ZT美容养生的四君子汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤

一、“四君子汤”四君子汤，由党参、白术、茯苓、炙甘草，四味中药组成。

     方解：本方中党参甘温，益气补中为君；白术健脾燥湿，合党参以益气健脾为臣；茯苓渗湿健脾为佐；炙甘草甘缓和中为使。四味皆为平和之品，温而不燥，补而不峻，故名四君子汤。

     功用：益气健脾。

     主治：脾胃气虚证，面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。此方最常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。

     用量：党参9克、白术9克、 茯苓9克、 炙甘草6克。

     服法：可研为细末，每服15克，水一盏，通口服；可水煎服。

 

二、“四物汤”

      四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地，四味中药组成。

      方解：本方是治疗营血亏虚，血行不畅的常用方剂。方中当归补血养肝，和血调经为君；熟地黄滋阴补血为臣；白芍药养血柔肝和营为佐；川芎活血行气，畅通气血为使。四味合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使营血调和。

      功用：补血和血，调经化瘀。

主治：冲任虚损，月经不调，脐腹亏痛，崩中漏下，血瘕块硬，时发疼痛；妊娠将理失宜，胎动不安，腹痛血下；及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热；跌打损伤，腹内积有瘀血。

      用量：当归10克、 川芎8克、 白芍12克、熟地12克。

      服法：作汤剂水煎服。一剂煎三次，早、午、晚空腹时服。

 

三、“八珍汤”

      八珍汤，由党参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍、熟地，八味中药组成，即四君子汤和四物汤组合。

     方解：本方用治于失血过多,以致气血皆虚诸证。 肢体倦怠乏力,面色苍白无华,短气懒言,心悸怔忡。 脉细虚,舌淡苔白,皆为气血两亏,心脾不足所致。 肝藏血,开窍于目肝血亏,故头晕目眩。方用参、术、苓、草补脾益气；归、芍、地滋养心肝,加川芎入血分而理气，则归、地补而不滞；加姜、枣助参、术入气分以调和脾胃。全剂配合,共收气血双补之功。

      功用：补益气血。

      主治：气血两虚。面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,食欲减退,舌质淡,苔薄白,脉细虚。

   用量：当归(酒拌)10克、川芎5克、白芍药8克、熟地黄(酒拌)15克、人参3克、白术(炒)10克、茯苓8克、炙甘草5克。

   服法：清水二盅,加生姜三片,大枣二枚,煎至八分,食前服。

四、十全大补汤（八珍汤加黄芪，肉桂）

      十全大补汤，由人参、肉桂(去粗皮，不见火)、川芎、地黄(洗，酒蒸，焙)、茯苓(焙)、白术(焙)、甘草(炙)、黄耆(去芦)、川当归(洗，去芦)、白芍药各等分。

功用：温补气血。

      主治：诸虚不足，五劳七伤，不进饮食；久病虚损，时发潮热，气攻骨脊，拘急疼痛，夜梦遗精，面色萎黄，脚膝无力；一切病后气不如旧，忱愁思虑伤动血气，喘嗽中满，脾肾气弱，五心烦闷；以及疮疡不敛，妇女崩漏等。

      

【组成药物】人参6克，肉桂3克，川芎6克，熟地黄12克，茯苓9克，白术9克，炙甘草3克，黄芪12克，川当归9克，白芍药9克。 　　

【用量用法】上药锉为细末。每服9克，用水150毫升，加生姜3片，红枣2枚，同煎至100毫升，不拘时候温服。

 

五、劳累致病有奇效

     中医认为十全大补汤，是补益气血的良方，对于因为过于劳累而导致的种种疑难疾患，往往有意想不到的疗效。此药一般药店都有成品出售，名为十全大补膏或者十全大补丸。

 

下面介绍一款女性养生驻颜的一个非常著名的补气补血八珍汤：

双补气血--八珍鸡汤

材料：当归....9g；川芎....6g；白芍....12g；熟地....12g；白术....12g；茯苓....12g；党参....9g；炙甘草....6g；母鸡....一只(1斤半-3斤)；姜片....4片；红枣....4颗；水....4升。

做法：

1)母鸡汆水洗干净备用。药材先用清水洗干净，再泡水5-10分钟。红枣去核备用。

2)汤煲里盛水放入所有材料和母鸡，大火烧开，中小火慢炖2.5小时。

3)汤煲好后，加盐饮用。汤和肉皆可食用。

四物汤、八珍汤、十全大补汤的区别：

四物是指-当归、川芎、白芍、熟地

八珍是指-当归、川芎、白芍、熟地、白术、茯苓、党参、炙甘草

十全是指-当归、川芎、白芍、熟地、白术、茯苓、党参、炙甘草、黄芪、肉桂党参，白术，炙甘草是补气药。当归，熟地，白芍是补血药。

补血虚用四物汤，补气虚用四君子汤，加上红枣和姜片，气血互长，便是我们这篇所做的八珍汤了。

八珍汤平补气血，适合任何体制的人喝。十全大补汤温补气血，适合体寒或大病初愈需要进补的人。

小提示：

1.鸡可选乌鸡，可以多加几个鸡脚，补充胶原蛋白。去掉鸡皮可以减少油脂，适合想要瘦身的女性。如果是冬天，建议不要去掉，适量的摄取油脂能让皮肤嫩滑，不干燥。

2.药材在中药店里可以购买，一副药材大概4元左右。

3.小火慢炖的老火汤需要水量是4升，如果时间不够，也可以用高压煲来做，那么水量就只需要3升。

4.这汤有浓浓的药材味。