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灵芝姑娘综合调理康复法

(2011-12-01 06:40:17) 下一个

灵芝姑娘综合调理康复法

我爸爸是个乐天派,知道患了晚期癌症后仍然很乐观,为了安慰哭鼻子的我,他笑着对我说道,传说中有一种千年灵芝可以治百病,你给爸爸找到一棵千年灵芝,爸爸就有救了。。我找不到千年灵芝,没能救到爸爸,我内疚。。我要对爸爸说,灵芝姑娘没有放弃,一直在寻找千年灵芝。。

----以此疗法纪念我亲爱的爸爸和献给所有受病苦折磨的朋友们

在我的医疗实践中,发现不少病人的证候寒热、虚实夹杂,给予针灸服药,好了一段时间后又容易再复发。最近我让病人进行一种综合调理的方法对付错综复杂的证候,我把这个疗法起名为“灵芝姑娘综合调理康复法”,在临床上已见成效,其中有严重便秘、失眠、痛经、忧郁焦虑、关节痛、青春痘、口腔溃疡等的病人得到有效缓解。此法对癌症治疗有良好的辅助作用,因为癌症病人严重阴阳失调,证候复杂,而这个疗法正是致力于调整人体的 整体平衡,提高免疫力。其中的食疗方法也很平和,对不同体质的病人一般都适合,只要持之以恒必有良效。现介绍如下:

一.在身体的重要反射区找痛点并揉按

人体脏器发生问题,在身上的几个反射区会有阳性反应点,即痛点,按压会非常敏感疼痛,甚至会有结节,只要把这个痛点(结节)揉顺、揉开了,揉到不痛或结节散去,对应脏器的问题多半会解决。据研究,可能是因为生物电的传导所引起的内分泌效应而产生疗效。身体的反射区分别是:耳部、头皮、手部、背部、腹部、足 部,痛点较明显而且按压能产生较好疗效的是耳部和足部反射区(尤其是足底,痛点的疼痛感很强。)

1.在耳部找痛点:如果没有耳穴按摩器,可用一支干净牙签圆钝的那头(不能用尖的那头,以免损伤皮肤),在耳朵反射区各个部位戳压,戳压到特别敏感疼痛的 地方,就是痛点,您不用理它主管那个脏器,用圆钝的牙签柄把这个痛点按压、揉顺,各个痛点揉按后,再用洗干净的手搓揉整个耳朵致发红、发热,揉搓时要向上 提,不要往下拉(注意不要把皮肤揉破,万一不小心破了皮,就不能在同一地方继续按压,要用酒精棉涂抹防感染)。

2.在足部找痛点:如果没有足穴按摩器,可用一根木筷子在足部(包括足背、足跟、足底)戳压,找到痛点稍用力揉按,如有结节,要忍痛把它揉顺、揉散(如结节较大较硬,可分开数天来逐渐揉散结节,以不伤肌肉筋骨为度),然后用热水泡脚,再全足按揉几遍。

耳穴和足穴按揉后要喝一大杯温水(约400毫升,水温与体温差不多为佳),有助身体新陈代谢,加强疗效。

3.其他的几个反射区可用简单的动作刺激获得疗效:

头皮:梳头(用木梳子由上至下反复梳头,或手指聚成鹰爪状啄叩头部)

手部:击掌(一边行走一边用手掌、手背互击)

背部:背部撞墙运动(可在室内没有门框的入口处,以墙壁边缘按压背部膀胱经及华佗夹脊穴,然后再作整个背部和腰部的适度撞击。注意柔和用力,以免撞伤身体)

腹部:沿着肚脐顺时针、逆时针交替按摩腹部(便秘时只用顺时针按摩)

如果在着重揉按耳部和足部痛点外,还加上以上刺激其他反射区的简单运动,疗效会更上一层楼。

注意:如果发现手臂、胸部、腿部等其他地方也有非创伤性的敏感痛点,说明也有相应的某个部位有问题,也应施予揉按。

二.配合食疗

1.(成年人)每天早上空腹喝一大杯温水(约400毫升,水温和体温差不多,约37摄氏度、98华氏度),每天共喝6~8杯温水。身体缺水会导致很多疾病。

2.五谷杂粮、三种颜色以上的蔬果以及坚果种子类食物应占每天固体食物总量的85%以上,尽量不吃雪糕冷饮,少吃甜食。防癌抗癌宜常吃芦笋、西兰花、菌菇类、豆类、番茄、卷心菜、洋葱、海藻类、石榴、柠檬、黑莓、蓝莓、红葡萄(洗净连葡萄皮一起吃,最好买有机产品)。

3.每星期喝两至三次用山药、枸杞子、红枣、薏米(加几片姜)煮的汤或粥,脾胃较弱气虚严重者,可加黄芪、党参。“脾虚生湿”是很多疾病的温床,因此健脾祛湿的食疗对许多疾病有防治作用。这个食疗也很适合癌症患者经常服食。

4.坚果种子类食物是健康之宝。高血压高血脂可食用有机亚麻籽粉,严重失眠、忧郁可吃生的葵花籽,前列腺有问题可吃南瓜子,白发脱发及骨质疏松可吃黑芝麻、核桃,便秘者可吃美国大杏仁,每天各种坚果种子类食物加起来的食用总量不超过40克。

5.介绍两个我配方的经实践证明能较快提高免疫力的果汁:

灵芝姑娘抗病毒抗癌果汁1

材料:苹果一个,生姜一小块,柠檬半个,红葡萄20颗,少许蜂蜜。(最好用有机水果)。
制法:将所有材料洗净切块连皮一起榨汁。
服用法:将果汁盛入杯内,加进少许蜂蜜,把杯子置于热水中烫温而饮用。

灵芝姑娘抗病毒抗癌果汁2

材料:石榴一个(较大的只要半个),樱桃10颗,黑莓10颗,蓝莓20颗
制法:将所有水果洗干净,石榴去皮取出果粒,樱桃去核,然后一起榨汁。
服用法:将果汁盛入杯内,把杯子置于热水中烫温而饮用(若果汁太酸可加入少许蜂蜜)。

(注:胃酸过多者慎用以上果汁,可在饭后才饮用。石榴收涩作用强,容易便秘者宜少加一点。)

三.平常保养

1.每天饭后散步40分钟至1小时;

2.晚上不超过十一点睡觉;

3.注意保暖,尤其是腹部、关节、足部的保暖;

4.常听音乐歌曲,常哈哈欢笑。



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