减肥进行曲（3）您准备好了吗？（多图）

同鞋们，减肥进行曲还在高唱，有木有！！

我先回顾一下减肥进行曲前两集的内容：
第一集，大家已知道我有肥胖基因和肥胖的环境：
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201106&postID=13611


第二集我阐述了多胖才算胖的国际标准。
（从植体新的功能和植体移民方向定的国际信标准）
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201106&postID=18804


这一集，我要和同鞋们议一议：

减肥，您准备好了吗？

第一，高标准，严要求。
要减肥，就要对自己高标准，严要求。做到人有多大胆，地有多大产。让标准定的高高的，要把减肥目标定到比史上最低的体重还要低。减肥必须具备国际视野 ，要不断有新偶象：没有最瘦，只有更瘦。

减肥终级目标：木奶姨


第二，要与时具进，不断设立新偶象，有猪蹄会变鸡爪的信念：
要与时具进，不断设立新偶象，有猪蹄会变鸡爪的信念。再说了，连芙蓉JJ都瘦了，你还等啥？


第三，做好充分的心理准备，提高自身的素质：
       做好充分的心理准备：在猪蹄会变鸡爪的那一天，素质的提高要与减肥的成功成正比，要做到往前推三百年，往后推三百年没人能和你的素质相比美。很快你的起点就会和你弹琴，唱歌，跳舞的高雅木奶姨朋友一样高了，要时刻敲警钟，不断提高，熟读瑞丽的《扮美红宝书》。

起点越高，越要提高：



第四，做好充分的心理准备，减肥后各色机会会不断上门：
      做好充分的心理准备：猪蹄会变鸡爪的那一天，各色机会会不断上门，还没接婚的，面对这么多的机会，劝你只考虑清华毕业的，听说满清华校园都是聪明的木奶姨夫，这样你的下一代会又聪明，又没有胖基因。要是碰巧遇上清华经计学院的高柴生， 你就每天座在宝马里笑吧！


第五，退一万步说：
退一万步说，万一崭时猪蹄还没变鸡爪，就用这个勉厉一下自己吧：
肥是一种态度，肉是一种精神，球形也是一种身材。尼玛！！减肥就是个冷笑话，有木有！！。




板权木奶姨所有，传阅胖埽不究


涮埽写于生日这天

• 发个帖，凑个热闹。 -涮埽- ♀ (0 bytes) (11 reads) 7/14/11 18:57:05

• 芙蓉姐姐都瘦成这个样子了 -小葡萄妈妈- ♀ (0 bytes) (14 reads) 7/14/11 18:57:24

• PS得啦...范冰冰一般街拍都PS, 你想想吧 -尚文- ♀ (0 bytes) (8 reads) 7/14/11 19:12:37

• 第一个好可爱啊~~~ -秀秀- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11 18:58:31

• 胖小娃都可爱啊 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 20:06:59

• 你觉得芙蓉真的有那么瘦马？腿咋整的啊。记得以前是个大象腿啊。 -jasondand- ♀ (77 bytes) (27 reads) 7/14/11 18:58:57

• 我觉得芙蓉那个一定是PS了，身高比例都不对了 -秀秀- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11 19:00:45

• 而且PS得过分了 -小葡萄妈妈- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11 19:01:33

• 过度减肥后皮肤很可怕,都得找医生整.而且手臂很难减的 -尚文- ♀ (0 bytes) (6 reads) 7/14/11 19:15:24

• 哈哈哈哈哈，你比进女还有菜花，我严重重百你！ -Oona- ♀ (0 bytes) (7 reads) 7/14/11 19:12:42

• 谢谢哈，进女是搞社会进步，和俺这点减肥庸俗小事，档次不一样的哈。 -涮埽- ♀ (0 bytes) (7 reads) 7/14/11 19:22:54

• 小胖孩和大胖猫都太可爱了 -一直想问- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11 19:19:54

• 42 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 20:01:21

• 减肥不是啥难事哈! 俺每天一睁眼第一件事就是发誓减肥, 每天晚上都是一根雪糕 -肉团子- ♀ (0 bytes) (11 reads) 7/14/11 19:57:09

