凤来峰

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更年中的几则日记

(2015-01-10 06:50:16) 下一个
天,今天,明天
昨天是2014最后一天,我早晨出门时只有华氏20度。为了这一年做个告别跑了6英里。小路对面一个老印牵着狗对我说'你好,今天有点冷。'中文,没有四声。我一时没反应过来,怔了一下 也跟他说'有点冷,呵呵 你会说中文!'
今天是新年第一天,早晨只有17度。不过我还是起来换了球鞋,戴了一个厚的毛线帽子,出门跑了六英里。天冷得冻脸,跑一会儿又出汗了,直到跑完我没敢摘下帽子,出门时街上一个人也没有,回程的小路上碰到一对中年人,从他们身边跑过去时,我吃惊地听到男人兜里穿出'在希望的田野上'的录音,他们是一对中国人,从大陆来,没错儿。这几年来,常在街上遇见说中国话的其他族裔,也更多碰上只说中国话的国人,你对他说HI时,他们面无表情。感觉到东风扫荡已经到我们的村落,真是风水来回转。
天气今天比昨天更冷。
新年第一天坚持跑下来 ,我暗自为自己加油。
跑过河边 ,河水被初升的太阳划出阴阳的弧线,一边结了冰,阴着半个脸, 另一边水面泛着光芒,还有几只寒鸦 ,想来古人得出阴阳大论多半是观察河水后的感想,我脑袋冒着热气,哈气把墨镜上涂了一层雾。

明天早晨我会很轻易地接着跑完六公里的指标。

回顾过去的2014年,最值得自己骄傲的事是坚持下来的跑步,把一双新的跑鞋都跑旧了。
跑步有很多收获,首先我找回一种信心,就是把握自己的身体和精神主动权,使它们被调控在健康的时段,跑步于我像个调节器。

每天早晨很早就跑,太阳出来差不多就跑完了,当清晨的阳光扑面而来一种生命的欣喜发油然而生,感受天地存在的广大,而我作为一个分子存在的荣幸,美丽的早晨唤起我内心深处的感恩的意识,活着健康是一种荣幸。坚持跑步可以帮助自己摆脱那些趴在角落里的阴郁的啃噬。
新的一年希望自己修炼坚持,耐心这两种品质,它们对自己是一种约束,对他人是一种态度。
中文'积极'一词细想有许多人生道理,积是很小的开始,到一定程度形质都开始变化, 至极处即功德圆满了,两个字做成一种向上的肯定的态度。积跬步以成千里,为学做事,做人也是一样的道理,包括正反两面。
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阅读 ()评论 (13)
评论
人来茶香 回复 悄悄话 向心姐学习,生活太需要了,积极!
大爱美片!
erdong 回复 悄悄话 大赞心J阳光积极的生活态度!
路过路人 回复 悄悄话 太阳都没出来,那么是摸黑跑吗?为什么要这么早啊?
bymyheart 回复 悄悄话 回复 '安娜晴天' 的评论 : 阿晴新年快乐,积极的态度也许使人避免了许多消沉。你回家都好吧?
bymyheart 回复 悄悄话 回复 '美丽风景' 的评论 : 美丽新年好!谢谢鼓励,运动首先带来的是好心情:)其次是好身体。
bymyheart 回复 悄悄话 回复 'Chemex' 的评论 : 谢谢,恒心,耐心都需要对自己有一种要求。
bymyheart 回复 悄悄话 回复 '娅米' 的评论 : 跑步和瑜伽是我保留下来的运动项目。娅米新年好。
bymyheart 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 谢谢晓青鼓励,周末快乐。
安娜晴天 回复 悄悄话 喜欢湖上的太阳,喜欢你积极的辞旧迎新。
祝新的一年,继续积极,健康!
美丽风景 回复 悄悄话 像姐姐学习。 新年新气象!
姐姐真棒!
Chemex 回复 悄悄话 是的是的,坚持和耐心是需要修练的
娅米 回复 悄悄话 真好,我从去年起也断断续续在跑,可是不能持之以恒,没什么进步。现在最长也只能跑4英里,速度也很慢。今年一定要坚持!
晓青 回复 悄悄话 写得真好!周末愉快!
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