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瑜伽性高潮，许多瑜伽训练者
if you haven't got it, you gonna practice more until you got that feel. Timing, positioning, and rhythm - all three elements fall together - Bingo! Why?
If you can power up your li·bi·do, you find the fountain of life - the energy of the sexual drive as a component of the life instinct. That's the elixir of eternal life - preserve for your life.
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a magical or medicinal potion."an elixir guaranteed to induce love"
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a preparation that was supposedly able to change metals into gold, sought by alchemists.
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a preparation supposedly able to prolong life indefinitely.noun: elixir of life; plural noun: elixirs of life
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Yoga by the Sea
My Book: If you liked Eat Pray Love or The Alchemist you'll love my memoir "From Hollywood to God". Click to read:
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Yoga is a great way to stretch your body and enhance it's natural method of detoxification. Your muscles respond to stimuli by creating electrical impulses. This is called excitability. Stretching a muscle stimulates receptors called muscle spindles.These neurological messengers alert your spinal cord that the muscle is being extended. If you stretch with a jerky, ballistic movement, the spinal cord responds with a reflex message, which tells the muscle to contract. This action, called the stretch reflex, protects your muscles from over stretching and tearing. Yoga is the practice of slow movements— which stimulates our lymphatic system. The lymphatic system is a major player in our inner ecology and plays a significant role in the body's innate ability to detox and cleanse itself.
Yoga helps to detox your body by:
*Improving your circulation
*Regulating your digestion
*Stimulating your lymphatic system