• 94，减肥不是啥难事哈! 俺每天都减 -涮埽- ♀ (0 bytes) (6 reads) 7/14/11 20:00:46

• 哈哈! 握爪! -肉团子- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11 20:03:34

• 握爪见面礼： -涮埽- ♀ (154 bytes) (24 reads) 7/14/11 20:05:52

• 要不是晚上吃得贼饱, 俺还真不能淡定~~ 好险 好险 -肉团子- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11 20:11:43

• 不知道你要减啥？ -专家建议- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11 20:09:52

• 最近冰激琳雪糕外加自制的红豆冷饮一通狂吃, 又胖了两磅~~ 俺爸要来了, 俺得加 -肉团子- ♀ (0 bytes) (15 reads) 7/14/11 20:15:10

• 你爸啥时候来，通知一声哈，到时候请你们过来玩，俺最近又在忙着装修你见过的那豪宅。 -专家建议- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11 20:20:41

• 九月中旬来. 俺早叮嘱他给你带新茶哈. -肉团子- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11 20:35:24

• 那个已经是毫宅了, 怎么又折腾了哩? -肉团子- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11 20:36:24

• 有些小事情去俺得帮忙，所以，整天瞎忙，老没空似的。 -专家建议- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 20:47:42

• 哈哈，你发的帖子里面的照片都哪儿找的呀？ -八音涧- (84 bytes) (7 reads) 7/15/11 05:33:19

• 快周末了，灌一瓢 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11

• 瘦成那样还不如胖着哪。 -脂肪豆- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11

• 一个新词“木乃伊”就这样出现了，哈哈 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11

• 就是呢，都可以用难看来形容了 -脂肪豆- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/14/11

• 笑翻了！那胖猫是真的吗？ -catlady- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11

• 不是你家的猫吗？多可爱 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11

• 就是，要减成那样就成火柴了，太瘦了吧 -zhenzhumao- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11

• 减肥就是个冷笑话 -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/14/11

• 没准备好,呵~~~~ -hujian- ♂ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11

• 肥是一种态度，肉是一种精神，球形也是一种身材。 -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/14/11

• 涮导生日快乐！ -苏北土猫- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11

• 谢谢哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/14/11

• 哈哈哈，还是球形好看，木奶姨那个太恐怖了~~ -妙妙~- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/15/11

• 最爱那个胖丫和胖毛了！ 另：青蛙大学经管学院的高柴生？ 想想我们班当年那些男生， -maomaochiu- ♀ (0 bytes) (9 reads) 7/15/11

• 哈哈，笑死了，那只猫太喜剧了 -forestgemini- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/15/11

• 还是球形好看西！球代表了生命的圆润，木乃伊显示了坟墓的冰冷！ -yhl88- ♂ (0 bytes) (3 reads) 7/15/11

• 几位乃姨可以直接被医学院聘为骨骼模特，人体骨骼的结构学生一目了然，不费劲儿！ -yhl88- ♂ (0 bytes) (3 reads) 7/15/11

• 哈哈哈，这主意好！女人还是要有肉好：） -somebodywalkby- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/15/11

• hahaha,那个奔跑的大胖猫好可爱~~~ -Rocky'sMom- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/15/11

• 哈哈哈, 太油墨了, 那个木乃伊塔蛤宁!! FRJJ很给力励志~ -逸帆- ♀ (0 bytes) (10 reads) 7/14/11

• LOL，周末好！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11

• 哈哈哈~~~~~~~ -yaohong- ♀ (0 bytes) (6 reads) 7/14/11

• LOL，提前过周末哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11

• 木奶姨，这名字好， -Eric_in_chicago- ♂ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11

• 一个新词就这样出现了，哈哈 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11

• 太有才了 -格格宝贝- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11

• 谢谢哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11

• 嘿，木奶姨! -xiaolanwa- ♂ (13 bytes) (21 reads) 7/14/11

• lol -涮埽- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11

• 生日快乐!! -灰色地段- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/15/11

• 老油墨了。生日快乐哈。 -宝马金鞍- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/15/11

• very funny. Happy Birthday. -AugustMom- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/15/11

• lol. Awesome! -boringboring1- (0 bytes) (4 reads) 7/15/11

• hahahaha...i like your humor! -Q_Bao- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/15/11

• hahahaha...i like your humor! -Q_Bao- ♀ (26 bytes) (9 reads) 7/15/11

• 太好玩儿了。 -爱吃爱喝爱美- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/15/11

• 坐宝马的是涮埽你吗？ -LiYouCai- ♂ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 19:02:29

