Juzizhoutou
愛小孩，愛動物，也extremely被動物所愛。
與高血壓比，MD都以為低血壓好，隻要你沒有頭暈目眩惡心眼黑發冷或發熱等低血壓症狀。
為什麽呢？因為高血壓會造成心，腎，腦，眼，心腦血管的損傷，導致心肌梗塞，心腎衰竭，腦溢血腦中風，視網膜血管破裂而失明。而低血壓對髒器的傷害要小得多。尤其是糖尿病患者，其高血糖通常是吃藥也uncontrollable的，對腎的傷害極大。如果血壓也高，對腎來說，就是一把鋒利的雙刃劍使之腹背受敵受到雙倍的傷害，則腎功能很快就會喪失，就會出現下肢水腫的症狀，血壓更會飆升，則更會嚴重地傷腎，大麵積的腎衰竭就會出現。一旦小便無法排出，那不僅是血壓水腫加重，尿毒症也產生了，自然就是血尿，患者會因腎髒膀胱破裂全身浮腫而死亡。我的一位隻活了57歲的美國鄰居Jay B。就是如此。我上月18號遇一老男美國病人，大肚子，紅臉膛，兔子眼，腿腳都腫，服食多種心髒，高血壓，高血糖藥丸，高壓卻仍高達188，離心腎雙衰竭眼瞎僅一步之遙了。好在治完後降了八點。昨天（02-10）回來雙腿見小水腫消了很多，血壓也跟著降到166了。治完後再降，再無性命之虞。隻要他繼續接受治療，就會一切都恢複正常而枯木逢春了。
除此之外，低血壓就並非好事了。原因在於：
1。多數人的低血壓源於心髒病-心房或心室心動過速(atrial fibrillation or ventricular fibrillation)的超過正常心率的79甚至100。
該類病人的心肌肥大，以致其心髒瓣膜張合乏力。若屬“房顫”，會將通往腦部的血管堵塞，導致腦部缺血頭暈惡心眼冒金星並發黑而中風，繼而心肺衰竭。若屬“室顫”，則會將肺動脈堵塞，就會雙頰緋紅，喘息發熱冒汗肺衰竭，進而心腦衰竭。
02-05上周五由母親領著的一11歲韓國男孩G。，沿脊椎背疼，當然是心髒病，其血壓心率是這樣的：99/49/98，其高壓與心率之別才1，正常者則應該有40。而其心率與低壓之差竟然高達49，而正常者則應該是不相上下的。
2。有些人的正常血壓實際上是被抄後的榮寧二府，表麵風光而已，是高心率掩蓋著的高血壓。
今天來了一22歲的天熱而穿著厚厚的冬衣的病人。他雖矮而慘白畏冷，非常hyper 與demanding，乃一患有嚴重的焦慮症與TMJ五年的中國大陸來UCLA男生，其讀數居然是116/80/118。可見其盡管患有嚴重的心髒病，血液循環極差，低壓則已經偏高了。如果其心率正常，血液循環正常，他肯定是典型的高血壓。
治療過後，他上身上肢臉全大紅大暖，那左臉頰不再發腫，他不再complain about 他的TMJ了。他求了五年各種各樣的醫了，卻從來沒有量過血壓和心率，也來從沒有人告訴過他的病痛都是由心病引起，所以非治心不可。其他的醫生都是隻治痛不治心，隻治一點不治全麵，所以毫無效果。他根本不明白這個道理，對我的治療方案與方式是極端抵觸的，是一個非常無知而固執的人。我還得邊治療邊lecturing呢！
3。有些人的血壓/心率雖然都低，甚至很平衡，卻冷冰冰的，症狀多多，則還是說明其心功能不強。
象我自己，曾經的讀數是106/65/64，Kaiser的黑人護士量時還極力稱讚。其實我是天生的冷手冷腳，睡時不將雙腳塞到先母的腋窩裏暖著斷不能入睡。而白天昏昏欲睡，晚上興奮異常輾轉反側夜不成寐的嚴重的失眠症也如影隨形地haunted我幾十年。又有極端的畏高症，還記得小時過很淺的河流上的很矮的木橋也會嚇得腿軟，一邊哭一邊爬才能過去。80年代乘電梯上到深圳國貿大廈頂端的餐廳，會嚇得不敢望地麵。美國人喜歡住山上，講究view。而我相反，不敢買山上的，單挑平地的（是天生的貧賤命吔）。甚至開車也不敢開高速，怕笨手笨腳上不去，又怕車速太慢被別的車嫌而碰到。還不敢開陡峭的上下坡，上坡怕車不前自退，下坡怕車失控一路直衝。原來膽小並非膽的問題，始作俑者乃是心！