Remember to drink a large glass of water before and after stretching to eliminate toxins released.
So can yoga really give you an orgasm? - Telegraph
Yogasms On the Rise: Instructors Say Yoga-Related Orgasms Are Real
降魔 发表评论于
有个事实一直被大家忽略那就是瑜珈本来就是起源于性崇拜，而这些无论是瑜伽教师和实用手册都很少提及的，现代全球最流行的练习法哈达瑜伽，最早是印度密宗的一个分支。在中世纪印度，密宗试图寻求一种让男女融合到一个极为欢欣的意识状态。而作为密宗仪式之一常常会举行各式各样的群交或者个体OOXX，教义中也鼓励信徒崇拜女性性器官和享受狂野的性交，参加仪式的有妓女也有演员甚至还是一些信徒的姐妹们。
而哈达瑜伽诞生则是密宗扩张的工具，它通过一些姿势，深呼吸以及刺激行为(包括性刺激)使得信徒整个身心都处于极度的欢欣愉悦的状态。终于不久后密宗和哈达瑜伽名声慢慢变臭了，因为一些教众都以精神，灵魂与灵性的名义沉溺于性爱。
瑜伽性高潮难以捉摸，它的传闻已久流行多年。现在，瑜伽教师和学生更加公开地谈论这一现象。性研究者也在琢磨这一课题。性学博士杰弗雷·陀翠丝说，“它是一种不通过外部肉体接触达到性高潮的方式。据说，还有别的一些与性无关的活动能够诱发性高潮，比如狂喜型生育。并且，那个话题的趋势蒸蒸日上，在2007年的纪录片《性高潮分娩：最保密的秘密》那里达到顶峰。似乎，越来越多的女性发现瑜伽性高潮也是“被保密”的秘密。
瑜伽与性高潮之间存在某种关系，这是一个老新闻。它也可能被用作一种市场营销手段。在运动型性高潮话题被挖掘出来后，有瑜伽机构打出了“唤起内在女神”的口号。这种敏感很容易备受社会关注而大热。当然，运动型性高潮已经被科学初步证实存在。从某种意义上说，瑜伽性高潮只是特别一些的运动型性高潮。
数十年来，许多练习者通过个人经验发现瑜伽确实能刺激性高潮，骨盆区域更敏感，高潮更强烈。科学家们开始一直以来都在寻找这种刺激的机制，来自俄罗斯和印度的科学家们发现，瑜伽练习可以大幅增加人体内的睾丸素，而睾丸素则是人体内最重要性兴奋激素。捷克科学家则通过脑电图仪发现瑜伽姿势可以大幅产生与那些情人相见性幻想相似的脑电波。最近，不列颠哥伦比亚大学的科学家们则指出瑜伽课上常常要求做的快速呼吸可以加速生殖器血液流动，而这可以大幅增强人的性欲(包括一些性冷淡者)。而一份来自印度的医学报告则显示经常练习瑜伽的人的性爱史比一般人都要长。而在美国罗格斯大学，相关科学家们正常研究为什么瑜伽以及其他的一些类似的练习可以让你产生欢欣愉悦感，结果表明这些练习会使得某些练习者产生一种假想的性高潮的状态，这在临床上称为自发性性高潮。
瑜伽是另外一种身体的内在运动。棋类也被归类于体育运动可能正有几分同理。对于瑜伽人士来说，瑜伽性高潮是一种自而然的现象。它就像一时冲动，从感觉中瞬间到来。只是，它不需要性器官的直接触摸刺激。“第一次碰到这个事儿是在一个瑜伽班上，”一位瑜伽训练者说，“我当时正在向前弯腰中。我呼吸，凝神冥想。哇，突然间性高潮来了。”第一次遭遇瑜伽性高潮可能叫人很尴尬和焦虑。的确，瑜伽这种活动能提高感受快乐和爱自己身体的能力。即使没有发生所谓瑜伽性高潮，许多瑜伽训练者也常常宣传有性爱上的提高。像运动型性高潮一样，瑜伽性高潮也是属于女性的事。但是就男女两性而言，它对身体的作用应该是共通的。
瑜伽的一个目的就是增强生殖器内和生殖器周的肌肉。会阴收束法(mula bandha)就是其方法一种。这非常类似凯格尔训练，只是瑜伽增加了特别的呼吸技巧。无论男女，练习会阴收束法的瑜伽修炼者都相当于在做生殖器举重。我们已经知道，凯格尔训练能够显著提高性高潮的感受和能力。同时特别是某些流派，整个骨盆区都是瑜伽修炼的对象。
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http://blog.wenxuecity.com/myblog/67191/201610/1411756.html (by Michelle Lee)
写博如同在给大脑进补
(2016-10-12 01:01:35) 下一个
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三年前，我开始建立微信账号。对于新鲜事物，起初人们多半会满腔热忱，不过随着日子久了、熟悉了，新鲜感锐减，也就变得可有可无。我对微信的态度就是这样，开户三年，从当初的迷恋，每日必光顾，发展到如今已没有了热度，只是偶尔发个转载，表明这个账户还是存活的账户。
