你的误区

《你的误区》是一本咨询心理学的大众读物。戴埃在这本书里，把人们日常生活中所暴露的性格 缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）进行逐条分析，将 那些不健康的“自我挫败情感和行为”归结为束缚人生、导致失误的区域，提出了心理上的“误 区”概念。作者认为，由自我摒弃心理产生的消极自卑、寻求赞许、悔恨内疚；由惧怕未知而导 致的自我限制――回避新事物、僵化偏见、害怕失败、“尽善尽美”心理等，这些误区，几乎人 人都有。这种“令人烦恼的个性癖病”制造了一个个封闭的自我，阻碍了人们投身丰富多彩的生 活。书中的每一章都象是一次心理询诊，其用意在于尽可能的为读者创造自己解决问题的途径。 作者竭力倡导积极的人生态度，主张“活着，就要生活”。本书1976年在美国首次出版后，立即 引起西方心理学界的轰动，在广大读者中获得强烈反响，以后连续再版重印，成为破纪录的畅销 书。

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心理学大众读物《你的误区》（美）威勒·德尔.pdf