舞蹈疗愈（视频）

我轻轻地舞着

在拥挤的人群之中
你投射过来异样的眼神
诧异也好，欣赏也罢
并不曾使我的舞步凌乱
因为令我飞扬的

不是你注视的目光
而是我年轻的心 

亲爱的，你是否也曾经忘我地舞动过自己？还是，你从未偿试过？

曾几何时，我们的身躯已不再柔软，曾几何时，我们的心灵已不再敞开

随着年龄的增长，我们是否越来越机械，如此重复、乏味的生活，还要继续多久

 

生命的自然状态就是绽放，而绽放最好的方式莫过于舞蹈，言不尽则歌之，歌不尽则舞之，舞，就是宛如那莲花般的心灵的绽放~

 

舞，不是为了炫耀曼妙的身段，也不是为了显示柔软的动作，更不是一种技巧。

 

舞，就是一种生活！

 

为工作而舞，为吃饭而舞，为走路而舞，为团聚而舞，为每一件点滴而舞….在生活这不加修饰的舞步中，跳着自己的舞蹈，唱着自己的语言，用与生俱来的方式不需思考地表达自己的情感，因为我们就是天生的舞者~

 

舞，最能让你活出生命的最佳状态!

 

没有像跳舞这么能够进入静心的——伴随着音乐声，在一种近乎潜意识状态下起舞，用肢体语言宣泄自己的感情和内心冲突，随着音乐的旋律慢慢舞动起来，让内在的能量与音乐的能量产生共鸣。让自己的潜意识自然的接管你的身体，不控制你的舞蹈，在自由的舞动中，感受自己的心慢慢的打开，让内在爱的能量流动起来。不要考虑是否美观，让自己全然地融入舞蹈中，用舞蹈去与自己的身心联结，在舞蹈中发现美丽、发现爱，发现自己。

 

舞动魂触，倾听内在之音，忘掉所有的技巧，你只需要如小孩子般地跳舞，因为你就是天生的舞者。

 

以下这些舞蹈没有具体形式，而着重于激发每个人与生俱来的生命活力。通过自由舞蹈释放心灵的重重枷锁，重返自由与喜悦的自我。准备好了吗？让我们把音乐放大些，踢掉鞋子，加入这生命的狂欢吧！


能量波动自由舞：