戒烟痛苦怎么办？

吸烟与肺癌的关系，以及可能导致的一些相关疾病，已经或多或少得到科学证实与大众认可。可以一谈到戒烟，很多烟民就感到难受。当成瘾者停止抽烟后，由于血压和心跳下降，身体吸氧量亦相应减低，会出现晕眩、烦躁、咳嗽、干渴、胃部不适、便秘、疲累、手脚轻微发热，此种不适反应称为“烟瘾”。

 

现在市面上的戒烟产品层出不穷：一类是电子产品（包括激光戒烟、电子烟雾、电磁戒烟等），另一类是香烟替代品（比如戒烟香水、戒烟牙膏、戒烟口香糖等等），而最多的一类就是药物戒烟产品（比如戒烟贴、戒烟喷雾剂等）。这些产品对不同人有不同效果，最大的好处就是不会产生二手烟。

 

但是，绝大多数想戒烟的烟民还是觉得这些产品效果不佳，而且费用较高。戒烟比较成功的人士觉得：戒烟成功的关键是个人的毅力和决心。那么，对于个人毅力和决心相对弱的烟民，有没有更好的办法呢？

 

芦荟汁和蜂胶！

 

1，从价格上来讲，即使是同时使用芦荟汁和蜂胶，每天的费用是3--5美元，也就相当于半包香烟的价格；相对其它戒烟产品来讲，也要便宜很多；

 

2，从效果上来讲，使用一个月，效果就比较明显；使用3个月，效果十分明显。芦荟汁和蜂胶的戒烟效果，已经得到很多人士认可（网络上有很多介绍）；

 

3，从生化机理来讲，芦荟汁和蜂胶有消炎、排毒、镇静、提高免疫力、促进血液循环等功效，具有基础保健功能；

 

4，从性价比来讲，芦荟汁和蜂胶不仅对于戒烟有帮助，还对提高人体免疫力有帮助，远比一般的戒烟产品要划算，有更多的“隐性福利”；

 

5，从成分上来讲，芦荟汁和蜂胶都是天然产品，即使有人工加工过程，如果是好的生产厂家，不会含有对人体有害的成分。

 

烟瘾是尼古丁的成瘾。随着吸烟的持续，脑内尼古丁受体敏感阈值升高，吸烟者如果想达到和以前同样的舒适感就必须从更多的烟草中吸入更多的尼古丁。有些人尝试用咖啡或浓茶来戒烟，基本上没有多大效果，而且咖啡或浓茶含有咖啡因。芦荟汁和蜂胶成分复杂（均有上百种有机物质），有特殊的味道，可以抑制尼古丁的成瘾，试试就知道了。