作者：Albert J. Nimeth
翻译：For Hong
第一部分
聆听就是医治。
如果我们学习
用我们的耳朵
用我们的眼睛
用我们的大脑
用我们的情感
用我们的爱心
聆听
我们可以医治自己。
最为重要的是
用心灵聆听
上帝的大爱，
用意识聆听
上帝的声音。
聆听
我们的自我价值，
聆听
我们的身体，
聆听
我们的习惯，
聆听
我们的潜能，
聆听本身就是医治。
我们
在大自然的交响乐中，
在环绕四周的音乐中，
在生活的幽默中，
找到的
是何等的治疗啊！
我们需要
在静默中，
在祷告中，
在工作中，
在噪音中，
聆听。
聆听
就是医治。
１ 安静
我们可以
在安静中
透过聆听
医治自己。
有时
我们需要离开
忙乱世界的
躁动搅扰
让自己
在安静中
休息。
有必要
撤退到
僻静的地方。
我们的世界
喧闹，
吵杂，
无处不在的噪音
无处没有的亢奋
从我们自己身上
分散自己。
为了回避不见自己
我们甚至欢迎
噪音。
我们不能
永久地
逃离自己。
如果那样，
我们将永远不会
真正生活在现实里。
要面见自己
我们需要
宁静，
平安，
悠然。
假如我们
不能延长时间，
我们抓住眼前的短暂。
我们不必
总是在谈话中
享受生活。
镜子不会讲话，
但它能抓住
暮日的辉煌，
花儿的娇柔，
脸庞的兴趣。
在安静中
我们可以发现
这些奇妙
还有更多我们自己的奇妙。
这个发现
会帮助我们
医治自己。
安静帮助我们
探讨自己，
生活不只是
存在表面。
快速的交流
快速的消息
明天的新闻---今晚
就让我们
活在外围，
活在表面。
太多的人
就像是一个晴雨表；
反映出一切的变化
却不影响变化。
只有在安静中
我们才可以进入
深处
补充力量，
提高警觉，
活出意义。
我们打电话的时候，
会尽量避开噪音，
好让我们
不受干扰地交谈。
我们只有关避
噪音，
干扰，
才能够
与自己，
与上帝，
与周围的奇妙，
交流。
伟大的事情
发生在
安静中。
在安静中，
马利亚回应她的呼召。
上帝进入人类历史。
在安静中
罪人认识到
需要救赎。
在安静中，
我们找到和接受
爱。
在安静中
这份爱才能成长。
我们只有在
轻盈的步履中
才能听见自己。
自我
在轻柔的和风中
呢喃细语。
聆听自己
很有必要。
即使
焦虑万分，
因为在聆听自己的当中
我们与现实相遇。
重要的是
我们生活在
现实中。
在安静中，
我们遇见自己。
这样很好。
这就是医治。
