帷幕徐徐拉开。
在绚烂的灯光映衬下，那典雅高贵的服装、曼妙婆娑的舞姿、梦幻而多变的景致、委婉抒情的音乐，当这一切宛如仙境般呈现在您的眼前时，我相信没人不为她们华丽的外表而欢呼、而陶醉、而倾倒……
芭蕾----的确是一个制造梦幻、制造完美、制造享受的即神圣又神秘的领地。
就因芭蕾独有的气质与魅力，才使得上到王孙贵族、国家政要，下到普通百姓们，逐一对芭蕾产生浓厚兴趣。由此，芭蕾舞演出所营造的浪漫情调，已给予了人们足够的想象空间，去感受至真至纯的梦幻境界。同时，又对芭蕾舞演员的神秘幕后，也有着许许多多的猜想。
芭蕾，的确在人们的眼中是如此的光鲜亮丽引人入胜，但却很少有人了解她，了解芭蕾舞者在绚烂舞台的背后是如何训练；以及在走出耀眼的光环后，舞者在练功房里是怎样的一种残酷，才使得她们如此的光鲜与亮丽。
其实，每一位职业芭蕾舞演员，在舞台下都有一部鲜为人知的痛苦历程。为了追求芭蕾艺术的最高境界，她们明知这是一条痛苦多于快乐、枯燥多于兴趣，血汗多于金钱的残酷之路，但她们依然从容淡定的为此付出着一切，忍受着精神与肉体的双重折磨，默默的奉献着她们的全部。
首先，由于芭蕾的特殊性，对身材的要求极为苛刻。一个优秀的芭蕾舞演员，条件是十万分之一的概率。也就是说十万个人里，可能只有一个符合芭蕾舞演员的条件。这就意味着千挑万选，也难免专家们看走了眼，这是因为芭蕾训练要从7岁—11岁开始。所以身材比例的优劣，决定着他们在未来是否能录取的关键。
比如著名舞者黄豆豆，就是因为身材条件差而险些淘汰。可是，入行后他付出了比常人多百倍的艰难与痛苦后才出名的。这是舞蹈老师最不愿意教的学生，因为，这样的条件，训练是相当的痛苦和困难。当然，芭蕾专业是不要这样的学生。
芭蕾演员基本条件是：双腿要长于上身11cm以上，小腿要长于大腿，5个脚趾前3个最好是齐的、双腿直而有力度与韧度，腰要靠上不要过长，双臂展开长于身高且直，颈部要长，脑袋不能过大，脸型轮廓要好，从头顶到脚后跟要成一条直线，身体扁宽不能是圆的等等。象薛菁华、冯英的条件，在亚洲人里没有几个，她们应该是为芭蕾而生的天才条件。所以，身材条件是芭蕾演员最重要的因素之一。除此，乐感、节奏感、理解与模仿能力，吃苦等也是必要的。
而芭蕾训练，是在反人类自然行动规律下进行的。芭蕾讲究外开性，说的形象点就是：脚后跟和腿肚子练的越朝前越好，胯和腿向外翻。那么，外开性的训练对于芭蕾学员是一种钻心的撕人裂腹的疼，就单练这一项，不知有多少芭蕾学员掉过多少眼泪。有的学员下课后，是在同学的搀扶下离开练功房的。
这仅仅是开始。
接下来，要年复一年的每天压腿、压膝盖、压脚背、甩腰。脚背和脚尖要练成象一根针，能扎出去的感觉。膝盖要塌陷双腿呈弧线形。与其说是看芭蕾，倒不如说在欣赏芭蕾舞演员的一双腿，合格的双腿是从事芭蕾舞最基本的要求。
然后是一上午的把上把下练习。
女演员立起的足尖，是整个芭蕾的灵魂。为了漂亮而规范的足尖，女演员们吃尽了苦头，她们大多都脚有灰指甲。每次练习足尖，鞋会把十个脚趾关节上的肉刻掉，然后她们就用一种特制的足尖套，套住伤口后继续练，几年的这种重复后，直到刻掉肉的地方结出厚痂变成老茧。那个过程，那种疼痛是一般人难以忍受的。久而久之，她们的脚趾变得难看而畸形。所以，没有一个芭蕾舞女演员，会在大庭广众面前穿着凉鞋招摇过市，哪怕是最高级最漂亮的凉鞋。
芭蕾大师乌兰诺娃曾说过：芭蕾舞演员的脚尖应会说话！脚尖能表达人物情绪。
当然，所有的芭蕾舞演员都知道，脚尖和脚背意味着什么！
但要练得脚尖能表达情感，不只是苦练的问题，重要的是从中能体会到芭蕾的韵味与韵律。这是最难的。
尽管如此，许多的芭蕾舞演员都是自觉的、刻苦的去练习。甚至，很多人会加班加点的课下练习。这是其它行业中不会有的现象。
我们都看过英国影片《红菱艳》。当一个舞者穿上红舞鞋后，她就会永不停歇。红舞鞋就象魔法师一样，把舞者带到不能自拔的疯狂地步而舞蹈着！影片的立意，在芭蕾舞演员中，确实有着极为普遍的、且发人深省的、令普通人难以理解的现象。
但，事实的确如此。每一个芭蕾舞演员，都有自残的心理！这绝不是危言耸听…….
妹妹对芭蕾有切身的感受，是不是和芭蕾有关？
另外，芭蕾是不是受中国裹脚的启发而发展出来的一种舞蹈（乱猜）。
我倒是学了一些民族舞，觉得学芭蕾要求一定很严格，我大概跳不好。 呵呵~~
大牙同学可以努力滴，，，
幽梦妹妹努力教吧！
大牙同學一位站好，吐氣，收腰，肩膀下垂，脖子伸長。。。
我按幽梦列的条件对比了一下，别的条件虽都不符合，但脚趾的条件超出了要求--- 前5个都是齐的!
幽梦老师你教我吧!