胃腹胀满的食疗

胃腹胀满的食疗 （转贴）

1.橘子皮茶饮：橘子皮1~2克，生姜3片，红茶一小茶包，水适量。
以中火熬煮5分钟，滤出汤汁饮服。

2.绿萼梅10克，红茶3克
理气疏肝，和胃止痛。
肝胃不和证。证见两胁胀痛，胃脘痞胀疼痛，郁闷不舒，食纳减少等。
上方以沸水冲泡，代茶饮，可兑开水再饮。1日1剂。

3.莱菔粥：莱菔子炒，研末与米同煮为粥。腹胀不欲食，口中酸腐味者适用。

4.陈佛饮：陈皮10克、佛手10克，水煎取150ml分3次温服。适于胃部胀痛，痛窜胁背，嗳气痛轻，气怒痛重者。

腹胀之人适宜的食物：

菠萝汁，金橘,  白萝卜，木瓜、胡荽，青菜，山楂，麦芽，紫苏叶，砂仁