• 我只有自行车 -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/14/11 19:04:53

• 哈哈哈。。。mm好幽默。。。frjj真的漂亮了不少，俺就拿她当动力了 -圆梦- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11 19:04:12

• frjj都瘦了，俺们还等啥？ -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 19:05:45

• 我要把这话写成标语挂堂屋里！ -陈默- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/14/11 19:06:58

• hahaha...... --Sound-- (0 bytes) (2 reads) 7/14/11 19:06:44

• 芙蓉姐姐太励志了！ -陈默- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11 19:05:13

• 对了，她有没有说是怎么减的？ -陈默- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 19:11:18

• 听说是PS法，哈哈 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 19:12:10

• 要是这么着不是愚弄群众吗？那就太不应该了～ -陈默- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 19:13:46

• 她的事情都是笑话，没办法，大家把她定位在那儿了。也可能是真瘦了些 -涮埽- ♀ (0 bytes) (1 reads) 7/14/11 19:31:59

• 回复：芙蓉姐姐瘦了，风姐出国了，俺们好矢落。。。。 -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/14/11 19:11:28

• 哈哈哈：）对的真棒。 -青柏- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 19:06:39

• LOL -涮埽- ♀ (0 bytes) (1 reads) 7/14/11 19:10:25

• 减肥就是个冷笑话，有木有！哈哈～～ -糊塌塌- (0 bytes) (2 reads) 7/14/11 19:07:08

• 有木有！有木有！昵吗，有木有！！！！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (1 reads) 7/14/11 19:09:28

• 顶这位猫同学 ：） -还是没笔名- ♂ (104 bytes) (22 reads) 7/14/11 19:07:43

• 哈哈，俺稀饭 -涮埽- ♀ (0 bytes) (1 reads) 7/14/11 19:10:08

• hahaha......太逗了，咱们一起努力吧:) --Sound-- (0 bytes) (1 reads) 7/14/11 19:14:05

• 哈哈，FRJJ都瘦成白骨精了～～ -theproblemis- ♀ (0 bytes) (0 reads) 7/14/11 19:44:33

• 哈哈哈哈，真人兽？ -enjoywater- ♂ (0 bytes) (0 reads) 7/14/11 20:02:26

• LOL.... -芦苇葱葱- ♀ (0 bytes) (0 reads) 7/15/11 11:49:59

• 哈哈哈。。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) (9 reads) 7/15/11

• CO：哈哈哈。。。油菜...... -ga_ga- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/15/11

• 又见大头 -小宁波♂- ♂ (0 bytes) (6 reads) 7/15/11

• hahaha -Sancia- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/15/11

• 哈哈！正在减肥的人留下爪印~ -星座小迷糊- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/15/11

• 芙蓉转型成立志偶像了，哈哈~ -meigui- ♀ (0 bytes) (6 reads) 7/15/11

• 球形也是一种身材！我爱听这句！ -熊猫媳妇- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/15/11

• 哈哈，喜欢胖娃！ -马大姐sgca- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/15/11

• 这思想动员工作做得太到位了 -Rambaldi- (0 bytes) (2 reads) 7/15/11

• 最后两张图， 我更喜欢胖妹的，左边的让我做噩梦。 -干吧吧- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/15/11

• 回复：减肥进行曲（3）您准备好了吗？（多图）。。周末灌水帖 -别怨我妈- ♂ (33 bytes) (0 reads) 7/15/11

• 肥是一种态度，肉是一种精神，球形也是一种身材！ -幼时蓝精灵- ♀ (0 bytes) (12 reads) 7/14/11

• 每日拿它勉励自己 -涮埽- ♀ (0 bytes) (8 reads) 7/14/11

• 说的太好啦！ -八不戒- ♂ -笑比哭好- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/15/11

• 减肥是一种态度。自己只管减就可以了，肥不肥自己说了不算的。 -LastWaltz- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/15/11

• 说的太好啦！ -八不戒- ♂ (0 bytes) (8 reads) 7/14/11

• ‘连芙蓉JJ都瘦了’ - 啊？哦，原来是‘姐姐’的意思啊。 -八不戒- ♂ (0 bytes) (3 reads) 7/15/11