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自己先正常了再说吧

(2017-09-29 18:22:34) 下一个

自己先正常了再说吧

    前段时间佛州闹飓风，许多人关心飓风过后，我们这里人们的生活是否恢复正常了。飓风重灾区的情况我不知道，我们这里是早就有电有网了。中小学在停了6天的课后，也开门了。也就是说我们这里已经恢复正常了。但是，就在秋高气爽，阳光明媚的时候，我却不正常了。

    别想多了，不是我神经不正常了，是我的身体不正常了。

    一直觉得我现在吃东西比较健康，但一不小心我也上了回火生了次病。飓风过后没几天，我就嗓子不舒服，开始没当回事。结果对于我的忽视，人家不依不饶。于是就发展到嗓子和头剧痛，还伴着浑身无力。原想着就休息两天就扛过去了，后来越来越觉得不对劲，好像耳朵也开始不舒服了。懒得看医生，就急忙翻出家里治感冒和去火的两味药。仔细看了一下说明书，看到两种药的结合不会生成致命的毒药，就忙就着水吞了下去。这下再也不敢怠慢了，每天除了好好休息，还要按时服药。

    吃药加休息，头总算不疼了。嗓子疼也轻了很多。好久没这么病了。这次生病跟以前一样又让我深刻理解了一条大家早就心知肚明的真理：健康是多么的重要。病痛的时候，就觉得除了身体，一切都是浮云了。什么功名利禄，什么荣华富贵，什么美食佳肴，什么美酒佳酿……什么都是鸡毛蒜皮了。没了健康的身体，啥也别提了。

    这次生病究其原因，觉得就是最近缺乏锻炼。运动少，休息就不够好。休息不好，身体就弱。然后又在身体疲惫的时候，贪图口腹之欲，吃了些容易让人上火的东西。于是引发了身体内部的暴动，由嗓子开始，上到了头，还想攻占耳朵。这要让他们一步一步得逞，结果不堪设想啊。好在及时醒悟，断了他们的后路。

    这身体不好失去了多少快乐啊。眼看中秋节就要到了，城里的人们不断展示自己做的各式各样的月饼。可我这有气无力的身体，根本就提不起做月饼的心气。一个朋友一家为庆中秋，请大家去他们家里一聚，我这弱歪歪的身子也不敢应邀前往。别说做月饼，连买月饼的精神头都没有。可见，身体不好多么难受。

    俗话说，浪子回头金不换。可我现在的体会是：健康身体金不换。这是很痛的领悟哦。

    说来也巧，正当我立志这次病好后要好好锻炼身体时，今早就收到一个微信，说踮脚尖走路对身体有若干好处。于是，我也是遇事抱佛脚，有病乱投医。我打算今天在家干活都要像踩高跷的演员一样踮起脚尖走路。或者，不用那么欢乐，文静优雅些，也可以像芭蕾舞演员一样踮着脚尖走。或者，时髦些，也可以像时装模特一样踮着脚尖走猫步。总之，锻炼要及早有效的开始哦。

   其实在家走脚尖步并不容易，因为忙着忙着一不小心就回归自然，忘了踮脚尖了。看来，要把锻炼和干家务结合到一起还需要经过一段时间的磨练哦。

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评论
南山松 2017-10-07 18:15:33 回复 悄悄话 回复 '美丽风景' 的评论 :
谢谢美丽，休息真是非常重要。
问好美丽，周末快乐！
美丽风景 2017-10-07 11:27:49 回复 悄悄话 怎么病了？ 吃了教训可要小心了。 锻炼固然重要， 休息也是顶打紧的。
抱抱：）
南山松 2017-10-04 08:33:17 回复 悄悄话 回复 'Michelle_Lee' 的评论 :
小婷好！中秋快乐！
南山松 2017-10-04 08:33:00 回复 悄悄话 回复 '李哼' 的评论 :
李哼好！哦，知道了。中秋快乐！
南山松 2017-10-04 08:32:31 回复 悄悄话 回复 '波城冬日' 的评论 :
冬日好！中秋快乐！
南山松 2017-10-04 08:32:07 回复 悄悄话 回复 'yy56' 的评论 :
yy56好！中秋快乐！
Michelle_Lee 2017-10-03 21:29:53 回复 悄悄话 中秋快乐，松松！
李哼 2017-10-03 20:34:36 回复 悄悄话 中秋快乐！

