人要这样的活着，才会幸福

这两天周围发生了很多事，有些困惑。今天去这里坐了很久，试图让自己的思想放空，归零。。。

 

 想到了梭罗和他的由很多篇组成的《瓦尔登湖》《Waldean》，美国马萨诸塞州的湖泊Walden Pond女儿上大学后我们有机会也一定会去那里走走，朝拜一下哲学家Thoreau梭罗的所在地，绝不是为了附庸风雅，而是像他一样有内心的渴望和需求。虽然我们处于不同的时代，但是这个时代的拜金主义，享乐主义和十九世纪时的很相似，甚至更甚，面临很多的挑战。现代的我们可能不能像他那样在那里住上二年二个月，但是我们可以经常给自己一个独处的时间来meditation，有点像圣经中的灵修，佛教中的禅修，常人中的冥想。

“一个人，只要满足了基本生活所需，不再戚戚于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容、更充实地享受人生。”

正如他所说：一个人，放下得越多，越富有。人活到极致，一定是素与简。活得越素简，越能听见内心的声音，越知道自己需要什么，而精神层面的从简比物质上的更重要，因为你轻装才能上阵，放空才能放飞。

不回应，不等于没有反应 ；不纪念，也不是心里没有哀痛。。。。

 我决定给自己定下一些目标，作为精神上的梳理，物质上的素简我以后再慢慢做，因为昨天出城又抱了一些东西回来，那也是我一种宣泄自己情绪的一种方式。
 

 

比如找出你觉得对你人生最重要的几件事，简化你每天要做的事情，只做到自己觉得可以承受的时候；找到属于自己情感宣泄的方式，忽略任何让你不开心的人和事；花时间和自己相爱的人相处，学习说No。简而言之，就是看淡，放空一切，让自己放飞。。。。

一个网友曾经建议用钢琴来宣泄情绪，其实什么乐器都可以的，女儿昨天正好在弹，我也过去和她学了一会，我弹得很慢。

那么今天就放一个钢琴曲，它不似平常meditation音乐那么的空灵，清澄，是因为里面有一些recharge,refresh 之后的能量，挺好。

 

 

  

 

[菲儿天地]

回复 '新天新地巧妙灵' 的评论 : 多谢分享，看见，学习了！

[新天新地巧妙灵]

人有三部分: 灵, 魂, 体.
灵有大智慧, 魂和体应该服从灵. 可是魂和体却做了主, 生活就零乱了. 例如:

我们的脑子常常乱想，出于自己控制之外. 这是魂在牵着我们的鼻子走.
我们下定决心好好干, 集中注意力, 我们的脑子不乱想了, 可是身体里的潜意识告诉我们这种事情我们干不了, 我们又泄气了. 这是体在牵着我们的鼻子走.

让灵做主, 要用冥想默想的办法. 英文meditation 即冥想.可以说所有的重大研究成果和发现都是从灵做主得到的. 爱因斯坦苦思十年,却在一夜之间灵光一动,得了相对论!(这种现象在此书中有详解: The Net and the Butterfly: The Art and Practice of Breakthrough Thinking)

让灵做主,冥想,就是使用自己的脑子，只想我们想要想的事. 我们的思想就是能量,这些能量就转变成物质. 物质世界只是我们精神世界的投影. 也就是说我们相信我们有的东西我们会有，我们相信我们要经历的东西我们会经历.一句话，就是思想能变成物质.一定要用正能量.

关于正能量的例子:
告诉自己我要准时,心里默默想着准时, 而不是记挂着不要迟到(那样的话,思想的着重点在迟到上, 反倒迟到了).
告诉自己我的上司很和善, 而不是想着他不要找我麻烦(那样的话,思想的着重点在麻烦上, 反倒麻烦了).

让灵做主,清理我们的脑子, 清理我们的潜意识, 让多年累计的负能量消除了, 正能量的良性循环就畅通了.
心灵健康, 身体健康, 都始于心! 菊花和牡丹,尽管一个天性淡雅一个天性雍容,都需要根植大地汲取养分!
可能每个年代都有发现这个秘诀而认真身体力行的人, 但我们这个时代这样的人特别多.

基督徒认识天父的大爱,是幸福的. 基督徒认识天父的大爱又认识灵修冥想中汲取智慧能量养分灵光的简易,是最最最幸福的!

每一个困惑,都有答案! 每一个方程,都有解析!天父有特别的爱,要给特别的你!

祝福菲儿在冥想中得着天父的爱的解答! 但凡我们生活所需, 他一定会给我们解答的.例如:有一次我为如何和气头上的女儿沟通左思右想,在半夜里灵光一现,写了一篇发自内心的小文,结果我们不但能有效沟通了而且我们两个都成长了.

