一位93岁老国医的长寿“食方”

二十六日的中华医药节目中介绍了一位老国医的长寿“食方”

内容如下：

1.绿豆50克； 扁豆50克；莲子50克；薏米50克；大枣30克；枸杞子10克

黄芪250克

2.做法：

先将黄芪洗洗，然后熬三十分钟备用；再将绿豆50克、 扁豆50克、莲子50克、薏米50克、大枣30克淘洗，然后用事先熬好的黄芪水倒入这五种药食中炖或熬四十分钟，再将枸杞子10克加入再继续熬十分钟。这长寿食品就做好了，每天吃一小碗。这是五天的分量。

这位老国医吃了六十年，现在吃到九十三岁，而且还在继续行医，他特别推崇黄芪，其中他提到黄芪包含营养学中的一个微量元素 --- 硒，硒能抗癌防癌。