注意啊，踮脚尖 会使得脚后跟懒惰成性 得不到锻炼。
波城冬日 2017-10-03 19:45:52 回复 悄悄话 松松好，八月十五到，中秋佳节好！
yy56 2017-10-03 18:36:06 回复 悄悄话 中秋快乐
南山松 2017-10-03 17:36:17 回复 悄悄话 回复 '闲闲客' 的评论 :
闲闲客好！好呀，好呀，我们去她们家吃月饼：）
闲闲客，中秋快乐！
南山松 2017-10-03 17:35:32 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 :
点点好！中秋快乐！
南山松 2017-10-03 17:35:12 回复 悄悄话 回复 'baoermama' 的评论 :
宝妈好！头不痛了。谢谢关心，中秋快乐！
南山松 2017-10-03 17:34:25 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 :
菲儿好！中秋快乐！
南山松 2017-10-03 17:33:46 回复 悄悄话 回复 '吃出健康' 的评论 :
健康好！中秋快乐！
南山松 2017-10-03 17:33:10 回复 悄悄话 回复 '小声音' 的评论 :
小小好！好久没见，见到你真高兴。跳跳广场舞是个好主意：）
小小，中秋快乐！
南山松 2017-10-03 17:30:53 回复 悄悄话 回复 '山韭菜' 的评论 :
山韭菜好！中秋快乐！
闲闲客 2017-10-03 17:29:00 回复 悄悄话 我心想小松的玉体是恢复的差不多了 ：）有胃口吃月饼啦？咱俩一起去菲儿家，冬日家吃月饼去，啥品种都有，不用自己买了：））
中秋快乐！
spot321 2017-10-03 14:30:46 回复 悄悄话 问好小松！祝节日愉快！
baoermama 2017-10-03 12:53:21 回复 悄悄话 松松头不疼了吧！
菲儿天地 2017-10-03 11:28:09 回复 悄悄话 过来问好祝福松松，节日快乐！
吃出健康 2017-10-03 09:10:39 回复 悄悄话 松松完全康复了吗？希望你早日康复！祝节日快乐！
小声音 2017-10-02 23:55:52 回复 悄悄话 久违了松松，得知身体欠佳，亲切问候：））
一定是这个暑假松松家里人来人往，太辛苦了，再加上飓风影响，要好好休息，多多保重，祝早日恢复！
有空时跳跳广场舞，很好的运动，身心舒畅~~~~~
祝松松中秋佳节快乐！
山韭菜 2017-10-02 22:46:25 回复 悄悄话 身体是革命的本钱！祝中秋快乐！
南山松 2017-10-02 17:37:16 回复 悄悄话 回复 '阳光96' 的评论 :
阳光好！中秋快乐！
南山松 2017-10-02 17:36:55 回复 悄悄话 回复 '花甲老翁' 的评论 :
花甲老翁好！我以前用过慈菴川貝枇杷膏：）
谢谢提醒，中秋快乐！
南山松 2017-10-02 17:35:45 回复 悄悄话 回复 '享受生活99' 的评论 :
生活好！嗯，中秋快乐！
阳光96 2017-10-02 13:09:36 回复 悄悄话 中秋节快乐！
花甲老翁 2017-10-02 03:47:03 回复 悄悄话 你慢慢踮脚尖跳芭蕾吧。+1
說起喉嚨痛,以前我的細兒子,他是常常喉痛的,
我教他服念慈菴川貝枇杷膏,但他不信,到有回
他又患上了,我買了盒放上枱上,他拿來一試,果
然服了舒服,多服兩三回便痊癒了,在紐約時,發覺
唐人街有售,可見他的流行情度,她的電視廣告宣傳,
早晚一湯匙,可以清肝降火的,無病也可以常服,
好過飲涼茶.(港人的一種習慣,飲涼茶降火,有涼茶舖這行業)
享受生活99 2017-10-01 19:03:48 回复 悄悄话 松松会调养，很快会恢复健康的。祝中秋节快乐！
南山松 2017-10-01 16:01:49 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 :
点点好！嗯，要把帐记到飓风头上：）
点点，中秋快乐！
南山松 2017-10-01 16:01:09 回复 悄悄话 回复 'mzl9876' 的评论 :
问好梅子，中秋快乐！
南山松 2017-10-01 16:00:48 回复 悄悄话 回复 'erdong' 的评论 :
东东好！嗯，要好好休息，注意调养：）
东东，新周快乐！
南山松 2017-10-01 16:00:06 回复 悄悄话 回复 '泥中隐士' 的评论 :
泥中隐士好！流感这么厉害啊：）
欢迎泥中隐士来玩，新周快乐！
南山松 2017-10-01 15:59:23 回复 悄悄话 回复 '玄米' 的评论 :
玄米好！谢谢问候！嗯，真是要常锻炼身体：）
玄米，新周快乐！
南山松 2017-10-01 15:58:15 回复 悄悄话 回复 '波城冬日' 的评论 :
冬日好！嗯，偶尔生一次病也有好处：）
冬日，新周快乐！
南山松 2017-10-01 15:57:33 回复 悄悄话 回复 'yy56' 的评论 :
yy56好！嗯，踮脚尖很不错：）
yy56,新周快乐！
spot321 2017-10-01 07:15:01 回复 悄悄话 估计都是飓风闹的，让小松着急上了火。好了就好！问好小松！祝中秋节愉快！
mzl9876 2017-09-30 23:22:11 回复 悄悄话 松松好，中秋快乐！
erdong 2017-09-30 22:08:05 回复 悄悄话 松松前段时候遇上飓风，担心家里，担心朋友，压力一定很大。
好好休息，注意调养。想看你踮脚尖跳舞～
松松节日快乐！
泥中隐士 2017-09-30 18:19:59 回复 悄悄话 你得的可能是流感（flu），身体好也可能会得逃不掉。
玄米 2017-09-30 18:13:04 回复 悄悄话 问好，问候。保重。
我也在三天打鱼 两天晒网的练身体。
波城冬日 2017-09-30 18:09:00 回复 悄悄话 前一段时间你可能精神压力太大，一只处于紧张状态，其实有时生个病也有好处的，把身体里的毒放掉。松松好好休息，一定要养好了！
yy56 2017-09-30 18:06:11 回复 悄悄话 好好休息一下。