我们的肠胃内脏都储藏着潜意识, 清理肠胃有助于清理潜意识. 这是我目前的理解. 如果禁食时花些时间默想, 得到的启示比饱腹时要深邃精辟. 单单默想对身心就很有益处, 看我们的脑电波就清楚了.

[红裙绿意]

我只听音乐，好听，享受。。。

[菲儿天地]

希望来这里都是听音乐的，要是有杂念的，喜欢臆想，猜测，论断的，就不必点进来了。

[菲儿天地]

回复 '小磊' 的评论 : 看悄悄话！

[菲儿天地]

回复 '南山松' 的评论 : 多谢松松，我们一起来学习如何幸福：）

[菲儿天地]

回复 '腊梅lamei' 的评论 : 谢谢喜欢，请多点击听音乐。：）问好腊梅！

[菲儿天地]

幸福不是靠点来的。

[南山松]

好文，好乐，谢谢菲儿分享！

[腊梅lamei]

赞丝丝点点入心底的文字，还有和美舒缓的音乐！

[菲儿天地]

回复 '牛奶香' 的评论 : 一起赞：）

[牛奶香]

赞！！

如斯 发表评论于 2017-07-16 15:35:01
我来唱个反调。我认为人要顺应自己的天性生活才幸福。有人天性淡如菊，有人雍容如牡丹。牡丹越是绽放华丽越出彩，你非要它素简，那只好放在Home Depot打折。不是方式的问题，是看清内心的诉求

[菲儿天地]

回复 '艾粉' 的评论 : 呵呵，检讨：）

[菲儿天地]

回复 '美丽的人生' 的评论 : 握手：）

[菲儿天地]

回复 '吃出健康' 的评论 : 谢谢：）

[菲儿天地]

回复 '婉妮' 的评论 : 多谢婉妮，对不起让你冻了，我黄石公园有好几个帖子，有的穿得很多，一大早比较冷。

[菲儿天地]

回复 '如斯' 的评论 : 如斯说得对的，内心的诉求才是最主要的，方式自己可以调整，呵呵。：）

[菲儿天地]

回复 '露得' 的评论 : 同意。看过你家混血孩子的文章，很有意思。：）

[艾粉]

脚蹬不到位，你也不怕掉下来

[艾粉]

生日快乐！活得越来越不素简了：）

[美丽的人生]

懂了，懂了。我懂了。懂了你！

[吃出健康]

菲儿好！你的感慨里含有哲理，读了收益！祝菲儿开心快乐！

[婉妮]

祝菲儿天天好心情。新的一周愉快！

[如斯]

我来唱个反调。我认为人要顺应自己的天性生活才幸福。有人天性淡如菊，有人雍容如牡丹。牡丹越是绽放华丽越出彩，你非要它素简，那只好放在Home Depot打折。不是方式的问题，是看清内心的诉求。菲儿，至少你食材不能少买 :))。

[露得]

活得越素简，越能听见内心的声音。
赞同!而且才能听到神要对你说的话。

[菲儿天地]

回复 'XL彩虹' 的评论 : 彩虹说道对，人永远活在矛盾中，也因此人会有追求，来促进生产力。凡事看个度，适合你自己的就是好的，平衡就行。：）

[菲儿天地]

回复 'la-vie' 的评论 : 握手，我改了个字，你幸福中，和亲人的相聚。

[菲儿天地]

回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 赞亮妈的生活演绎，说得太好了，就是一个个小目标的实现，给你带来幸福感和成就感！

[菲儿天地]

回复 '雪中梅' 的评论 : 雪中梅生意盎然，我回家后补进去，谢谢，欣赏了！

[菲儿天地]

回复 '等等看看' 的评论 : 等等来了，好久不见！我差一点也写进去了少用网络。：）抱抱，想你了！

[XL彩虹]

菲儿说的对，俺也应试着放松和简化生活：）人的心理很矛盾应该追求繁华或素静平淡？两者各有所得。。。

[la-vie]

不回应，不等于没有反应 ；不纪念，也不是心里没有悲哀。。。。

[亮亮妈妈]

赞菲儿。设定目标，追求完成目标的成就感，会很充实。比如做一道自己想做的菜，比如昨天与老公把一大车的mulch铺在院子里。当最后一点mulch在drive way消失的时候特别有成就感。

[雪中梅]

静泊的小船,闲了一对双桨.任白云聚散,任湖与天相映涂蓝.让思绪浅浅,让心恬淡.生活的乐章趋于从简.好文,平安是福.

