健康一箩筐
快乐生活一百年
近几十年来，随着科技的不断进步，关于患病和衰老的原因，出现了种种学说，荣获诺贝尔医学奖的俄罗斯生物学家和生理学家梅奇尼科夫的人体慢性中毒学说认为：人体内部滞积的各种毒素会造成人体慢性中毒，这一因素是人类罹患各种疾病和早衰的首要因素。
每个人都有毒吗？
是的。每个人的体内都有不同程度的毒素；因为环境的污染，食物的污染，还有人体内代谢废物的蓄积就是毒素的根源，人们从出生到这个地球上，都要呼吸空气、喝水、进食，而且随着人体的成长，伴随着就会出现衰老。所以，只要我们活着，我们身体内就会有毒素。
怎样判断体内有毒？
人体如果存在肠毒、表毒、血毒，会有什么症状？问题往往从周身不适开始，这恰恰是很多疾病的开始。
1、肠毒从便秘开始。肠道内蓄积毒素被大肠吸收，就会出现便秘、腹胀、口臭、色斑、失眠、精神憔悴等症状。
2、表毒开始于毛孔不畅通、开合无度，所以令人易患风寒、易染疾患，免疫力下降，皮肤表面沉淀污垢、色素和暗斑。
3、血毒使血液运行不畅，不能温养四肢。血糖，血脂和胆固醇等沉积在血管壁上，形成动脉硬化，血压不稳等；血液中的酸性致痛物质过多，导致周身疼痛、风湿痛等。有了这些症状就等于宣告：体毒过量蓄积，病变已经开始。
什么原因导致我们体内有毒呢？
从饮食中来:人体时时刻刻的新陈代谢过程中，脂肪、蛋白质、糖等物质都会产生代谢废物。也就是说食物经过消化分解后产生毒素。食物中的添加物及残留农药等 等更是毒素的来源。而喜爱肉类等油腻食物甚至暴饮暴食。这些都有碍消化系统的功能，体内毒素无法正常排出体外。
从环境中来：空气的污染、电子辐射、生活环境周围的各类化学物质、重金属等都会直接或间接地通过呼吸进入人体内产生对人体极为有害的毒素。
从生活习惯中来：现代城市人生活节奏快，缺少运动，生活不规律等都破坏了各器官的正常功能及平衡，身体自身的排毒能力下降。有研究表明，压力蓄积时，会导致人体内分泌失调，而出现提前衰老，疾病等状况。
毒素对人体的危害怎样？我们为什么要排毒？
毒素对人体的主要危害有：
1、导致身体免疫力下降，毒素可以分布到神经突触和神经一肌肉接头处，直接损害神经元，造成中枢神经受损，身体各器官免疫力下降。如：经常性感冒、头晕、心悸、盗汗、失眠、健忘、四肢麻木等。
2、毒素刺激人体免疫系统，使人体表现出过敏反应。
3、毒素作用于人体内酶系统，导致胶原蛋白酶和硬弹性蛋白酶的释放，这些酶作用于皮肤中的胶原蛋白和硬弹性蛋白并使这两种蛋白产生过度交联并降解，结果使皮肤失去弹性，出现皱纹及脓包。
4、类似的作用使体内毛细血管脆性增加，使血管容易破裂，这可导致心脑血管有关疾病的发生。
所以，当人体内的毒素积累到一定量的时候，将严重威胁到人们的身体健康，会出现免疫力低下，疲劳感加重，内分泌失调，并影响到血压、血糖、血脂等的变化，严重情况下还会出现各种危害生命的疾病，故我们需要长期排毒。
“排毒”是近年才出现的（不超过十年）某些人为了卖“药”牟利而造出来的说法.
说了为什么要排毒,但没有给出怎样排毒.
LZ是否能给出一些建议? 谢谢!
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