女人衰老的原因

女人衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏。

调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。

 

女人越吃越年轻的食物：

新鲜乳酪——抢救记忆力；

金枪鱼 ——PK脂肪；

蜂蜜——净化血液；

橙子——增强免疫力；

绿菜花——年轻心脏；

鸡蛋——呵护乳房；

燕麦片——降低胆固醇；

巧克力——走出情绪低谷。

女人贫血吃什么补血最快：

1、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。

2、胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。3、面筋：含大量的铁质。

4、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。

5、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

 

天然护肤精华：李仁桃仁

心对女性来说，果仁就像护肤品中的精华素，可以用它们打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸，能滋润美白皮肤。此外，它们还有各自特别的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁还可以治疗便秘、咳喘和妇科病，可以说是女人们的闺密级食物

保养乳房的5类营养食物：

1、补充脂肪：鱼、肉和豆制品，

2、补充水分：每天坚持饮用8杯水，

3、补充胶原蛋白：肉皮(包括鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼，

4、多吃鱼类和海产品：泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等，

5、补充钙和维生素：卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉。

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