那天午餐时间，我在微信里如常转载了公共微信的一篇文章。晚上回到家，居然发现我在北美的一位初中好友荺，在这篇文章的评论里，洋洋洒洒发表了一大篇评论。真是始料不及，我不知回复什么，只好客套地写道，嗯嗯，说得有道理。
我在想，荺是不是有点郁闷呀，不然怎么会这么长气呢。我知道荺在北美有工作、家庭、孩子，平时应该很忙碌。当然即便平日繁忙，静下来的时候，想必偶尔还是会有寂寞的时候，不然怎么有“国外好山好水好寂寞”的说法呢。
我不懂荺在文学城是否有账号，如果有，她也有时常写博的习惯，那其实是抒发情感、排解郁闷的很好的方式呢。
以前有博友说写博可以预防老年痴呆症，姑且不谈这一点，因为目前咱与老年痴呆似乎还擦不到边，我只想谈谈写博对一般人的好处。每个人疏解压力的方式不一样，可以通过运动、歌唱、绘画、旅游等等方法来解压，当然，写博也是良好的解压方式之一。在写博的过程中，你可以显摆自己的工作、生活、家庭与孩子，可以将自己的喜怒哀乐一吐为快，可以尽情挥洒平日生活里压抑的、不能言传的情感，给自己落寞的灵魂找到一个出口。
生活中多数人不是从事写作、编辑之类的工作，也没有很多人是出自文科毕业，有良好的写作基础与技巧。其实写博无需文采飞扬，只要能把事情说清楚，让别人可以读懂你在说什么就好。经常写博，可以锻炼我们的思维、语言组织能力、还能提高概括总结能力。
所以我觉得写博如同口服了一粒补脑药丸，有给大脑进补的功效。如果平日繁忙，不必日日写博，那样无形也会增加压力。当自己闲来无事，也确实有料可曝时，写写博客，真的让人有增加脑力的感觉。
如果有些人真的很有空闲，每日一博也没有什么不可，那真是无异于日日给大脑进补哈。当然，我们也不能为了写博而写博，即便没有内容，也要敷衍写一篇，那会让人觉得文章空洞，无可取之处。
写博与微信给人的感觉不一样，发微信通常是片言只语，你会在意朋友圈里是否被点赞，而写博的初衷是抒发自己的情感，有无朋友点赞已不重要。当你写完一篇博文，无论是被赞还是被砸，无论是否进入首页（当然能进入城头，那可以让人的虚荣心得以进一步的满足），只要自我觉得情绪得以疏解，那就达到目的。所以写博对我来讲是不会只有三分钟热度，那是一种细水长流的过程。
还有一点，文学城鼓励百花齐放、畅所欲言，不过个人以为，写博最好还是不要谈论敏感的政治话题，尤其是对天朝政治的评价。毕竟国内还没有言无不尽的环境，你以为你在国外乱发言，难道就没有国安部的人可以监视到你吗，不要太天真噢。即使你不放自己的大头照、也不公开自己的住址电话、以为隐藏得天衣无缝，可是总是逃不过国安部雪亮的眼睛。等哪一天，你回国探亲、旅游什么的，说不定在海关被扣留，你还不明就里呢。哈哈，还是谨慎为妙。
既然写博好处多多，那你还在犹豫什么呢，赶紧给大脑进补吧：）
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评论
ziqiao123 2016-10-12 11:09:52 回复 悄悄话 "发微信通常是片言只语，你会在意朋友圈里是否被点赞，而写博的初衷是抒发自己的情感，有无朋友点赞已不重要" -- 大赞!
菲儿天地 2016-10-12 09:06:47 回复 悄悄话 楼上的姐妹们都说得对，小婷也说得对。我写博就是玩，觉得有意思就写了。恭喜小婷跑顶楼了。：）
再抓住桐儿问个好！
小声音 2016-10-12 08:04:50 回复 悄悄话 小婷说的太好了，小婷不仅文笔好，也很爱思考，同感！
的确，写博是一种细水长流的过程，有空有闲有心情时就记录一下自己的所见所闻、所思所想，抒发一下情感、心情…………等等。
另，我觉得写博也可促进自己不断学习，比如，以前我到哪儿去旅游，大多走马观花，玩过就忘了，现在外出游玩就比较注意人文历史……等，无形中学到许多，提高了旅游的内涵：））
以前不觉得，随着时间推移，积少成多，有时候翻看着以前的博文，许多都很有纪念意义呢：））
愿我们好姐妹一直相依相伴走下去，细水长流，友谊永存~~~~~~~~~~
山里人家168 2016-10-12 08:01:53 回复 悄悄话 说得对，俺现在把写博当作做脑子保健操。
tern2 2016-10-12 07:21:06 回复 悄悄话 婷婷写的很好！赞！婷婷有才思就多写，我喜欢读你的文字。
我最近的情况是，敲汉字慢的跟蜗牛爬，还错字连篇连篇，连篇，真是太费功夫了，经常觉得伤不起～～～。但我自己的事情，工作上，生活上，娱乐上，我都有些流水帐式的简短也算详细的小记录：），自己看看也明白。
荔枝100 2016-10-12 04:49:39 回复 悄悄话 小婷对写博的心理分析很到位。对我个人来说，三天打鱼两天晒网的方式比较合适，有时间了才写，有话题了才写，不挖空心思勉强自己写。但一旦写了，就尽量认真些。问好！
艾粉 2016-10-12 01:45:03 回复 悄悄话 要不丰腴呢:)