[等等看看]

好久不见菲儿，一上来就看到这篇，很有同感呢，最近很少上网，朋友圈也不刷了，朋友说你玩深沉，还有说玩自闭，意思意思就行了，但我觉得远离网络的生活，有了更多的时间做自己的事情，包括思考，挺好的。今天从你这里也看到了异曲同工的想法，握爪问好！

[菲儿天地]

回复 '注册很麻烦' 的评论 : 谢谢，一点都不麻烦，呵呵。问好！

[注册很麻烦]

很好听的音乐，谢谢分享！

[菲儿天地]

回复 'cxyz' 的评论 : 谢谢小C的分享！很多事情如果只是一面的话就会很容易对付，可惜生活从来就不是道简单的选择题，我们总是会有得有失，工作上更是如此————泥潭和机会并存，我曾经也是非常的挣扎。。。。我想小C先让自己有个准备，然后就一步步地去handle吧，不要让自己太overwhelmed 就好。为你祈祷。

[菲儿天地]

回复 '莲盆籽' 的评论 : 握手连连，我觉得你很多处理事情的方法值得我去好好学习。。。

[菲儿天地]

回复 '觉晓' 的评论 : 嗯，很多篇，不同的生活角度，可以慢慢去思想。

觉晓分享得很好，只是去做的时候要真正做到，不容易。我们共勉。

[菲儿天地]

回复 '为写而写' 的评论 : 物质上的我也在清理，可惜我还是会往家抱，特别是受刺激时，这个要努力地去改，等我心灵放空了，我觉得我会做起来稍微容易一下。谢谢为写让我经常在你家可以找到精神上的喂养。

[cxyz]

我决定给自己定下一些目标，作为自己精神上的梳理，
-- 我想我自己也一直做不好思想上的梳理，最近工作上有些变动， 有人说是泥潭， 有人说是机会。 不管是什么， 这个变化带给我很多时间上和精神上的压力， 我不喜欢压力太大， 是肯定的。 希望不久的将来我会把自己理清楚。
谢谢菲儿分享。

[菲儿天地]

回复 'firstuncle' 的评论 : 你做得好：）

[菲儿天地]

回复 '多伦多橄榄树' 的评论 : “幸福有时候就在跟人的欲望捉迷藏”，谁说不是呢？

[菲儿天地]

回复 'mzl9876' 的评论 : 多谢梅子，我觉得梅子就是一个好榜样，我们一起努力。。。。

[菲儿天地]

回复 '思韵如蓝' 的评论 : 家里两个人生日，买了一大堆吃的，穿的，也给自己弄了点，这个毛病要改，呵呵。

[菲儿天地]

谢谢大家留言分享，发感慨，从你们身上我总是可以学到很多。：）

[mzl9876]

sorry；是敏慧

[mzl9876]

人活到极致，一定是素与简。
花时间和自己相爱的人相处，学习说No。简而言之，就是看淡，
放空一切，让自己放飞。。。。
谢谢梅慧的菲儿发自肺腑之言，人活到老，就要学到老，今天收获很大，一定要放下再放下，看淡再看淡，放空一切，让自己放飞。。。。
再谢菲儿。

[思韵如蓝]

喜欢菲儿的每一句话，也赞同觉晓和写写对素简的诠释，让我们一起走这样的路...

菲儿又扫货啦，笑死我了！我倒是真不喜欢逛店，但理由并不高尚:我懒。这也是家中领导诟病我的一条---不会生活。同意菲儿，让我们从精神上的素简开始...

[多伦多橄榄树]

真美，抱抱菲儿，我们每天都在寻找幸福，可是幸福有时候就在跟人的欲望捉迷藏，音乐喜欢！

[firstuncle]

这里的人解决方法很简单：写帖看帖跟帖

[为写而写]

菲儿这个帖子本身就已经在践行从简了。我正在做物质上的从简。共勉！

[觉晓]

读瓦尔登湖，可以读的很慢很慢。
我想到的素简的生活：简单的一日三餐，朴素的衣着，生活不攀比，有自己自始至终的喜好，也从不在意别人对自己的评价。。。

[莲盆籽]

说得好极了！
认同你这篇里说的每一句，常冥想。
祝菲儿幸福快乐每一天！

[菲儿天地]

晓青，WhiteRadium 沙发！

晓青：对不起让你不幸福了，昨天没想清楚，就急急忙忙去睡了，所以门没开，不好意思，道歉！：）

[菲儿天地]

晓青 2017-07-15 21:51:37

我来的时候，你若开着门，我的生活就不能不幸福了：）

[菲儿天地]

回复 'WhiteRadium' 的评论 : 呵呵，来了一个穿越的，昨天没开门呢。

谢谢，很好的建议，昨天还没梳理好就去睡了。今天从简一下。：）

[WhiteRadium]

太多，从简要从目标开始，一个正好，两个将就，三个过了