2014 (108)
研究发现过量的含糖饮品有损记忆力
（神秘的地球报道）美国南加州大学研究人员发现，过量的含糖饮品有损记忆力。研究人员向正值青春期及成年的老鼠，喂饲与一般碳酸饮料相似的糖浆，发现它们较难完成需要记忆的工作，而大脑负责记忆的海马体发炎情况更有所增多。
负责研究的行为神经科学家考诺斯基(Scott Kanoski)指，实验中的老鼠摄取糖份，理论上较人类青少年的平均摄取量多，但绝不是过量。他相信研究证明未成年人士吸收过量含糖的饮品，会干扰大脑运作，妨碍记忆。研究结果正接受评审，料将于未来数月公开。
打手机时，请除下金属框眼镜
专家研究发现，电磁波碰到金属镜框会折射，导致戴眼镜的眼温和脑温上升进而可能使得罹患白内障或基因发生变化的机率升。您或许已经知道，手机响起的那一瞬间电磁波最强，不过您可能还没听说，带著金属框的眼镜，会增强电磁波对您的伤害。
一份研究显示，带著金属框眼镜的手机用户所吸收的手机电磁波能量，要比其他人多一到三成，原因在於电磁波碰到金属会折射。研究人员在测量电磁波仪器的前方挂上金属框眼镜，当一旁的手机响起，可以看到测量器上的数字立刻从五十跳到一百五，显示金属镜框的确让电磁波变强了！而这也可能让眼球和脑部温度升高，进而使得罹患白内障，甚至是基因发生变化的机率升高，因此如果您不嫌麻烦的话，下回接手机时，还是先把眼镜摘下吧！切记！
胃病与饮食
胃病不是危疾，按理应可根治，但很多人一辈子吃药也治不好胃病，其中关键在於「饮食起居」四字。病者如不改变饮食恶习，即使不断吃药，胃痛始终长伴左右。
饮食原则：
1.饮食定时定量；少食多餐, 别太饱也别饿着. 慢慢嚼咀才吞食物, 吃太急了没咬烂就吞只会加重胃的负担；
2.勿空腹喝茶或咖啡；少喝酒；
3.避免过辣及煎炸食物；少吃难消化的食物，例如鱿鱼、墨鱼、生蚝、汤捞饭；
4.少吃肥腻的食物，如肥肉，或生食的食物如刺身；
5.不宜吃饱后马上工作或做运动。
相关阅读：
晚餐，决定你的体重和健康
http://blog.wenxuecity.com/myblog/14603/201411/3905.html
