阿庄：“领悟八法”——不再口吃 ZT

阿庄：“领悟八法”——不再口吃


　　　请大家明白一个道理，那就是讲话是一件很简单的事，而大家在讲话觉得难是难在心里压力太大的原因，在讲话前你在犹豫，想像前面是高不可攀的石墙，错了，彻底的错了，只要放轻自己，讲话就是那么的容易。

　　　实际讲话没有想像中讲话那么难，实际讲话的时间没有正在想像所用的时候长，别人对你的讲话没有你想象中别人对你的讲话那么在意，实际讲话没有你想象中的那样费劲，实际讲话的效果也没有你想象中的那样有效果。一切都过高估计了。

　　　 我们能不能对自己的要求放低一点，不要求那么完美，对口吃采取一种一次也不允许的态度是大错特错，能不能在一天当中我们允许他出现10次，或者30次呢？我们需要这种宽容的心，宽容自己，宽容自己这口早已干枯了的心，宽容自己这颗被压力压弯了身子的心，宽容是我们没见面多年的朋友了，现在回到了我们的身边了，不再离去。

　　　为什么我们有时会出现说不出来呢？请清楚，不是你说不出来，而是你的情绪和意识被消极/害怕的东西统治了，它们领导整个世界，难道讲话它还控制不了吗？这时，我们别无选择，用自信积极来击败它们，纸老虎有什么可怕的。

　　　想像的力量是无穷大的，那么要想成为一个成功的人不想像与一个成功人一样，那又怎么可以成功呢？我们有时真的要活在想象当中，当你有了成功人的思想，意识，那么你的情绪也会是成功人的情绪，行为行动与成功人一样的了，我觉得我们要在心理负担（实际指的是口吃）方面有所突破，我们要从以下几个方面走：

1：我们要允许口吃现象；

2：我们要不断的想象我们是一个讲话流利的常人，而且要时时保持积极自信的心态，暗示能成就一个新的活体。

3：我们要用变态疯狂的“豁出去的”心去突破，用量来证明自己不再恐惧，不再有借口，实现由量到质的转变。

4：我们要多多练习朗读及唱歌，大声亦佳，及一个人的演讲，慢慢的向成为一个口才良好的演说家具变。

5：经常与本行的前辈及朋友交流学习，上网看一些成功激励的文章。

6：每天坚持写心得领悟，口吃其实是一门很特殊的佛学，是需要坚持一天天的去领悟的，水涨船高，到时间你自然就开窍了。

7：相信心理负担（实际指的是口吃）是一定能够减轻（其实是大家讲的矫正好口吃）的。有了这份信念才能有长久的动力。　　　

8：需要一颗天生具有的心中燃起熊熊烈火的心，一颗敢与天比高的心，如不具有的话也要培植一颗如此的心来。（可以通过五倍法培植），