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人要这样的活着，才会幸福

(2017-07-15 23:07:22) 下一个
这两天周围发生了很多事，有些困惑。今天去这里坐了很久，试图让自己的思想放空，归零。。。

 

 想到了梭罗和他的由很多篇组成的《瓦尔登湖》《Waldean》，美国马萨诸塞州的湖泊Walden Pond女儿上大学后我们有机会也一定会去那里走走，朝拜一下哲学家Thoreau梭罗的所在地，绝不是为了附庸风雅，而是像他一样有内心的渴望和需求。虽然我们处于不同的时代，但是这个时代的拜金主义，享乐主义和十九世纪时的很相似，甚至更甚，面临很多的挑战。现代的我们可能不能像他那样在那里住上二年二个月，但是我们可以经常给自己一个独处的时间来meditation，有点像圣经中的灵修，佛教中的禅修，常人中的冥想。

“一个人，只要满足了基本生活所需，不再戚戚于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容、更充实地享受人生。”

正如他所说：一个人，放下得越多，越富有。人活到极致，一定是素与简。活得越素简，越能听见内心的声音，越知道自己需要什么，而精神层面的从简比物质上的更重要，因为你轻装才能上阵，放空才能放飞。

不回应，不等于没有反应 ；不纪念，也不是心里没有哀痛。。。。

 我决定给自己定下一些目标，作为精神上的梳理，物质上的素简我以后再慢慢做，因为昨天出城又抱了一些东西回来，那也是我一种宣泄自己情绪的一种方式。
 


 

比如找出你觉得对你人生最重要的几件事，简化你每天要做的事情，只做到自己觉得可以承受的时候；找到属于自己情感宣泄的方式，忽略任何让你不开心的人和事；花时间和自己相爱的人相处，学习说No。简而言之，就是看淡，放空一切，让自己放飞。。。。

一个网友曾经建议用钢琴来宣泄情绪，其实什么乐器都可以的，女儿昨天正好在弹，我也过去和她学了一会，我弹得很慢。

那么今天就放一个钢琴曲，它不似平常meditation音乐那么的空灵，清澄，是因为里面有一些recharge,refresh 之后的能量，挺好。
 

 

  

 

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评论
红裙绿意 2017-07-22 19:22:53 回复 悄悄话 我只听音乐，好听，享受。。。
菲儿天地 2017-07-20 12:24:06 回复 悄悄话 希望来这里都是听音乐的，要是有杂念的，喜欢臆想，猜测，论断的，就不必点进来了。
菲儿天地 2017-07-19 12:48:40 回复 悄悄话 回复 '小磊' 的评论 : 看悄悄话！
菲儿天地 2017-07-19 12:45:13 回复 悄悄话 回复 '南山松' 的评论 : 多谢松松，我们一起来学习如何幸福：）
菲儿天地 2017-07-19 12:44:17 回复 悄悄话 回复 '腊梅lamei' 的评论 : 谢谢喜欢，请多点击听音乐。：）问好腊梅！
菲儿天地 2017-07-19 12:42:55 回复 悄悄话 幸福不是靠点来的。
南山松 2017-07-17 17:08:29 回复 悄悄话 好文，好乐，谢谢菲儿分享！
腊梅lamei 2017-07-17 09:45:44 回复 悄悄话 赞丝丝点点入心底的文字，还有和美舒缓的音乐！
菲儿天地 2017-07-17 05:49:27 回复 悄悄话 回复 '牛奶香' 的评论 : 一起赞：）
牛奶香 2017-07-17 05:46:41 回复 悄悄话 赞！！

