[每天都是好晴天]

佩服你对身体微秒的感受和描述。我最近对自己身体状况和情绪之间的关系有了更好的理解。不知道现代科学有没有如此精秒的研究。这些感受看似唯心，无法向人启齿，因为怕被人当做神经过敏。只有最了解自己的人才相信我们的感觉。

[florence001]

you are right. well said. especially in America , nobody will appreciate lin MM. 气血不足 relates with depression? I would think so.