春暖防晒开工了(zt) (图)

勤擦防晒乳 避开紫外线 以免冬天白回来皮肤又黑回去


　游泳时应选用防水性强的防晒品，并随时补擦。

●冬天是美白天？在层层衣物的包覆下，有不少人因此「白回来」；但随著天气转
热，凉快的春夏装纷纷出笼，不少人也会很快地「黑回去」。皮肤科医师提醒，当
身上的衣服变得轻薄时，记得要做好保养及防晒。
台湾奇美医院皮肤科医师林欣仪表示，对许多人来说，白皙无瑕的肌肤是美女的基
本条件。但是往往在冬天花了三个月保养的肌肤，只要在烈日下待一个小时，几个
月的努力就全部白费了。

皮肤经过阳光照射，先会发红、后有轻微刺痛感，称为晒伤；受到侵害的皮肤为防
止紫外线渗透体内，表皮底层的色素细胞会分泌黑色素，这是经日晒后皮肤会变黑
的原因，也是皮肤的天然防卫系统。而黑色素细胞有时制造过多、有时过少，会造
成皮肤色素分布不均，造成花脸。

因此，林欣仪表示，防晒的重要性等同于洗脸，要把防晒当作每天的工作。而且，
紫外线的伤害会逐渐累积，美国皮肤科医学会指出，皮肤老化的主因可归咎于曝晒
紫外线之下，尤其是皮肤暗沈、皱纹、老人斑等。所以，防晒的工作永远不嫌迟。


紫外线可分为长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）及短波紫外线（UVC）。其中
U-VA穿透力最强，到达地表的量是UVB的100倍，可直达皮肤真皮组织，导致胶原纤
维萎缩变性，不能保持皮肤的水分，使皮肤失去张力而产生皱纹，并会加强UVB对皮
肤的伤害力，是皮肤老化的主因。UVB致（皮肤）癌性最强，会导致皮肤晒红及晒伤，
虽只到达皮肤表皮层，但却会造成角质增厚，使皮肤变得暗沈。UVC则可被臭氧层所
阻隔。