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人活着，到底为了什么？相信从古至今，很多很多人在思考这个问题，没有人能够给出标准答案。
这些时，晚上睡不着觉的时候，闭着眼睛瞎琢磨，想得越多越是痛苦，还是把它记录下来吧，免得自己一个人走火入魔。
是物质的享受吗？山珍海味，穿金戴银，开好车住豪宅，就一定感觉幸福吗？答案是否定的。
记得幼年时随父母下放，在乡下生活了两年，天天吃红薯，烤红薯，煮红薯，蒸红薯，红薯粥，红薯汤，红薯饼，红薯干，那时就盼着麦收季节的到来，因为那个季节，到麦地里拾些麦穗，也够喝碗白面粥。然而也许是年少无知，那时白天在野地里撒欢玩耍，晚上倒头就睡，即使偶尔做梦，梦里也是在笑。
如今，鸡鸭鱼肉应有尽有，却落下不少富贵病，血糖偏高，血质偏高，不得不改变生活方式，不吃白米白面，不吃红肉，不吃油，少盐少糖，以醋为主要调料，改炒菜为煮菜，甚至饭盒里全部换成了生菜生吃。
小时候，基本上是穿哥哥和表哥们的旧衣裤，那时就盼着过年，因为大年初一，妈妈会为我准备一件花布衫。而如今，衣橱里的衣裙多得装不下，前几年，还常常隔三差五地摆一床来挑拣试穿，现在，这点兴趣似乎也没有了。
可能真的是我出了问题，记得老妈在我这里住的时候，天天乐呵呵的，每每听她说：现如今的生活，比着过去，真是天堂一般，我这辈子想都没想能过这么好的日子！我是不是应该象妈妈那样，积极地正向地去思考呢？
或者活着是为了精神的愉悦？那么什么使得精神愉悦呢？前两天，老公宽慰我道：你看你现在的日子多好，咱们有一双可爱的孩子，儿子高大帅气，聪明懂事，成绩又好，再有一年就毕业了，眼看就自立了，女儿活泼可爱，甜美灵秀，很快就长大了，你又有份稳定的好工作，你有能力技术强，工作游刃有余，肯定不少人羡慕你，你说，还有什么不开心的事？
可是，天天吃止痛片还是无法驱除的头痛，真的只是家庭医生说的压力所致吗？那么这种压力要怎样才能缓解呢？头痛难忍的时候又怎么能够开心呢？或者，我该给自己放个大假，丢下孩子，忘了工作，出去玩几天，我可以这么做吗？丢得下吗？忘得了吗？
难道活着只是为了忍受痛苦？生活的变迁，病痛的折磨，亲人的生离死别，痛到深处，以身体机能的衰竭为代价，痛是什么？是肉体的一种表象，一种演变，或者一种抗争，那么，抛开了肉体束缚的灵魂会怎样？还有痛苦吗？还会有挣扎吗？
我知道我应该换一种方式来思考，至少我有责任，为了老公，为了孩子，为了老母亲，也为了我自己，应该好好地快乐地活着。我是否应该追求那些所谓世俗的幸福与快乐呢？吃喝玩乐，是不是最简单最直接的快乐呢？
前天，开车带孩子去DC玩，风和日丽，绿树遍野鲜花盛开，身边有相知相爱的老公，我快乐吗？我问自己。答案是毋庸置疑的。或许现在该给快乐重新定义，快乐并不一定要大喜大笑，也用不着兴奋不已，而只是一种平和，一份安逸，这么说对吗？
昨晚给老妈打电话，老妈正与一位阿姨一起看电视，那位阿姨是几年前陪伴孙女读高中，租住我家房子时与妈妈认识的，现在也追随老妈搬进了养老院，妈妈说，阿姨与她住对门儿，她俩天天在一起，看连续剧，拉家常。妈妈的情绪总是很高，丁点儿小事，她也会觉得很有兴趣，电话上总有聊不完的新鲜事，又让阿姨直接与我聊了聊，我不由得受妈妈影响，放下电话时，脸上还挂着笑容。
其实，是我想多了，活得简单就是快乐，若是能够把所有，轻松地放下，快乐并不遥远。
老公说得对，你很幸福啊。调整一下生活节奏，让自己轻松一点，头痛会减轻的。
Your mother has no 压力.
you have too much 压力.
That is the only difference. Money, house, cars you own can not release you from 压力!
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你可以看看我以前写的，关于养老院的简单介绍
回国探亲点滴（6）
回国探亲点滴（7）
顺便请教下你妈在老人院好吗？我父母也想着最后要进老人院，不真的不知如何是好？
另外,慢性疼痛确实能引起心情低落,甚至于忧郁,希望能有医生解决你的慢性头疼.
I guess I had to work really hard to get where I am today and I tend to forget that it is time to slow down and enjoy life. It is nothing wrong to not to do too much with your life.
问题不是你的生活中是否真的有快乐的元素，而是因为分泌感觉快乐的酶少了，对快乐元素感受不敏感了，而且，越是感受不到，越胡思乱想，结果是恶性循环。
解决的方法，好像只有适度的运动。但运动，一定是要适合自己的才行。
慢慢开始，找到一种适合自己的运动方式。
我现在是尽量抽时间去做瑜伽，而且是到健身房去做，有老师指导的那种（在做的过程中，老师一直在慢声细语地用语言引导），不完全是为了老师的动作的指导，因为有的老师会把很多瑜伽的思想内容加进来，感到有一种被指引的宁静平和感。
因为瑜伽的运动量比较小，所以有时间的话，会在跑步机上走一走跑一跑，视当天的身体情况而定，一般是走得比较多。一般在20分钟左右的时候会感到很累而坚持不下去，可是如果能坚持到40分钟，就会感到非常舒服。
一段时间之后（比如半年），就会感到情绪会好很多，胡思乱想的就少了。
不知道对你是否有用，仅供参考。