我们是否需要营养保健品？

在医学和食品知识十分普及的年代，人们对“营养保健品”持有以下4种不同的态度：

 

1，“营养保健品”是老年人的事情，年轻人用不着；

2，“营养保健品”是伪劣商品，激素多，不能吃；

3，“营养保健品”吃了没效果，假的！

4，生病去医院，如果“营养保健品”有用，还要医生？

 

提出这些问题者，都是聪明人。笔者先回答这些问题。

 

营养品主要是补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。保健品（主要是指保健食品），具有一般食品的共性。保健品不是药品，但能调节人体的机能（或者说是生理功能），适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的，对治疗疾病效果不大，可以用来进行辅助治疗。

 

1，老年人因疾病或年龄问题导致身体机能退化，普通中西药物又不能达到显著疗效，或者不能使用中西药物进行治疗，或者目前的中西药物治疗无效，很多中老年人依靠营养保健品维持着“相对正常”的生理机能。

 

年轻人身体机能旺盛，又没有任何疾病征兆，为什么要使用营养保健品？俗话说“百病从口入”。人体之所以会慢慢变老，是因为机体的衰退；机体的衰退，是因为新陈代谢而产生了大量而又不能及时排除体外的毒素。另一方面，我们绝大多数人都是病死的，而生病就是因为机体内有大量的毒素和自由基，导致了细胞正常生理功能的丧失。老年人也是从年轻人一步一步慢慢“走过来”的，年轻人为什么不想推迟或延缓自己的衰老呢？营养保健品正是具有一定的推迟或延缓衰老的功能。

 

在化学工业如此发达的21世纪，各种食品、饮料、化妆品、清洁剂等，到处都存在这样那样的食品添加剂、防腐剂、农药、人工饲料、重金属污染、有毒有害化学制剂以及其它污染物质；我们身边的衣物、电器、汽车、房屋、办公用品等，也存在各种各样的化学物质污染和有害辐射对人体的影响。即使是我能看起来的“蓝天白云碧水绿潭”，也一样存在工业发展早期遗留沉淀下来的各种污染物质。而这些有毒有害的东西进入我们人体之后，就要依靠人体自身的解毒排毒器官（肝脏和肾脏等）去处理。

 

可见，人体自身的解毒排毒器官的保养，非常重要。因此，年轻人也需要营养保健品！

 

2，中国的营养保健品市场，由于管理不善、官商勾结、检验标准低、虚假广告、利益第一等原因，营养保健品一直被很多人视为“假冒伪劣”商品。中国目前处于“初级阶段”和社会转型时期，存在很多问题。我们大多数人都喜欢买品牌或名牌的衣物、首饰、食品、电器、汽车等，为什么在营养保健品方面不去选择国际上知名的品牌或名牌呢？如果你在摆地摊子的那里买到一对很便宜的“白金耳环”，你不能说世界上的“白金耳环”都是假的吧？

 

另一种情形是“好转反应”。

 

“好转反应”是营养保健品具有的机体对于食品的一种反应。“好转反应”也称整健好转反应、瞑眩反应、治愈反应，是指人身体体质改善过程中，由亚健康逐渐走向健康而产生的一种生理反应。因为我们每个人的体质及健康情形不同，就会有不同的好转反应。它包括弛缓反应、过敏反应、排泄反应、恢复反应／疼痛反应、情绪释放反应等。这会使得有些人吃了营养保健品后，身体反应异常，反而认为营养保健品是“假冒伪劣”商品。而实际上是因为使用营养保健之后，体内毒素在血管或体内其它部位积累较多，而暂时无法排除体外所导致的。值得注意的是，无论身上所发生的好转反应是何种表现，只能是每出现一次好转反应身体又得到一次净化，健康状况更进一步的提升，身体会越来越好。

 

3，西药对疾病有效，那是因为西药经过动物试验和临床检验的，有比较清楚的药理学原理；中药对疾病有效，那是因为中药经过中国几千年的药物学家和医生（郎中）总结出来的中草药治病救人的精华！

 

即使如此，西药也并非对所有疾病都是药到病除，甚至某一种疾病需要使用好几种不同的西药。这个世上还有很多疑难杂症是西医西药所不能治疗的，甚至还有一类“中西医结合治疗”，这是中国人的创举！因为西药的副作用相当明显，而中药又具有疗效慢的特点。

 

中药也一样，中药不是单一的化学物质治疗疾病，而是一个混合物，尤其是中药治病的原则之一是“一人一方”。这其中所蕴含的道理就是：我们每个人的身体是有差别的（即个体差异），用药当然不能完全一样。

 

营养保健品与中药十分类似，每个人对于营养保健品的吸收、利用，以及身体的反应都不相同，甚至还会有不同的“好转反应”。如果某一种营养保健品对自己没有效果，很有可能是个体差异，也有可能是这个产品的确对自己没有效果，试试另一种类似产品。还有一种可能，就是使用不当，没有按照正常的规范程序去使用。最后一点说明，就是营养保健品不是药物，不可能像西药那样“药到病除”，而是十分类似中药的慢性调理，需要一定时间。

 

4，生病了才去医院看病，几乎就等同于患了癌症才去吃药化疗一样，属于晚期了。中国有句俗话：防患于未然。就是要把危害消灭在萌芽状态，把敌人扼杀在“摇篮之中”。营养保健品的基本作用，就是日常的身体保养和健康保健，让我们的身体由亚健康逐渐走向健康，阻止我们的身体由亚健康逐渐走向疾病！

 

营养保健品还有一个作用：歪打正着（或者说是触类旁通）。本来是因为腰疼去吃某种营养保健品，结果皮肤病好了。为什么？因为营养保健品是调理身体机能，不是治疗疾病。这一特点，是中西药物所不能达到的效果。

 

现在来回答标题所给出的问题，那就简单了。世上有这样一类特殊食品，很多人吃了，身体逐渐好转，你可以选择不相信，也可以选择相信。正如有人说国外好，有人说国外不好。你说国外好不好？自己不去亲身体会一下，怎么会得出自己的结论呢？

 

世上万物，适合自己的，那就是最好的！