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人生哲理99条(15):自尊心是人生旅途上的优秀品格

(2012-06-01 20:04:51) 下一个

 

“自尊心”是描述人格的一种境况,是指尊重自己,维护自己的人格尊严,不容许别人侮辱和歧视的心理状态。虽然这类的讨论话题琳琅满目地充斥网络,人们还是在这领域中挣扎着。自尊心对人的思维流程、情绪、欲望、价值观、目标,以及解读生活事件的方式,都有重大的影响。如果你知道自己的自尊为何,自己如何保护自尊,以及自尊心对你日常抉择与反应的影响程度,那么你对自己的了解,就算十分透彻了。

 

具有自尊心的人,能够积极履行个人对社会和他人应尽的义务,为人处世光明磊落,对工作有强烈责任心;在学习方面,能够发扬自觉、勤奋、刻苦的精神。有强烈自尊的人深信自己应当保有快乐的心情,有权为自己的权益说话,这种人相信自己有能力处理人生旅途所面临的种种困境。自尊心越强的人往往压力越大,待人有礼貌,做事情考虑后果,这样会被更多人所赞赏。反之,自尊心低落的人则认为自己无权为自己的权益挺身而出,这一类人常常不会喜爱自己,不尊重自己,或甚至对自己怀有一份强烈的恨意。贫弱的自尊,会不断侵蚀我们的幸福,以及长远的工作与生活实力。

 

如何维持健全的“自尊心”呢?人们可能会为着生活中的琐事而烦心不已,这些小挫折每日都会危及我们的安全感和自我价值感。我们需要一个方法使我们能处理这些小挫折,首先必须从改变思想开始。我们如何思想会影响我们的行为,改变行为模式只能带来短期治标的效果,若要治本须从改变思想做起。如果过去我的价值观建立在我的工作表现上,但这并不是说我不应该尽全力达成目标,而是必须认知这不是鉴定我个人价值的唯一方法。那么,我们该如何改正自我的思想?答案是必须认清真正的自我。你一定要有一个健全的自尊,给你的自尊加油,让它带着你前行。

 

一个人要如何才能增进自已的自尊心呢?以下是6个增进自尊心的方法。(1)不要欺骗自己或否定既有事实。当你碰上不如意的事,不管那是多么令人不悦的话,绝不要抱着舵鸟心态。勇敢面对一切现实,并且想办法去解决。(2)从做小事开始。不要将时间花在无所事事的幻想,或整日呆坐在电视机前,随便做点小事,打扫房间、回复好朋友的信等等。每当你完成一些事情时,你的心情就会更好,日子更充实。(3)不管多么微不足道的事情,一定将它做好。将事情做成功,完成任务是增强自尊的快捷方式。当你克服各种挑战,你会觉得对自己更满意。(4)坚持改变消极的想法。当你在众人面前做出了些错误的事时,你会因而退缩自责吗?或许这是从孩提以来,每当你做错一点事就被骂“笨蛋”所造成的。今后你要扭转思考方式,当你出一点小错时,你要想“喔,我犯了一个错,我是凡人”。不要再一个劲地想“我好笨”!心念只稍这么一转,你成长的空间将更宽广。(5)要有拒绝的勇气。想说“不”时,就勇敢地表达。如果我们不敢对别人说“不”,等于赋予别人极大权力,而自己往往会沦为别人控制的工具。(6)不要放弃自己的梦想。这是增进自己自尊最重要的一招,如果你放弃了自己的梦想,就很难增进自尊。如果你已经觉得自己“江郎才尽”,你又如何能有自尊呢?不放弃梦想就是不自我放弃,打拼奋斗的人会觉得人生充满意义,也会展现自尊。

 

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