红红绿绿的营养海鲜菜饭+排骨百叶萝卜汤

哇！今天啥日子？全是高手上大菜。从小李子的腌笃鲜，叶班的海南鸡饭，小爱的面包机，露西的风味脆饼，五味的五彩双菇，妞儿妈的花样酥皮， az17的十菜一汤， 辣妹子的红酱油，红油，五香豆干拌花生米，还好是吃了饭才上网，不然真要口水淹键盘了。总顶一下高手大菜好帖！！！


俺也人来疯地秀秀俺绞尽脑汁骗取了儿子信任（胃口）的菜饭加排骨萝卜汤。

老公喜欢吃菜饭，可是每次循规蹈矩做出的菜饭好吃，不好看，儿子总是没胃口。


动足了脑筋才做出了这红红绿绿的营养海鲜菜饭－就这点出息，汗！

香肠切丁
虾米用料酒泡软，捞出
切些姜片，葱花，蒜末
精肉，虾仁切丁，用芡粉，盐，生抽拌匀
上海青切丁
红甜椒切丁
米饭提早做好

在热油锅里倒入香肠丁炒透明，再入虾米煸一煸，再入姜片，葱花，然后将精肉虾仁丁倒入炒熟盛出。再分别将青菜丁，红甜椒丁炒熟盛出。

将炒熟的精肉虾仁丁，青菜丁，红甜椒丁倒入电饭锅里与米饭拌匀。

将电饭锅插入电源，按下开关开煮。开关几分钟跳开后，开开盖再来个底朝天地翻动一下。盖好盖再按下开关。开关跳开后就可以了。
 
用煮熟的饭做出的菜饭好看又好吃。红红绿绿的营养成份都还在。儿子看了胃口大开，不爱吃菜饭的他吃了不少。
 

再来一锅排骨百叶萝卜汤