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南瓜浓汤

(2009-08-28 08:18:42) 下一个
材料:
小南瓜4分之1个,洋葱半个,番茄中等大小1个,西芹1根(图1).
调料:
盐,植物性淡奶油少许,碎干芹末。
做法:
1.南瓜切片,番茄去皮切丁,西芹切丁,洋葱切丁。
2.锅里放入butter(图2),融化后,把洋葱丁倒入炒到透明(图3),然后把其余蔬菜倒入一起翻炒几下(图4),然后加水,大概刚没过蔬菜的样子,开大火烧开后,转小火烧到材料基本都酥软了。
3.因为没有搅拌机,不能打匀,于是我用这种压勺把材料一点点压的很碎,同时小火慢烧到浓稠(图6).
4.盛出后,倒入少许植物性淡奶油,碎干芹末点缀即可。
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