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健康是为自己 更是为他人

(2017-09-06 07:07:42) 下一个

到健身房游泳,常常看到有体重两三百磅的七八十岁的老人走路都很慢,但是一下到水里,竟然和年轻人一样可以自由泳、仰泳,尽管动作迟钝一点,但是依稀可以看到他们年轻时候的风采。他们年轻的时候一定喜欢运动,生命之树也长青。

当然也有身材很好的老人,每天都去游泳,而且一下水就是两三百米的自由泳才歇息。我就看到几个60几岁的白人女子,每天都在那里游泳,各种泳式都会,他们年轻的时候一定是达到专业水平的运动员。亚洲的老人也不少,但是基本上是在泡水,或者是只会蛙泳,比起同龄的白人,水平显然不在一个档次。我想美国人对游泳的喜爱很可能超过华人,在健身房这个小地方就可以看出来。

退休老人还能到健身房游泳,实在很庆幸。在我的周围,看到很多七八十岁的老人都已经进入养老院了,有的生活都不能自理,还能到健身房吗?

有的人一直忙于工作,平时身体无恙,但是说病倒就病倒。我认识的一个朋友,刚刚60岁。从来没有做体育运动,也没有什么大病,但是有一次在上班时候忽然倒下被送去急救,是心脏出了问题。后来抢救过来了。心脏经过手术之后,又发现身体有其他问题,结果再也不能上班了,直到家人无法照顾他才送他到养老院。想起几年前他在社区是那么活跃,现在去看他,他坐在养老院的轮椅上,眼神麻木,说话含糊不清,实在令人难以相信。

我认识一位建筑工人,他多次到我家修理房子,也是刚刚60岁左右的人,和很多老美一样,他喜欢喝酒,肚子很大,后来听说退休了,是发病被送到养老院的。他是单身,原来是自己一人租一套公寓房,他到了养老院,那些家具成了大问题,自己都不能处理,只好请他的朋友处理。他的朋友找到原来干活的建筑公司的老板,老板让他的朋友把他的家具帮到一个仓库里暂存,结果这一暂存就是大半年,后来老板的仓库要用了,那些家具基本上都当垃圾倒掉了。当时我在场,看到他那五花八门的家具,有很多旧式的电动玩具,有不少买来的东西都没有开封,很多橱柜衣物和器具都是还很好的,就直接扔垃圾车了。本来这些家具可以送到旧货店捐献,但是老板不想花时间装卸,因为他的建筑公司有自己大型的垃圾车,直接扔掉比较简单。我从他的家具里捡到一大堆的餐具和一台还没有开封的缝纫机

没有健康的身体一切都是空的。前不久我就帮一个朋友的朋友搬家,他只有四十几岁,他的父母身体不好,要帮到外州照顾父母,他在这里自己买的一个价值七十几万独立屋也要卖掉了,因为要在限定的时间内把家具搬走,结果几乎所有的家具都送给朋友,因为他家比较偏僻,送给朋友还要感谢朋友要开车到你家里来搬走,如果要送旧货店的话就要自己开车送去,而且往往是要排队很久才轮到你。美国人的旧家具更新太快了,很多旧货店的家具卖不出去,结果还是倒垃圾了。最后这位朋友的一台几千元的钢琴要送朋友,朋友的家里都摆不了这架钢琴,后来不知怎么处理。

这是一个因为父母身体不好对儿女事业的影响。所以,身体健康不仅仅是自己的事情,没有健康的身体,你生病了造成亲友的负担和社会的负担,这就是你的过错。为了你,也为了他人,你真的要好好保重你自己的身体健康,这是我的深切的体会。

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阅读 ()评论 (16)
评论
coach1960 回复 悄悄话 插句话,在国外保持运动和健康的硬件/软件条件都远胜于国内。俺有点阴暗地说,如果比国内的大多数同龄人的身体健康状况差,真的是很懊丧很没面子的事。

好文好感悟,谢谢分享!
吴友明 回复 悄悄话 回复 'kathyzh' 的评论 : 谢谢提醒!
kathyzh 回复 悄悄话 回复 '吴友明' 的评论 : 游泳池不会常换水的。第二天去前几天的尿还在那。只是加消毒剂到池里。
吴友明 回复 悄悄话 回复 '恩朵' 的评论 : 所以我以后在每天开门就进去,水一定干净。
吴友明 回复 悄悄话 回复 'FayArk' 的评论 : 孩子从外州回家我要到机场接,他怕我开车不安全,自己租车回家。他说,你们把自己的身体照顾好就行了,开车怕我们累和麻烦,其实从我家到机场就半小时。
恩朵 回复 悄悄话 害怕水里有尿,那些老人都憋不住的
FayArk 回复 悄悄话 太同意吴兄的道理了。身体好,才能得到高质量的生活。不给子女添麻烦,同时让自己每天生活有意思。
吴友明 回复 悄悄话 这几天再看最新热播剧“那年花開月正圓”,挺好看的,那学徒房的诗句很有意义“富时不俭贫时悔恨,现时不学用时悔,酒色赌博祸时悔,遇难不帮过时悔。”

现时不学用时悔,其实就有把握命运的含义,你不学,更不用说“用”了。



吴友明 回复 悄悄话 回复 '清漪园' 的评论 : 所以要好好保重,我们这一代几乎都是独生子女的父母,想靠儿女照顾自己只会拖累他们,他们即使有钱也没有时间照顾我们。
清漪园 回复 悄悄话 非常有道理。若爱亲人,先珍惜自己。
吴友明 回复 悄悄话 回复 '7grizzly' 的评论 : 我相信大多数到海外的留学生们都是不愿意被命运安排,而是安排命运,努力奋斗,成就人生的辉煌。
7grizzly 回复 悄悄话 So true.

The point is to try my best despite "天命." Or I create my own "天命."
吴友明 回复 悄悄话 回复 '每天一讲' 的评论 : 缝纫机是我的太太喜欢的,钢琴是我的家里没有地方放。
每天一讲 回复 悄悄话 友明兄怎么没把钢琴搬回家,缝纫机有什么用啊。

我最近也帮朋友祖母搬家住养老院,整整300多张CD我拿了,用好几天才整理完成。

生老病死,早有天命,强求不得。
吴友明 回复 悄悄话 回复 '煤炭' 的评论 : 谢谢来访!人生短暂,所以要好好活着。是否富贵不重要,重要的是平安快乐。
煤炭 回复 悄悄话 生死在天富贵在命
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