懒人懒食法(美丽家的厨房)

“懒人懒食法”系列,全是自己乱做乱吃,没有经过任何人或者书本的指导,如果有谁路过经过,觉得我的做法有不合规矩的,请明言~~
正文

【清蒸鱼 + 韭菜炒蛋】

(2006-12-02 20:44:14) 下一个

又饿了,晚饭时间到~~

[A] 清蒸鱼
* 去鳞洗净,在厚肉处划开,抹一点儿盐,抹一点儿生粉,加一点儿料酒;
* 葱切大段,垫在鱼块的下面(相当于把鱼凌空架起来,这样鱼可以上下均匀受热),放姜丝;
* 放入微波炉,高火,4分钟,拿出来视察一下;
* 加生抽,油,在鱼块上面加香菜,再次放入微波炉1~3分钟(时间视鱼的大小情况来定,这次的块头大,所以时间稍长)




(这次的鱼买得不好,好象叫乌头,今天自己喜欢吃的卖完了,是卖鱼的人推荐的,好腥,吃了一半倒了~~下回还是得买自己喜欢的,象立鱼,笋壳…)

[B] 韭菜炒蛋

* 韭菜洗净切段备用;
* 鸡蛋打开,加cream,加盐,调至起泡;
* 锅热油开,鸡蛋倒入,不断翻,不让成块,半分钟起锅,备用(不是煎鸡蛋,这种炒法,鸡蛋鲜嫩滑);
* 再次锅热油开,韭菜倒入,翻炒,加盐,韭菜熟得快,基本上1分钟后,加炒好的鸡蛋,半分钟,熄火~~(韭菜炒老了就很难吃了,嚼不烂,估计跟烂布一样了吧?)



[ 打印 ]
阅读 ()评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.