踮脚尖是个好主意。我们医院的心脏专家，著名的健身顾问Dr Beckerman就提倡过。

南山松 2017-09-30 16:50:49 回复 悄悄话 回复 '闲闲客' 的评论 :
闲闲客好！也祝你早日康复，好好休息啊。
闲闲客，周末快乐！
南山松 2017-09-30 16:49:58 回复 悄悄话 回复 '人間的盒子' 的评论 :
盒子好！你说的有道理，偶尔生下病也不是坏事。休息好很重要：）
盒子，周末快乐！
南山松 2017-09-30 16:48:42 回复 悄悄话 回复 '边走边看66' 的评论 :
惜福好！从网上查了一下，微信里的文章跟以下网页的差不多。
http://www.sohu.com/a/165241182_261364
惜福，周末快乐！
南山松 2017-09-30 16:42:12 回复 悄悄话 回复 '水沫' 的评论 :
哈哈，水沫好！嗯，这账算到飓风头上~~
水沫，周末快乐！
南山松 2017-09-30 16:41:28 回复 悄悄话 回复 '欢似虎' 的评论 :
哈哈，有吗？没意识到~
欢迎欢似虎来玩，周末快乐！
南山松 2017-09-30 16:40:43 回复 悄悄话 回复 '多伦多橄榄树' 的评论 :
橄榄树好！对，如果身体不好，什么都是浮云：）
橄榄树，周末快乐！
南山松 2017-09-30 16:39:59 回复 悄悄话 回复 'mzl9876' 的评论 :
梅子好！是啊，身体是第一本钱，健康平安最重要：）
梅子，周末快乐！
南山松 2017-09-30 16:38:52 回复 悄悄话 回复 '杜鹃盛开' 的评论 :
嗯，谢谢杜鹃，周末快乐！
南山松 2017-09-30 16:38:29 回复 悄悄话 回复 'cxyz' 的评论 :
谢谢小C，周末快乐！
南山松 2017-09-30 16:37:41 回复 悄悄话 回复 '为写而写' 的评论 :
写写好！嗯，咱们一起保重，好好调养：）
写写，周末快乐！
南山松 2017-09-30 16:36:28 回复 悄悄话 回复 'Michelle_Lee' 的评论 :
哈哈，谢谢小婷，周末快乐！
南山松 2017-09-30 16:35:51 回复 悄悄话 回复 '艾粉' 的评论 :
谢谢粉粉，周末快乐！
南山松 2017-09-30 16:35:20 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 :
晓青好！谢谢问候。嗯，好彻底了再锻炼：）
晓青，周末快乐！
南山松 2017-09-30 16:34:36 回复 悄悄话 回复 '吃出健康' 的评论 :
健康好！嗯，现在好多了。听你的，多喝水：）
健康，周末快乐！
南山松 2017-09-30 16:33:43 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 :
菲儿好！是，要慢慢恢复，再加强锻炼。平安最重要：）
菲儿，周末快乐！
闲闲客 2017-09-30 13:11:12 回复 悄悄话 小松今天好多了？ 我也是，现在生病恢复好慢啊。周末一定要快乐哦。
人間的盒子 2017-09-30 09:50:11 回复 悄悄话 我的歪论，生病可以排毒的，偶尔生下病也不是坏事。

