口腔溃疡与哪些因素有关？得了口腔溃疡应该吃啥?

口腔溃疡是一种常见病，它的发生与饮食、身体状况等多种因素有关，程度也轻重不等。 
 
 不少人往往听之任之，去医院就诊的患者并不多。

　　值得注意的是，口腔溃疡反复发作，可能是风湿、免疫性疾病的一种表现。临床上最常见的会出现口腔溃疡症状的疾病，有系统性红斑狼疮和白塞氏病等。

　　系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病。无明显诱因出现口腔溃疡，尤其是无明显疼痛的口腔溃疡；伴有关节疼痛、脱发、光敏感即阳光照射后出现面部红斑不易消退；双手、双足遇冷后出现发白、发紫、发红；面部、手、足部出现类似冻疮样的皮损、按冻疮治疗又无效。如果出现上述一种或多种情况，就应该去医院做一次免疫系统的全面检查，以及时排除或确诊疾病。由于系统性红斑狼疮的发病机制尚未明确，治疗较为困难，因此，早发现、早诊断、早治疗对于控制疾病的发展非常重要。

　　白塞氏病也是一种自身免疫性疾病。不明原因且反复发作、可自愈的口腔溃疡，同时伴有皮肤结节性红斑，多见于四肢，新鲜时色红，有压痛；外阴溃疡；眼部炎症如葡萄膜炎、视网膜血管炎、结膜炎等反复发作；关节炎，伴有关节腔积液；针刺反应，即注射或抽血的部位出现红肿、甚至有脓点。出现上述这些情况时，就要及时就诊。病情较轻的患者不妨采用中医治疗，这种方法不仅有效，还能避免较大的药物毒副作用。

　　当然，口腔溃疡并不一定都是风湿、免疫性疾病造成的，单纯性口腔溃疡、复发性口腔溃疡的病人也不在少数。偏食导致维生素、微量元素的缺乏；生活无规律、饮食起居无常；工作压力大，休息不好、长期得不到充足的睡眠；嗜食辛辣刺激、煎炸、烘烤食物等原因，都会引发口腔溃疡。只要注意调整生活习惯，适当平衡饮食结构，大多都能得到改善。但如果通过自我调节，症状依然不能缓解，就应该到医院做进一步检查，即使不是风湿、免疫性疾病，也需要通过适当的药物治疗，使机体恢复平衡状态。
 
     口疮是口腔溃疡的俗称，特别在秋冬季，更是儿科常见的、多发的口腔黏膜疾患。口疮的原因还不明确，中医认为是“上火”引起的。现代医学认为，口腔溃疡的发生，尤其是反复发作，与免疫功能下降有直接关系。因此，患感冒，咽炎、扁桃体炎、腹泻或其他疾病之后，或在患病过程中，可以出现口腔溃疡。
 
 
 
消化不良、情绪紧张、精神刺激、过敏反应、急性传染病等，也可引起口腔溃疡。

　　研究还发现，口疮反复发作和缺乏微量元素锌、铁等有关系。另外，口腔黏膜有损伤或经常进食辛辣干燥的食物，也可导致口腔溃疡。口疮还有一定的遗传性，如果父母常发口疮，其子女中有一半以上易患此病。

　　口疮一般采取局部治疗和全身治疗，配合服用增加免疫力的中药。口疮局部可以贴溃疡膜，涂抹溃疡膏；可以口含西瓜霜、华素片；疼痛很重时，可以在进食前局部使用0.5%盐酸达克罗宁液或2%普鲁卡因液止痛。如果是缺锌引起的口疮，可以适当补充葡萄糖酸锌等补锌制剂。

　　孩子得了口疮，饮食应以清淡为主，要少吃辛辣、生冷、坚硬和油煎的食物，以免进食时刺激溃疡面引起疼痛，妨碍病灶愈合。食物应尽量稀软、细碎，可以多吃鸡蛋羹、蔬菜粥、瘦猪肉、鸭肉、鸡蛋和乳制品，同时多进食西红柿、萝卜、冬瓜、白菜、苹果、百合、梨、绿豆等清热解毒的蔬菜水果。有文献报道，多吃花生、瓜子、巧克力会诱发口疮，因此要少吃这些容易“上火”的食物。另外，补充维生素B族元素可以促进黏膜再生。

　　多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作，因此，可以适当饮用莲子芯茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用。

　　口疮发作时，可以把乌梅肉烤干磨成粉，加冰片敷在溃疡面上，也可以把蜂蜜或白糖敷在溃疡面上，起到杀菌止疼作用。另外，一定要注意口腔卫生，可以用淡盐水或淡茶水漱口，不要因为口痛而不刷牙，以免加重病情。