知母養生廚房

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鱼松,菠菜面,草莓桃杏果酱

(2008-08-17 14:42:09) 下一个

今日菜:

鱼松:

1、石斑鱼片一磅。葱姜少许。蒸锅二十分钟或微波五分钟,蒸熟后捣碎。不要用食品加工机搅碎。

2、一杯橄榄油或玉米油,油锅热后加入鱼碎翻炒至水分干。

3、将已经干了的鱼松放在烤箱,300F,烤15分钟,至鱼松呈微黄色,半酥脆即可。

菠菜面:

原料:
1杯菠菜
1杯水
1茶勺盐
4.5杯高筋面粉或中筋面粉。

做法:1、用面包机和面。和面后,用面条机压成细面条。拌上薯粉防止面条粘连。放在冰箱。

      2、煮面:鸡汤煮开后加入面条,面条要先抖掉薯粉。煮熟后用prossecer打至中碎。

 



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