松松注意点身体哈，多休息比较重要。
边走边看66 2017-09-30 08:42:05 回复 悄悄话 又一个生病的，美国从北到南大家都在生病呀。 垫脚尖除了练小腿外还有啥好处？
水沫 2017-09-30 08:05:11 回复 悄悄话 松松病了，慰问一下，看来飓风多多少少对人还是有影响（不管怎样，这帐要算在飓风头上：）），好好休息祝早日康复！
欢似虎 2017-09-30 06:41:45 回复 悄悄话 絮絮叨叨
多伦多橄榄树 2017-09-30 06:03:47 回复 悄悄话 抱抱松松，没想到你生病了，现在好了就好，是的，人如果身体不舒服，神马都是浮云了！！
mzl9876 2017-09-30 05:23:27 回复 悄悄话 抱抱松松，受苦受累了，身体是第一本钱，其他都往后靠，健健康康平平安安最重要。
恢复好身子骨，以后有的是锻炼的机会，一切慢慢来，悠着点，万万不可再累了自己，多多保重。
杜鹃盛开 2017-09-30 05:04:52 回复 悄悄话 松松病了,好好休息。
cxyz 2017-09-30 04:48:35 回复 悄悄话 松松保重
为写而写 2017-09-30 04:08:15 回复 悄悄话 松松这么幽默，看来心情还不错！应该是劳力劳心引起免疫力下降中招了，我也在恢复中。一起好好保重。脑补一下芭蕾松松：）
Michelle_Lee 2017-09-29 23:25:19 回复 悄悄话 要保重身体呀，松松！
没有做月饼没关系，咱家老公带回家不少别人送的现成月饼，给松松快递过去一盒～
艾粉 2017-09-29 22:03:14 回复 悄悄话 祝好
晓青 2017-09-29 19:37:04 回复 悄悄话 松松病了？问候一下。好了再锻炼吧，不要太辛苦。
吃出健康 2017-09-29 19:01:19 回复 悄悄话 抱抱松松！现在身体好些了吗？你的病与飓风有关，那段日子生活无序，坐立不安，着急上火，致使免疫力下降了，这种情况下容易生病。别着急，好好休息，多喝水，很快就会好的。祝早日康复！
菲儿天地 2017-09-29 18:53:01 回复 悄悄话 啊哟，松松辛苦了，抱抱，慢慢恢复，以后再加强锻炼。我上次回国也是累了抵抗力差了，发烧什么的很久。人平平安安最重要。想想你们那里的灾情真是太不容易了。你慢慢踮脚尖跳芭蕾吧。：0
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