下面是看到关于地震是避震的“生命三角”理论，和关于此理论的质疑。到底地震时候采用传统的方法还是生命三角，有点犯晕，需要实验。
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生命三角，指当地震来临时，应该迅速找个大型、沉重的物体，比如衣柜、沙发，甚至是一沓堆高的报纸，卧倒在旁边；天花板砸下后，物体周边会形成狭小的三角空间，挽救你的生命。按照理论创始人道格·库普（Doug Copp）的说法，地震中使用生命三角方法，可以获得90%的生存率；他还说，用传统方法也就是“趴在桌子下、紧抓桌腿”，则会导致98%的死亡率。
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温室效应让地壳及海洋温度升高，地壳膨胀挤压所以地震愈来愈频繁也愈猛烈，您住在地球上任何角落都可能难逃地震的伤害，小心不要被地震淘汰！以下是一位美国活菩萨苦心为文要救各位，请勿枉费他的一番善心！
我的名字叫道格•库普（Doug Copp）。我是世界上最有经验的救援小组──美国国际救援小组（ARTI）的首席救援者，也是灾难部的经理。
本文中以下信息能在地震中挽救生命。
我和曾经来自60多个不同国家成立的各种救援小组一起工作过，曾在875个倒塌的建築物里爬进爬出。在联合国灾难减轻（UNX051-UNIENET）小组中我担任了任期两年的专家。从1985年至今，除非同时发生了多个灾祸，我几乎参与了每一次重大的救援工作。
在1996年，我们用我创立的而且被證明是正确的方法製作了一部电影。土耳其政府、伊斯坦布尔市、伊斯坦布尔大学及ARTI联合製作了这部科学研究性的影片。
我们人为地摧毁了一座学校，和一个里面有20个人体模型的房屋。10个人体模型用「蹲下和掩护」的方法，而另外10个模型使用我的「生命叁角」的求生方法。
模拟地震发生後，我们通过倒塌的碎石慢慢进入了建築物，并拍摄和记录了结果。
在一个可直接观察到的，而且科学的条件下，这部电影拍摄了我使用的求生技术。结果显示那些用「蹲下和掩护」方法的人存活率会是零，而那些使用「生命叁角」的人能够达到100%的存活率。上百万的人已经在土耳其和欧洲的其他地方，还有美国、加拿大和拉丁美洲的电视节目里看过这部片子。
我曾进入的第一个建築物是在1985年墨西3地震中的一个学校。每个孩子都在课桌底下。每个孩子都被压扁了。他们如果能在走道里挨著他们的课桌躺下，就有生还的希望。我不知道为什麽孩子不在走道里。那时，我不知道孩子们被教导要躲在某物体的下面。
简单地说，当建築物倒塌掉落在物体或家具上的屋顶的重力会撞击这些物体，使得靠近它们的地方留下一个空间。这个空间就是被我称作的「生命叁角」。物体越大，越坚固，它被挤压的馀地就越小。而物体被挤压得越小，这个空间就越大，於是利用这个空间的人免於受伤的可能性就越大。
下次，你在电视里观看倒塌的建築物时，数一数这些形成的「叁角」。你会发现到处都有这些叁角。在倒塌的建築物里，这是最常见的形状。几乎到处都有。我培训Trujillo（人口约为75万人的地方）的消防部门，教导人们如何求生，如何照顾他们的家人，以及如何在地震中援救他人。
Trujillo消防部门的救援总负责人是Trujillo大学的教授。他陪伴我同行，他说：「我叫Roberto Rosales，我是Trujillo的首席救援者。我11岁时，我被陷在一幢倒塌的建築物里。就是发生在1972年的那场地震中，当时有7万人死亡。我利用我哥哥摩托车旁的『生命叁角』保住了生命。我的朋友们，那些躲在床下，桌子下的人都死了。（他列出了这些人的姓名、地址……）。我可以称作是『生命叁角』的活生生的例子，而我那些朋友是「蹲下和掩护」的例子。」
道格观察自救10项要领
◣当建築物倒下时，每个只是简单地「蹲下和掩护」的人都被压死了，每次，毫无例外。而那些躲逃到物体，如桌子，或汽车下躲避的人也总是受到了些伤害。
◣猫，狗和小孩子在遇到危险的时候，会自然地蜷缩起身体。地震时，你也应该这样做。这是一种安全的本能。而且你在一个很小的空间里就可以做到。靠近一个物体，一个沙发，或一个大件，它仅受到了略微的挤压，但在靠著它旁边的地方留下了一个空间。
