新移民人生教练
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再次感谢读者朋友的反馈, 让我能够有的放矢。
上次介绍了“使其强大问句”后，有朋友反应说：以前跟孩子讲话用惯了命令式语气，要采用“开放式问句”不容易，采用“使其强大问句”更不知从何着手？
所以我今天就把我们工作中常用的“使其强大问句”，根据家长与孩子对话的需要归类列举如下。作为“趣味练习”，你可以从中选一个或改编一个你感觉顺口的，在一周内每天在孩子或其他人身上试用一次，结果会让你惊讶（我等待你的成功分享）；另外将上一讲中提到过的“播种说法”，在此介绍一下。
“使其强大问句”例句：
当孩子比较低落，看不到出路的时候，家长可选用如下问句，既能起到启发孩子独立思考的作用，又可避免自己一起陷入问题的框框。
- 你准备怎么解决？/What can you do about it?
- 你还可以有什么其他的选择呢？/What other choices can you make?
- 如果换一个角度看，会怎样呢？/What’s another way to look at that?
- 怎样能自己换种说法帮你前行？/How can you reframe that to help you move on?
当孩子经历了某个“不理想”的经历，家长可选用如下问句，启发孩子着眼未来，避免引起反感的说教（把说教放在“使其强大问句”之后，心平气和的时候进行会有效得多）：
- 你下一步准备怎么办/What’s your next step?
- 你从中学到了什么？/What did you learn from that?
- 如果再发生类似的情况，你会怎么办？/What will you do the next time?
- 你认为主要障碍是什么？/What do you think the main challenge is?
- 你会如何体现自己作出的承诺？/How will you demonstrate your commitment?
- 如果让你重新经历一次，你会有什么不同？/If you could redo that, what would you do differently?
当孩子对某件新的尝试有些举棋不定的时候，家长可选用如下问句，帮助孩子理清思路，避免过早发表自己的意见：
- 这事如何适合/不适合真正的你？/How does or doesn’t that fit into who you really are?
- 这个主意如何体现你的价值（你认为重要的东西）?/ How does that idea fit in with your values?
- 这事在哪方面符合你的生命意义？/What about that fits into your purpose?
- 你的后备计划是什么？/What is your backup plan?
- 这事为什么对你如此重要？/Why is that important to you?
- 如果真的实现了，你的感觉是什么？/How will you fell if that happens?
当孩子在行动上有些拖延，家长可选用如下问句，启发对方寻求自己的答案，避免强行：
- 你还需要什么才能把这事做完？/What do you need to get that done?
- 这个主意你听上去如何？/How does that idea sound to you?
- 如何你能做出一点点改变，可能会怎样？/If you were to change that a bit, what might occur?
- 是什么局限性的想法拉你的后腿呢？/What limiting belief could be holding you back?
- 如果只是试一试你感觉如何？/How would trying that feel to you?
- 这事让你激动的部分是是什么？/What really excited you about that?
- 为什么没有更糟？/Why aren’t things worse?
- 你真正抵触的是什么？/What is that you are really resisting?
- 你不想放弃的是什么？/What are you unwilling to give up?
- 是什么东西消耗了你走向目标的能量？/What is draining your energy away from that goal?
- 如果你有足够的时间，能量，金钱来实现你的目标，你会干什么？/If you had all the time, energy, and money to achieve your goal, what would you do?
“播种说法”
与“使其强大问句”的句式相反，此种说法是用陈述句式，让听者感到自己很强大，有能力自己解决问题，不需要等待依赖他人。言者表达的是对听者能力的信心，在听者的潜意识里播下期望/成功的种子。
这种说法与我们中国人的文化习惯不太一样，举几个简单的对比例子：
{背景：孩子上周因粗心没考好，今天又要小测验了，心里有点紧张。}
妈妈嘱咐:“千万别粗心大意，把试题好好看明白了再做，听见了没有？”
播种说法：“我相信你这次会把题目看仔细，等你的好消息。”
{背景：新学年，小孩子第一天去上，临走前心里有些不安}
妈妈嘱咐:“好好听老师的话，别给爸妈找麻烦。”
播种说法：“我相信你的表现会让老师喜欢你，等你回来告诉我你新朋友的名字。”
【解析】我们习惯里常用的嘱咐，多是出于关心，表达的是一种担忧，或不想发生的“消极”的东西，有的时候甚至隐含着不信任；而播种说法，是出于信任，表达的是一种期望，想要发生的“积极”的东西。
这种说法可以有很多用场，尤其是当孩子因为对自己没有信心而找不到答案，或想不出主意的时候，常用的播种说法是：“过一会儿/几天我再来问你，我绝对信想你能想出办法来。”此话给孩子加了一点“正面”压力，使其在你下次询问之前，思考解决办法。
待续 。。。
进一步参考资料：