如斯 发表评论于 2017-07-16 15:35:01
我来唱个反调。我认为人要顺应自己的天性生活才幸福。有人天性淡如菊，有人雍容如牡丹。牡丹越是绽放华丽越出彩，你非要它素简，那只好放在Home Depot打折。不是方式的问题，是看清内心的诉求
菲儿天地 2017-07-17 03:40:19 回复 悄悄话 回复 '艾粉' 的评论 : 呵呵，检讨：）
菲儿天地 2017-07-17 03:39:57 回复 悄悄话 回复 '美丽的人生' 的评论 : 握手：）
菲儿天地 2017-07-17 03:39:42 回复 悄悄话 回复 '吃出健康' 的评论 : 谢谢：）
菲儿天地 2017-07-17 03:39:24 回复 悄悄话 回复 '婉妮' 的评论 : 多谢婉妮，对不起让你冻了，我黄石公园有好几个帖子，有的穿得很多，一大早比较冷。
菲儿天地 2017-07-17 03:38:10 回复 悄悄话 回复 '如斯' 的评论 : 如斯说得对的，内心的诉求才是最主要的，方式自己可以调整，呵呵。：）
菲儿天地 2017-07-17 03:37:01 回复 悄悄话 回复 '露得' 的评论 : 同意。看过你家混血孩子的文章，很有意思。：）
艾粉 2017-07-17 00:05:24 回复 悄悄话 脚蹬不到位，你也不怕掉下来
艾粉 2017-07-17 00:02:21 回复 悄悄话 生日快乐！活得越来越不素简了：）
美丽的人生 2017-07-16 18:20:07 回复 悄悄话 懂了，懂了。我懂了。懂了你！
吃出健康 2017-07-16 17:07:05 回复 悄悄话 菲儿好！你的感慨里含有哲理，读了收益！祝菲儿开心快乐！
婉妮 2017-07-16 16:43:57 回复 悄悄话 祝菲儿天天好心情。新的一周愉快！
如斯 2017-07-16 15:35:01 回复 悄悄话 我来唱个反调。我认为人要顺应自己的天性生活才幸福。有人天性淡如菊，有人雍容如牡丹。牡丹越是绽放华丽越出彩，你非要它素简，那只好放在Home Depot打折。不是方式的问题，是看清内心的诉求。菲儿，至少你食材不能少买 :))。
露得 2017-07-16 14:41:29 回复 悄悄话 活得越素简，越能听见内心的声音。
赞同!而且才能听到神要对你说的话。
菲儿天地 2017-07-16 14:06:26 回复 悄悄话 回复 'XL彩虹' 的评论 : 彩虹说道对，人永远活在矛盾中，也因此人会有追求，来促进生产力。凡事看个度，适合你自己的就是好的，平衡就行。：）
菲儿天地 2017-07-16 14:03:19 回复 悄悄话 回复 'la-vie' 的评论 : 握手，我改了个字，你幸福中，和亲人的相聚。
菲儿天地 2017-07-16 14:02:17 回复 悄悄话 回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 赞亮妈的生活演绎，说得太好了，就是一个个小目标的实现，给你带来幸福感和成就感！
菲儿天地 2017-07-16 14:00:21 回复 悄悄话 回复 '雪中梅' 的评论 : 雪中梅生意盎然，我回家后补进去，谢谢，欣赏了！
菲儿天地 2017-07-16 13:59:09 回复 悄悄话 回复 '等等看看' 的评论 : 等等来了，好久不见！我差一点也写进去了少用网络。：）抱抱，想你了！
XL彩虹 2017-07-16 13:39:10 回复 悄悄话 菲儿说的对，俺也应试着放松和简化生活：）人的心理很矛盾应该追求繁华或素静平淡？两者各有所得。。。
la-vie 2017-07-16 13:36:20 回复 悄悄话
不回应，不等于没有反应 ；不纪念，也不是心里没有悲哀。。。。

亮亮妈妈 2017-07-16 13:22:13 回复 悄悄话 赞菲儿。设定目标，追求完成目标的成就感，会很充实。比如做一道自己想做的菜，比如昨天与老公把一大车的mulch铺在院子里。当最后一点mulch在drive way消失的时候特别有成就感。
雪中梅 2017-07-16 13:10:38 回复 悄悄话 静泊的小船,闲了一对双桨.任白云聚散,任湖与天相映涂蓝.让思绪浅浅,让心恬淡.生活的乐章趋于从简.好文,平安是福.
等等看看 2017-07-16 09:29:13 回复 悄悄话 好久不见菲儿，一上来就看到这篇，很有同感呢，最近很少上网，朋友圈也不刷了，朋友说你玩深沉，还有说玩自闭，意思意思就行了，但我觉得远离网络的生活，有了更多的时间做自己的事情，包括思考，挺好的。今天从你这里也看到了异曲同工的想法，握爪问好！
菲儿天地 2017-07-16 07:44:16 回复 悄悄话 回复 '注册很麻烦' 的评论 : 谢谢，一点都不麻烦，呵呵。问好！
注册很麻烦 2017-07-16 07:42:26 回复 悄悄话 很好听的音乐，谢谢分享！
菲儿天地 2017-07-16 06:22:37 回复 悄悄话 回复 'cxyz' 的评论 : 谢谢小C的分享！很多事情如果只是一面的话就会很容易对付，可惜生活从来就不是道简单的选择题，我们总是会有得有失，工作上更是如此————泥潭和机会并存，我曾经也是非常的挣扎。。。。我想小C先让自己有个准备，然后就一步步地去handle吧，不要让自己太overwhelmed 就好。为你祈祷。
菲儿天地 2017-07-16 06:15:48 回复 悄悄话 回复 '莲盆籽' 的评论 : 握手连连，我觉得你很多处理事情的方法值得我去好好学习。。。
菲儿天地 2017-07-16 06:14:56 回复 悄悄话 回复 '觉晓' 的评论 : 嗯，很多篇，不同的生活角度，可以慢慢去思想。

