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闺蜜,决定女人的生活品质

(2014-12-09 19:03:09) 下一个



 

   斯坦福大学精神病学的权威一位教授他说,对一个男人的身体健康来说,最好的事情之一,就是结婚,有一个家庭;而对于一个女人的身体健康来说,最好的事情之一,却是应该建立和培养她和女友之间的友谊关系。听到教授如此说,每个人都笑了,但教授是认真的!

女人和女人之间有着不同的互动关系,她们互相提供支持,帮助对方应对压力和生活中的困难体验,高品质的“闺蜜时间”(Girl friend Time)可以帮助她们创造更多的血清素,一种神经递质,有助于防治抑郁症,并能给女人创造一个良好的自我感受。

男性之间的关系往往建立在活动/事件(Activities)基础上的,男人很少会坐下来与好友聊天,他们几乎不会去聊自己对某些事物或私人生活的感受。谈论工作吗?可以。体育吗?当然。汽车吗?是的,还有钓鱼、打猎。

女人总是在交流感情,探讨感受的,她们和她们的姐妹/母亲分享自己的灵魂,显然这对女人的身体健康非常好。教授还说,其实对于女人来说,花点时间和女朋友一起交心,是和跑步或在健身房锻炼一样重要的。

人们往往有一种思维倾向,那就是认为当我们在运动时,是做了对自己身体全然有益的事;而当我们和朋友一起消磨时光时,是在浪费自己的时间,应该做些比这更有效率的事。事实上,这是不正确的想法。教授说,不能建立和保持与他人高品质的人际关系,其实是对身体健康有着极大危害的!

所以,当您每次和女朋友在一起“闲聊”或“消磨时光”时,请您拍拍自己的肩膀,祝贺自己为身体健康做了一件好事,有闺蜜交心,是人生的一道彩虹!

为我们的闺蜜地久天长干杯!



 



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阅读 ()评论 (10)
评论
随想集 回复 悄悄话 回复 '闲闲客' 的评论 :

谢谢你的美语。

闺蜜是一生不可缺的宝贵财富,因为有她的激励和倾诉,您会觉得人生是一道彩虹。
随想集 回复 悄悄话 回复 'tournier' 的评论 :

开心meg的到访,谢谢喜欢这首曲。

这几天在你的blog阅览了不少有关健康美容资讯,对于当今人类追求长寿养生和环保的前题下,提供了极其珍贵的指南和参考,非常谢谢你的经验和分享!

祝冬安!
随想集 回复 悄悄话 回复 'beanntcn' 的评论 :

迷恋上文字的人,大多比较感性和文静,文字是作者生命的坚持,梦想的延续和殿堂。
闲闲客 回复 悄悄话 同感!可以互相倾诉减压的朋友太重要了。图片和歌都美。
随想集 回复 悄悄话 回复 'prettymama' 的评论 :

现实生活中什么样人都有,用自己触觉去选择吧,但愿我们都好运!

谢谢分享!
随想集 回复 悄悄话 回复 'SDUSA' 的评论 :

在现实生活中,您和谁在一起的确很重要,甚至能改变您的成长轨迹,决定您的人生成败。
和什么样的人在一起,就会有什么样的人生。

谢谢留言!
SDUSA 回复 悄悄话 什么样的女人就有什么样的闺蜜。
prettymama 回复 悄悄话 防盗防火防闺蜜。尤其是LG出众的女人。
beanntcn 回复 悄悄话 写作的人就是和自己谈心,笔头是自己的最好闺蜜。
tournier 回复 悄悄话 问好!非常喜欢这首歌,有很多版本。


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