二月三號上周三治療了一個69歲的美國老太太。她脖子疼（其實是心痛）了兩年，失眠，臉色慘白，全身冰冷無力，雙目黯淡無神，時時想合上而難於張開，其血壓心率也跟我相似：106/67/66。經兩個周三的治療，其臉可見血色，其眼大有光彩，其手大為暖和，其痛大為緩解。
4。有些人的血壓心率雖然在正常範圍，但間距根本不對頭，明顯失衡，就明顯地說明其心髒有問題。
二月六號上周六有位高高的美國女教師，很緊張焦慮，其讀數便是97/62/75，治療後，完全鬆弛下來，calm down，全身發紅，血壓/心率馬上上升至116/73/83（心率上升如此之多，全因治療過程大大地提高了其體溫，使本來喝水少的她dehydrated之故，隻要喝水一杯，就會降至正常的）。而且如果她能keep drinking water for every two hours, 她的低血壓與症狀就能一勞永逸地解決問題。
本周一來了一位個兒矮肚大的老年女菲裔brocker，麵無血色，也是非常的焦慮與失眠多年，治前是96/60/73，治後則升為107/60/76，症狀頓失。
所以，低血壓並非好事，除非你的血壓/心率都低，又間距正常，無病痛之症狀。試問世間又有幾人能達到如此盡善盡美之境界呢？上至耄耋老者，下至黃口小兒？而心髒不好，其他髒腑好都是白搭。心髒是the engine of the car。望各位切勿掉以轻心，而能吃對動對治对善自珍重，always be equipped with a good heart 以益己益人。
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你这种情况，应多喝水（６ＯＺ／两小时），坚持健走与慢跑／ｄａｉｌｙ，做深度指压（除头颈，能用脚踩的最好）。饮食也要跟上。详情请看我其它关于低血压和强心增强血液循环的博文。
我一般早上血压要高点，140/85/58。刚刚中午量的是125/70/60。
所以，我的压差比较大，但心率总是低的。
目前我没有任何不适症状。如果但从这些数据，博主能否给我点建议？谢谢！祝猴年吉顺！
要尽量少吃油（鱼油橄榄油则须多吃），不吃非天然糖（黑巧除外），不喝汽水，而多吃对心脑有益的食物，少吃碳水化合物，改变生活习惯与生活方式，减肥，保持轻盈的体态；多喝水，有时可能要多吃点儿盐（看你的心率如何）；坚持天天步行/慢跑或二者结合；做日式指压，桑拿，热水浴，震颤与湿热敷治疗即可。详情请进入我的博客，有多篇关于强心加强血液循环，治疗低血压的文章可供参考。英文好的话，建议从第一篇看起。有问题可随时在我博客留言，我会尽快一一作复。
高压高，或低压高，还有肾肝血管压力等其他因素，详情请浏览我的其它血压与心率的博文。
最好的血压与心率应该是115/75/75以下（请进入我的博客参阅我其它有关血压与心率的博文）。由此可见，高低压之差应该在40点，大了通常有高血压或静脉回流差的问题，如145/76/76；小了则是说明心肌若，心脏瓣膜泵血不够，如97/77/77。而低压是心脏舒张时静脉回流时的压力，故应该与心率的读数持平，间距越大越说明要么是心率过高或过低，有明显的心脏病（60就已偏低，而80则已偏高），如107/67/94， 179/71/52；要么是低压过低，心肌软弱，静脉回流差，如106/54/62。
请问博主：如何理解血压间距正常？