◣在地震中，木质建築物最牢固。木头具有弹性，并且与地震的力量一起移动。如果木质建築物倒塌了，会留出很大的生存空间，而且，木质材料密度最小，重量最小。砖块材料则会破碎成一块块更小的砖。砖块会造成人员受伤，但是，被砖块压伤的人远比被水泥压伤的人数则要少得多。
◣如果晚上发生了地震，而你正在床上，你只要简单地滚下床。在床的周围会形成一个安全的空间。
◣如果地震发生了，而你正在看电视，不能迅速地从门或窗口逃离，那就在靠近沙发，或椅子的旁边躺下，然後蜷缩起来。
◣当大楼倒塌时，很多人在门口死亡了。怎麽回事？如果你站在门框下，当门框向前或向後倒下时，你会被头顶上的屋顶砸伤。如果门框向侧面倒下，你会被压在当中，所以，不管怎麽样，你都会受到致命伤害！
◣千万不要走楼梯，楼梯与建築物摇晃的频率不同（它们和建築物的主体部分分别晃动）。楼梯和大楼的结构物发生不断地碰撞，直到楼梯发生构造问题。人在楼梯上时，会被楼梯的台阶割断，这是很恐怖的毁伤！就算楼梯没有倒塌，也要远离楼梯，楼梯就像大楼的一样会被损坏，哪怕不是因为地震而倒，还会因为承受过多的人群而坍塌。所以，我们应该始终首先检查楼梯的安全，甚至建築物的其他部分并没有被损坏。
◣儘量靠近建築物的外墙或离开建築物。靠近墙的外侧远比内侧要好。你越靠近建築物的中心，你的逃生路径被阻挡的可能性就越大。
◣当发生地震时，在车内逃生的人会因路边坠落的物体砸伤，这正是Nimitz Freeway的路上所发生的事情。San Francisco地震的无辜受害者都呆在车内。其实，他们可以简单地离开车辆，靠近车辆坐下，或躺在车边就可以了。所有被压垮的车辆旁边都有一个3英尺高的空间，除非车辆是被物体垂直落下。
◣我发现，在报社或办公室里堆有很多报纸的地方，通常会好些，因为报纸不受挤压。你在纸堆旁可找到一个比较大的空间。
美国国际救援小组（ARTI）网址：http://www.amerrescue.org/遭受质疑
2010年3月以来，关于“生命三角”理论面临着极大的质疑。据悉，一些媒体人士查阅诸多资料后，向当事各方发去采访函，得到的答复显示，道格及其理论面临极为有力的质疑；国内的一些宣传，有可能让这种疑点重重的理论散布更广[3]。减灾教育组织
美国加州“减灾教育组织”协作主管、抗震救灾专家玛拉·皮塔称：“大地震时可能出现房顶平塌、墙壁外倒、内倒、M形折弯等各种意外，你永远无法预知‘生命三角’将出现在哪里”；此外，当地板扭曲、倾斜、晃动时，你所依靠的重物可能会把你压倒，或者把你挤向墙壁。大地震发生的概率很低，而一般地震中真正危险的是飞来飞去的家当、玻璃碎片和火炉上的锅。不寻找遮蔽物，反而会增加严重受伤的机会。”关于“土耳其实验”的问题，玛拉曾向土耳其实验当事人塞林·可马里咨询，她发现那场实验并未模仿地震条件：实验者先损坏房屋的柱子，再用绳索拉断，使天花板塌下来，而地表没有任何震动。玛拉认为：“对道格来说也许算‘实验’，可是从科学的角度，这只适合做搜救练习，不能得出任何结论。”美国红十字会
美国红十字会“社区灾难教育部”前主管洛基·罗普斯博士也撰文称，根据红十字会对地震的了解及政府部门的研究，地震时“躲在桌底”的传统方式仍然是最有效的。台湾民间组织
相似的说法也来自台湾民间组织“中华民国搜救总队”，他们曾与道格签订合作协议。其负责人沈贤龙迅速来电解释：“这件事我们很头大！央视播出道格的节目后，‘教育部’专门拿片子给我们学习。其实这种方法在台湾是不合适的，可以应用‘生命三角’的建筑，台湾大概早就没有了。”他表示，台湾建筑多由钢筋构筑，大地震中会弯曲成各种形状，很多地方根本就没有三角空间。目前（2010年5月），美国地质调查局、加州地震研究中心、红十字会主页上的避震指引皆沿用传统方法。美国地质调查局网站“常见问题”一栏还有如此问答———问：什么是生命三角？答：是一种关于地震时如何寻找避难点的误导说法。编辑本段注意事项
地板不够结实的地方不适合使用；上方为可陷落式天花板处不适合使用；头部必须低于大物体最高处；使用时注意空气的流通，尽量不要使自己留在最低处（可能受水、火、尘之困）。需要提醒的是：1 墨西哥红十字会请求他不要继续谎称接受了该组织资助，联合国声明Copp所说的编号是电子邮箱ID，美国政府两次为诈骗和造假对他进行诉讼和调查。2 他的试验还很片面。理论论证
