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健康箴言365-17

(2013-01-26 19:13:18) 下一个
蹲马步是男性最佳的锻炼方式(之一)。


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蹲马步的特别之处在于有全身心锻炼效果。每天只需一到两次,每次只要能坚持2分钟以上,不用多久,就会感受到效果。
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