觉晓分享得很好，只是去做的时候要真正做到，不容易。我们共勉。
菲儿天地 2017-07-16 06:13:19 回复 悄悄话 回复 '为写而写' 的评论 : 物质上的我也在清理，可惜我还是会往家抱，特别是受刺激时，这个要努力地去改，等我心灵放空了，我觉得我会做起来稍微容易一下。谢谢为写让我经常在你家可以找到精神上的喂养。
cxyz 2017-07-16 06:12:05 回复 悄悄话 我决定给自己定下一些目标，作为自己精神上的梳理，
-- 我想我自己也一直做不好思想上的梳理，最近工作上有些变动， 有人说是泥潭， 有人说是机会。 不管是什么， 这个变化带给我很多时间上和精神上的压力， 我不喜欢压力太大， 是肯定的。 希望不久的将来我会把自己理清楚。
谢谢菲儿分享。
菲儿天地 2017-07-16 06:10:58 回复 悄悄话 回复 'firstuncle' 的评论 : 你做得好：）
菲儿天地 2017-07-16 06:10:30 回复 悄悄话 回复 '多伦多橄榄树' 的评论 : “幸福有时候就在跟人的欲望捉迷藏”，谁说不是呢？
菲儿天地 2017-07-16 06:09:52 回复 悄悄话 回复 'mzl9876' 的评论 : 多谢梅子，我觉得梅子就是一个好榜样，我们一起努力。。。。
菲儿天地 2017-07-16 06:08:50 回复 悄悄话 回复 '思韵如蓝' 的评论 : 家里两个人生日，买了一大堆吃的，穿的，也给自己弄了点，这个毛病要改，呵呵。
菲儿天地 2017-07-16 06:07:19 回复 悄悄话 谢谢大家留言分享，发感慨，从你们身上我总是可以学到很多。：）
mzl9876 2017-07-16 06:03:29 回复 悄悄话 sorry；是敏慧
mzl9876 2017-07-16 06:01:41 回复 悄悄话 人活到极致，一定是素与简。
花时间和自己相爱的人相处，学习说No。简而言之，就是看淡，
放空一切，让自己放飞。。。。
谢谢梅慧的菲儿发自肺腑之言，人活到老，就要学到老，今天收获很大，一定要放下再放下，看淡再看淡，放空一切，让自己放飞。。。。
再谢菲儿。
思韵如蓝 2017-07-16 06:01:06 回复 悄悄话 喜欢菲儿的每一句话，也赞同觉晓和写写对素简的诠释，让我们一起走这样的路...

菲儿又扫货啦，笑死我了！我倒是真不喜欢逛店，但理由并不高尚:我懒。这也是家中领导诟病我的一条---不会生活。同意菲儿，让我们从精神上的素简开始...
多伦多橄榄树 2017-07-16 05:57:30 回复 悄悄话 真美，抱抱菲儿，我们每天都在寻找幸福，可是幸福有时候就在跟人的欲望捉迷藏，音乐喜欢！
firstuncle 2017-07-16 05:36:19 回复 悄悄话 这里的人解决方法很简单：写帖看帖跟帖
为写而写 2017-07-16 05:08:37 回复 悄悄话 菲儿这个帖子本身就已经在践行从简了。我正在做物质上的从简。共勉！
觉晓 2017-07-16 05:08:33 回复 悄悄话 读瓦尔登湖，可以读的很慢很慢。
我想到的素简的生活：简单的一日三餐，朴素的衣着，生活不攀比，有自己自始至终的喜好，也从不在意别人对自己的评价。。。
莲盆籽 2017-07-16 04:46:40 回复 悄悄话 说得好极了！
认同你这篇里说的每一句，常冥想。
祝菲儿幸福快乐每一天！
菲儿天地 2017-07-16 04:10:14 回复 悄悄话 晓青，WhiteRadium 沙发！

晓青：对不起让你不幸福了，昨天没想清楚，就急急忙忙去睡了，所以门没开，不好意思，道歉！：）
菲儿天地 2017-07-16 04:08:34 回复 悄悄话

晓青 2017-07-15 21:51:37

我来的时候，你若开着门，我的生活就不能不幸福了：）
菲儿天地 2017-07-16 04:07:55 回复 悄悄话 回复 'WhiteRadium' 的评论 : 呵呵，来了一个穿越的，昨天没开门呢。

谢谢，很好的建议，昨天还没梳理好就去睡了。今天从简一下。：）
WhiteRadium 2017-07-16 03:21:17 回复 悄悄话 太多，从简要从目标开始，一个正好，两个将就，三个过了
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